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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

마음이 어지러울 때 어떻게 잡으세요?

힘들어요 조회수 : 3,019
작성일 : 2012-08-17 18:11:09

제가 가슴이 아픈일이 있는데

지금 마음이 아파서 일상생활에 집중이 힘들어요.

책을 보다가도 어느새 딴 생각,

다른 무엇을 하다가도 한숨 .

아 정말..힘드네요

무엇을 어찌 어떻게 집중해야 할까요

IP : 211.234.xxx.175
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 마음이
    '12.8.17 6:27 PM (218.159.xxx.194)

    자꾸 그 일을 생각하고 싶어하는데 왜 막으세요.
    작정하고 그 일을 계속 떠올리고 슬퍼하고 분노하세요. 다른 사람에게 피해가지 않게 주의하시면서요.
    그거 막으면 마음이 병나요.

  • 2. 스뎅
    '12.8.17 6:28 PM (112.144.xxx.68)

    전 남들 하는거 다해본거 같아요 술도 옴팡 마셔보고 죽은듯이 잠도 자보고 혼자서 여기저기 돌아 다니기도 하고...결론은 사람 이더라구요.사람들을 보면서 위로를 많이 받았어요 안정되기도 했구요 사람을 만나세요 혼자 계시면 머리 더 복잡해요

  • 3. 제제
    '12.8.17 6:54 PM (182.212.xxx.69)

    전 흰종이에 지금의 상황을 씁니다.
    그리곤 조목조목 이유나 해결책을 써봤어요..
    또 종이에 갈겨 보세요..막 ..

  • 4. 시간
    '12.8.17 7:01 PM (2.96.xxx.22)

    시간이 해결해주는것같아요.... 마음 아픈 일 생각하며 마음이 어지러울땐 운동도 도움이 되더라구요. 땀흘리면 기분도 좀 좋아지구요.

  • 5. 루디아
    '12.8.17 7:47 PM (121.170.xxx.223) - 삭제된댓글

    내 탓이라고 생각하세요

  • 6. 저는
    '12.8.17 8:15 PM (121.136.xxx.136)

    제탓이 아니라는 생각을 합니다.
    어쩔수 없는 일이다.
    내가 할수있는만큼은 했다.

    그리고는 시간이 흘러야 하더군요.
    두달째인데 아직도 불쑥불쑥 솟아 오릅니다.

  • 7. 여름
    '12.8.17 9:00 PM (180.231.xxx.65)

    저두 첨엔 술로 해결하려 했는데 결국엔 또 마음이 않좋아져서
    많이 힘들었는데 시간이 지나니 차츰차츰 지워지네요...

  • 8. 어떤 일이든,
    '12.8.17 11:28 PM (183.90.xxx.157)

    시간이 약입니다. 다 지나가게 되어 있으니 그때까지만 잘 참고 계세요..

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