얼마전 몇개월전 이석증에 걸렸었는데
그때도 운동 엄청 안하다가 걸렸거든요
오늘도 다시 재발해서 해롱거리고 띵하는 증세가 오는데, 힘도 없었어요.
그런데, 이 몸을 끌고
헬스장 가서 30분 웨이트만 하다왔거든요
땀이 나도 샤워하고나니
힘이 넘쳐요
결국 운동 안하면 안되는거구나.........깊히 느꼈어요
특히 근육운동은,
40대에게는 목숨과도 같구나
이석증 어지러운 증세도 말끔히 없어지네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동이 삶의 에너지를 주는걸까요?
운동이요 조회수 : 3,294
작성일 : 2012-08-17 16:56:36
IP : 112.150.xxx.73
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 꽃밭
'12.8.17 4:58 PM (112.169.xxx.11)맞아요~~ 운동하면서 생각도 정리되고 좀 나태하게 살았던것도 열심히 살자고 다짐하게 되더라구요 ㅎㅎ
2. 저도
'12.8.17 5:03 PM (119.201.xxx.221)그래요~하루 중 젤 기분 좋을때가 운동하는 시간입니다. 힐링시간이라고나 할까요. 윗님 말씀처럼 하루도 정리하고 마음도 다잡는 시간이에요~
3. 비오듯
'12.8.17 5:04 PM (112.150.xxx.73)땀 흘리고 집에 오는데, 엄청난 기분 좋은 호르몬이 나오나봐요
이게 힘을 주네요.4. morning
'12.8.17 5:20 PM (119.203.xxx.222)저도 그래요 ^^
5. 민들레 하나
'12.8.17 5:27 PM (59.27.xxx.33)전 무지 싫어하는데... 그래도 하다보면 운동 좋아지는 날이 오겠죠?
6. 제가
'12.8.17 6:03 PM (211.234.xxx.175)운동을 하는 이유죠
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 143450 | 마음 다스리는 법 아시는 분 8 | Alexan.. | 2012/08/17 | 2,527 |
| 143449 | 허시퍼피 ..신발 어떤가요? 5 | 신어보신 분.. | 2012/08/17 | 2,998 |
| 143448 | 논술가르치는 애 어머니가 문자를 보냈는데요 41 | 논술샘 | 2012/08/17 | 12,921 |
| 143447 | 뽀롯이 뭔가요? 4 | 아이가 | 2012/08/17 | 1,730 |
| 143446 | 코즈니 비즈쿠션 같은 거 만들고 싶어요. | 초보재봉 | 2012/08/17 | 1,271 |
| 143445 | 남자가 말하는 '유머 있는 여자'의 진짜 의미 1 | ^^ | 2012/08/17 | 5,391 |
| 143444 | 중국어를 배우고 싶어하는 아이에요~ 1 | 케이 | 2012/08/17 | 1,460 |
| 143443 | 더운나라 사람들이 못사는이유가 10 | ㅁㅁ | 2012/08/17 | 5,329 |
| 143442 | 나이 먹을수록 굵은 다리 때문에 옷 입기가 힘들어요 1 | RMdm | 2012/08/17 | 1,894 |
| 143441 | 사람이 살다보니 많이 잊혀지는군요.... Time After T.. 1 | 시크릿매직 | 2012/08/17 | 1,773 |
| 143440 | 목동2단지근처 5 | 우리랑 | 2012/08/17 | 2,008 |
| 143439 | [관람후기] 비 주연 알투비 - 스포없음 12 | 별3 | 2012/08/17 | 2,900 |
| 143438 | 더위 추위 둘 중 뭐가 더 싫으세요? 19 | ..... | 2012/08/17 | 3,039 |
| 143437 | 슈퍼스타 k4에 강용석 나왔네요..-_-;; 1 | 미티겠음.... | 2012/08/17 | 2,820 |
| 143436 | 남의 신체 특징을 함부로 말하는 사람 6 | 이런 사람 | 2012/08/17 | 2,620 |
| 143435 | 여중학생 스쿼시 좋아할까요 1 | ?.. | 2012/08/17 | 1,325 |
| 143434 | 해피타임 소나기 강호동과 포동이 1 | 포동ㅎ | 2012/08/17 | 1,636 |
| 143433 | 덥지않으세요? 7 | ㅜ ㅜ | 2012/08/17 | 2,032 |
| 143432 | 꼼수 듣는중 가슴이 답답해요 8 | 꼼수 | 2012/08/17 | 2,717 |
| 143431 | 치매 판정 받으면 혹시요...... 3 | ..... | 2012/08/17 | 2,913 |
| 143430 | 전세금 반환문제 3 | 쫀마리 | 2012/08/17 | 1,544 |
| 143429 | 역시 CF에서 최고 이쁜여자는 이영애네요 7 | 인정 | 2012/08/17 | 3,306 |
| 143428 | 영어교습소 프랜차이즈하면 지사장한테 돈이 가나요? 1 | 영어 | 2012/08/17 | 1,762 |
| 143427 | 컴대기)이럴때 어떻게 해야 하나요?(위암수술 후 재시술 및 재입.. 7 | 떨려요. | 2012/08/17 | 2,151 |
| 143426 | 치킨, 피자에 더해 추가할 음식 4 | 음식 | 2012/08/17 | 2,113 |