인터넷에선 가볍게 하루정도 하는 단식 혹은 요즘 유명한 레몬디톡스 좋다 좋다하지만
아는 의사분께 여쭤보니 정말 딱잘라 그건 그냥 이상한소리도 아니고 완전 개소리라고
혹여나 하면 오히려 더 몸망치는거라고 정말 몸 안을 깨끗하게 하기위한거라면 단식이 아니라
섬유질이 풍부한 채소나 잔뜩 먹으라고 하시더라고요.
근데 가끔 홍보성글이 아니고 그냥 일반카페에서도 단식이나 레몬다이어트 주기적으로 하는데
피부가 좋아진다..속이 편하다 하는 글이 많던데, 어느게 진실인지..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
주기적으로 단식하시는분 계신가요?
다욧아님 조회수 : 2,731
작성일 : 2012-08-15 17:01:12
IP : 222.237.xxx.195
2 개의 댓글이 있습니다.
1. da
'12.8.15 5:09 PM (122.32.xxx.174)양방쪽 의사분들이 당연 그런 반응 보일거에요
그런데, 본인 체질과 몸상태에 세밀하게 맞춘 단식은 어떤 형태로던 몸에 이롭더만요
단식후 보식도 중요하고 관련해서 공부(?)도 해야해서 예전에 약식으로 일주일에 하루씩만 단식 해봤는데, 괜찮았어요
오장육부가 365일 음식물 소화 흡수시킨다고 쉬지 못한다고 상상을 해보면 답이 나오질 않겠어요?
본인 건강상태 봐가면서 약식으로 하루 단식은 해볼만하다고 생각되더만요2. 정신수행
'12.8.15 5:22 PM (121.141.xxx.125) - 삭제된댓글정신이 굉장히 맑아지는 경험을 할 수 있대요.
몸도 정화되는지 온 구멍?에서 냄새가 그렇게 날 수 가 없답니다.
그리고선 깨끗해진대요.
저도 언젠가 해보고 싶어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 144639 | 빕스 너무 비싸지 않나요? 10 | 비싸.. | 2012/08/21 | 4,234 |
| 144638 | 응답하라1997 3 | 1997 | 2012/08/21 | 2,272 |
| 144637 | 조선족은 한국을 미워하면서 한국을 절대로 못떠나죠...ㅋㅋ 7 | 조선족 | 2012/08/21 | 1,904 |
| 144636 | 유아의자 벨트에 생긴 곰팡이..없앨 수 있을까요? | ..... | 2012/08/21 | 799 |
| 144635 | 응답 9회 하는 거 맞나요? | 2012/08/21 | 1,114 | |
| 144634 | 전과말고 문제집도 따로 해야 할까요? 4 | 초등사회 | 2012/08/21 | 1,489 |
| 144633 | 지금 ebs 다큐의 그림 너무 좋아요 4 | 와우 | 2012/08/21 | 1,796 |
| 144632 | 밥 한끼로 .. 5 | 무지개 | 2012/08/21 | 1,818 |
| 144631 | 신은아 간호사는 캐나다로 갈 것인지? 5 | 골든타임 | 2012/08/21 | 2,960 |
| 144630 | 넷째 시도해볼까요? 15 | 딸 하나만 | 2012/08/21 | 3,638 |
| 144629 | 돈벌어야하는데 용기가 안나요 1 | 일하고싶어요.. | 2012/08/21 | 1,680 |
| 144628 | 이렇게 옷입는것 부끄럽지 않나요? 7 | 신지옷 | 2012/08/21 | 4,422 |
| 144627 | 송지나작가 ㅜ ㅜ 안타깝네요 5 | ㅇㅇ | 2012/08/21 | 5,341 |
| 144626 | 모찌크림 문의드려요^^ 1 | 모찌크림 | 2012/08/21 | 1,150 |
| 144625 | 8월도 후반인데 김사장사퇴했나요? | 왜안가 | 2012/08/21 | 1,227 |
| 144624 | 이렇게 매너없는 식당이 있나.. 7 | 대학생 | 2012/08/21 | 2,342 |
| 144623 | 응답하라 1997 보시는 분들, 모여봅시데이~~ 72 | 깍뚜기 | 2012/08/21 | 11,990 |
| 144622 | 년도나 금액은 어떻게 읽는게 바른가요? 2 | 영어 숫자읽.. | 2012/08/21 | 1,012 |
| 144621 | 칭찬받고 인정받고 싶은 마음 2 | ... | 2012/08/21 | 1,231 |
| 144620 | 골마지 끼고 군내 나는 김장김치 먹을 수 있나요? 2 | .... | 2012/08/21 | 3,123 |
| 144619 | 30대 백팩 추천해주세요 편한걸루요 ^^ 1 | 백팩 | 2012/08/21 | 2,239 |
| 144618 | 아프셨던 도우미아주머니 다시 오셨으면 좋겠는데 2 | 조언 | 2012/08/21 | 1,976 |
| 144617 | 군대간 조카에게 추천할 만한 책 1 | !! | 2012/08/21 | 797 |
| 144616 | 영어좀 가르쳐주세요~ 1 | 세인맘 | 2012/08/21 | 835 |
| 144615 | 집값 정말 내리긴 했는데.. 수익형 소형 오피스텔은 소폭 하락이.. 1 | 집값 | 2012/08/21 | 1,642 |