30대 후반인데 몸무게가 남편이랑 저랑 거의 같아졌어요.ㅠㅠ
저 163이고 남편 184인데...몸무게가 같다니...
(남편이 빼빼한 스타일은 아니에요..ㅠㅠ).
저 정말 한심하죠....ㅠㅠ
월요일부터 아무것도 안먹고 굶어야겠어요.....ㅠㅠ
30대 후반인데 몸무게가 남편이랑 저랑 거의 같아졌어요.ㅠㅠ
저 163이고 남편 184인데...몸무게가 같다니...
(남편이 빼빼한 스타일은 아니에요..ㅠㅠ).
저 정말 한심하죠....ㅠㅠ
월요일부터 아무것도 안먹고 굶어야겠어요.....ㅠㅠ
전 다이어트 하기전 몸무게로 돌아 갔어요..
어떻게 뺀건데.........어헝헝...
같이 굶어요...
남편 살을 더 찌우세요 ㅎㅎ
제가 운동을 시작한 지 얼마 안 되었는데
이 좋은 걸 왜 이제 시작했나 후회되요.
원글님도 건강위해 운동하세요. 같이 운동하고 같이 건강해져요 홧팅
굶지 마시고 소식하시면서 운동하세요.
남편분 184에 빼빼한 스타일이 아니라면 75는 넘으신다는 건데..
163에 그 정도면 건강에도 안좋을 수 있어요.
무작정 굶는건 너무 힘들어요.
폭식을 부를수도 있구요.
제가 70에서 52까지 4개월만에 빼고(10년전) 지금은 55~56 유지중인데..
기본은 [적게 먹고 먹은만큼 운동한다]에요.
끼니는 다 찾아먹을려고 하는데 양은 적게.. 이것도 습관되면 위가 줄어서 많이 먹기도 힘들어요.
이것 뺄때까지 운동한다..가 아닌 평생 이정도는 운동한다는 마음가짐으로 너무 힘들지 않게 지치지 않을 정도로 하시면 꼭 성공하실거에요.
남편이 저랑 키 차이가 얼마 안나기는 하지만 제 몸무게가 10kg 많아졌어요.
이 사람은 운동 중독이고, 저는 탄수화물 중독... 같은 중독인데 결과물이 이 모냥이네요..
내일부터 굶기도 어렵겠지만, 굶어서 살빼면 폭풍 요요로 남편 몸무게를 가뿐히 뛰어넘으실거예요.
그것도 전부 뱃살로..ㅠ.ㅠ
소식하면서 운동하세욧!!!! ;;
부부는 닮는다잖아요 -_-;;;; 화.. 화이팅.
저는 제가 더 나갑니다. 우후후후후훗
남편한테 이거보다 더 찌워서 말 안들면 번쩍들어서 던져버릴꺼라고 했어요.-_-
저두 남편이랑 일킬로밖에 차이안나욬ㅋㅋ
오늘부터 함께 다이어트해요.
요새는 여행가서 아무리 추워도 남편옷 안 걸쳐요.
딱 맞거나 좀 끼는듯 할게 눈에 뵈거든요.
전 오늘부터 단백질파우다+파워워킹 하려구요
남편을 더 찌우세요 ㅡ,.ㅡ
백미밥에 햄 소세지 라면 빵 마구 드리세요 쿠하하하하하하 ㅡ,.ㅡ
몸무게는 제가 적게 나가지만 힘은 제가 더 세요
무거운거 제가 더 잘들어요
이것도 장점인지 ㅋㅋ
다이어트 추천해요..
운동두어달 하고3키로 빼고 지금 너무힘들어
강일수 다이어트(소식)로 하는데..일주일에 3키로 빠지네요 ㅎㅎ
돈도안들여도 되고..먹는거 조금만 소식하면 손쉽게 하는 운동같아요..
적극 추천합니다~~
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
147165 | 어버이연합회 회원분들 어디가셨나요? 7 | 푸른솔 | 2012/08/27 | 1,577 |
147164 | 베가레이서2 괜찮겠죠? 7 | 한번더 | 2012/08/27 | 1,771 |
147163 | 조혜련 월세40만원 집에서 산다는데.. 46 | 음.. | 2012/08/27 | 24,553 |
147162 | '삼성이 하락하니 경제가 살아난다' 1 | 재미있네요 | 2012/08/27 | 2,259 |
147161 | 애들옷에 반짝이 장식이요~없애는 방법 아시나요 3 | 난감 | 2012/08/27 | 3,597 |
147160 | 태풍에 신문지활용법 tip드릴게요 6 | 행복한 여자.. | 2012/08/27 | 4,009 |
147159 | 꼭 신문지라야되요? | 재활용에 내.. | 2012/08/27 | 1,105 |
147158 | 골든타임, 사냥총 세커플.. 진짜 수상하네요.. 3 | ... | 2012/08/27 | 2,529 |
147157 | T걸그룹 S양 초능력자설 1 | 본중에 젤 .. | 2012/08/27 | 3,264 |
147156 | 일산 사는데 신문 내일 붙여도 될까요? 4 | 일산 | 2012/08/27 | 2,289 |
147155 | 브이넥 가디건 | ... | 2012/08/27 | 952 |
147154 | 사법연수원 결혼식 가보신분 식사 어떠셨어요? 3 | ㄷㄱㄴㅅ | 2012/08/27 | 2,694 |
147153 | 서울은 태풍 영향권 언제부터 언제까지인가요? 3 | ... | 2012/08/27 | 3,306 |
147152 | 실크 세탁법좀 알려주세요 정말 급합니다... 4 | ㅇㅇ | 2012/08/27 | 3,506 |
147151 | 하루를 마무리하며 유머하나 갑니다~!!^^ 1 | 수민맘1 | 2012/08/27 | 1,537 |
147150 | 초음파에서 보이는 태아의 얼굴은 실제와 다르겠죠? ㅡㅡ;;; 18 | 준수하게 | 2012/08/27 | 11,123 |
147149 | 경주 양동마을 가볼만 한가요?? 9 | 세계문화유산.. | 2012/08/27 | 2,361 |
147148 | 46세 남편 실비보험 50000원내면...일 5000이상 50.. 3 | ,,, | 2012/08/27 | 1,464 |
147147 | 퀸즈헤나..써 보신분.. 6 | 헤나..식물.. | 2012/08/27 | 4,502 |
147146 | 부모님이 제주도에 사시는데.. 10 | 제주도 | 2012/08/27 | 3,941 |
147145 | 하루에 한번씩 폭발해요 아이한테.. 20 | 미안 | 2012/08/27 | 3,853 |
147144 | 아기고양이가 계단에서 계속 울어요 24 | 야옹야옹 | 2012/08/27 | 4,297 |
147143 | 여기 중국인데 바람 엄청 부네요 1 | ggg | 2012/08/27 | 1,452 |
147142 | 우리집 태풍준비 신문으로 태풍 볼라벤 1 | 은재네된장 | 2012/08/27 | 1,634 |
147141 | 번호 계 | 바보 | 2012/08/27 | 1,145 |