30대 후반인데 몸무게가 남편이랑 저랑 거의 같아졌어요.ㅠㅠ
저 163이고 남편 184인데...몸무게가 같다니...
(남편이 빼빼한 스타일은 아니에요..ㅠㅠ).
저 정말 한심하죠....ㅠㅠ
월요일부터 아무것도 안먹고 굶어야겠어요.....ㅠㅠ
30대 후반인데 몸무게가 남편이랑 저랑 거의 같아졌어요.ㅠㅠ
저 163이고 남편 184인데...몸무게가 같다니...
(남편이 빼빼한 스타일은 아니에요..ㅠㅠ).
저 정말 한심하죠....ㅠㅠ
월요일부터 아무것도 안먹고 굶어야겠어요.....ㅠㅠ
전 다이어트 하기전 몸무게로 돌아 갔어요..
어떻게 뺀건데.........어헝헝...
같이 굶어요...
남편 살을 더 찌우세요 ㅎㅎ
제가 운동을 시작한 지 얼마 안 되었는데
이 좋은 걸 왜 이제 시작했나 후회되요.
원글님도 건강위해 운동하세요. 같이 운동하고 같이 건강해져요 홧팅
굶지 마시고 소식하시면서 운동하세요.
남편분 184에 빼빼한 스타일이 아니라면 75는 넘으신다는 건데..
163에 그 정도면 건강에도 안좋을 수 있어요.
무작정 굶는건 너무 힘들어요.
폭식을 부를수도 있구요.
제가 70에서 52까지 4개월만에 빼고(10년전) 지금은 55~56 유지중인데..
기본은 [적게 먹고 먹은만큼 운동한다]에요.
끼니는 다 찾아먹을려고 하는데 양은 적게.. 이것도 습관되면 위가 줄어서 많이 먹기도 힘들어요.
이것 뺄때까지 운동한다..가 아닌 평생 이정도는 운동한다는 마음가짐으로 너무 힘들지 않게 지치지 않을 정도로 하시면 꼭 성공하실거에요.
남편이 저랑 키 차이가 얼마 안나기는 하지만 제 몸무게가 10kg 많아졌어요.
이 사람은 운동 중독이고, 저는 탄수화물 중독... 같은 중독인데 결과물이 이 모냥이네요..
내일부터 굶기도 어렵겠지만, 굶어서 살빼면 폭풍 요요로 남편 몸무게를 가뿐히 뛰어넘으실거예요.
그것도 전부 뱃살로..ㅠ.ㅠ
소식하면서 운동하세욧!!!! ;;
부부는 닮는다잖아요 -_-;;;; 화.. 화이팅.
저는 제가 더 나갑니다. 우후후후후훗
남편한테 이거보다 더 찌워서 말 안들면 번쩍들어서 던져버릴꺼라고 했어요.-_-
저두 남편이랑 일킬로밖에 차이안나욬ㅋㅋ
오늘부터 함께 다이어트해요.
요새는 여행가서 아무리 추워도 남편옷 안 걸쳐요.
딱 맞거나 좀 끼는듯 할게 눈에 뵈거든요.
전 오늘부터 단백질파우다+파워워킹 하려구요
남편을 더 찌우세요 ㅡ,.ㅡ
백미밥에 햄 소세지 라면 빵 마구 드리세요 쿠하하하하하하 ㅡ,.ㅡ
몸무게는 제가 적게 나가지만 힘은 제가 더 세요
무거운거 제가 더 잘들어요
이것도 장점인지 ㅋㅋ
다이어트 추천해요..
운동두어달 하고3키로 빼고 지금 너무힘들어
강일수 다이어트(소식)로 하는데..일주일에 3키로 빠지네요 ㅎㅎ
돈도안들여도 되고..먹는거 조금만 소식하면 손쉽게 하는 운동같아요..
적극 추천합니다~~
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
145516 | 단순무식한 것들...! 3 | Eㅎrl | 2012/08/23 | 1,307 |
145515 | 오늘 밤 [80만 돌파] 합시다. 18대 대통령후보선출 민주당 .. 8 | 사월의눈동자.. | 2012/08/23 | 1,577 |
145514 | 곤지암리조트 주변에 맛집 있을까요? 9 | 하루만쉬자 | 2012/08/23 | 3,921 |
145513 | 결혼선물 추천좀 해주세요 ....꼭요.. 2 | 고민중 | 2012/08/23 | 1,353 |
145512 | 클라리넷 초2 여학생힘들까요? 5 | lulu | 2012/08/23 | 2,607 |
145511 | 민주당 후보 경선 질문이요 13 | 그립다 | 2012/08/23 | 1,662 |
145510 | 도올.. 이분 뭔가요...??? 7 | 머지?? | 2012/08/23 | 4,151 |
145509 | 단호박 껍질 좀 쉽게 깎는 방법 없나요? 12 | .. | 2012/08/23 | 3,681 |
145508 | 다음 웹툰 완결된거.. 언제부터 유료되었나요.. 2 | 이웃사람,... | 2012/08/23 | 1,962 |
145507 | 울릉도를가려하는데요 2 | 현장체험 | 2012/08/23 | 1,222 |
145506 | 기혼이신분들.. 과거로 돌아간다면 결혼 하실거에요?? 27 | .. | 2012/08/23 | 4,736 |
145505 | 고딩 딸이 사람 피를 말리네요 19 | ㅇㅇ | 2012/08/23 | 11,200 |
145504 | 서울 방석파전 잘하는 곳 | piano | 2012/08/23 | 1,285 |
145503 | 친구 많은 우리딸... 11 | 음 | 2012/08/23 | 2,479 |
145502 | 저는 박근혜, 다른 거 다 제쳐놓고... 이게 싫어요. 10 | ... | 2012/08/23 | 2,835 |
145501 | 갤럭시s3 사용법이요 4 | 요금제 | 2012/08/23 | 1,717 |
145500 | 응답하라 1997이랑 인현왕후의남자랑 뭐가 더 재밌어요? 6 | .. | 2012/08/23 | 3,059 |
145499 | 외국인 동서 있으신분? 3 | 동서 | 2012/08/23 | 1,902 |
145498 | 큰 보조미러로 바꾸니 훨 좋네요. 8 | 운전 | 2012/08/23 | 3,173 |
145497 | 자기만 생각하는 사람 3 | .. | 2012/08/23 | 1,982 |
145496 | 매실엑기스 지금 상태들이 어떠세요? 13 | ... | 2012/08/23 | 2,859 |
145495 | 한여름 내내 실온보관했던 미역..먹어도 될까요? 3 | 국끓이기직전.. | 2012/08/23 | 2,254 |
145494 | 친구와의 대화중에 멘붕왔어요 44 | 얏호 | 2012/08/23 | 18,562 |
145493 | 엄마를 위해 전 어떻게 해야 할까요 5 | ..... | 2012/08/23 | 1,923 |
145492 | 사형제도 확실히 실행하겠다는 후보있으면 무조건 찍어주고 싶다 11 | dma | 2012/08/23 | 1,565 |