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소화잘되는 종합비타민 추천해주세요.

꼬꼬마2 조회수 : 3,068
작성일 : 2012-07-28 14:16:48
저희 친정엄마가 위장이 안 좋아서, 종합비타민 웬만한 건 드시면 속이 울렁거리고 하루종일 약냄새가 난다고 하시네요. 혹시 드셔본 것 중에 소화 잘되고, 부대끼지 않는 종합비타민 있으시면 좀 알려주세요.  국산, 외제 모두 괜찮습니다.
IP : 182.209.xxx.107
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '12.7.28 2:48 PM (119.71.xxx.149)

    나는 의사다란 팟캐스트 방송이 있어요
    거기 출연진 중 국립암센터 명승권 박사님이 계시는데 이분 주장에 의하면
    종합비타민은 먹어서 득될게 없다입니다.
    간혹 감기에 걸렸을 때 고용량 비타민을 먹으면 가뿐하다는 분들도 많은데 그건 플라시보효과이거나 나을 때가 되어서 그런 거라고 하네요
    소화도 안되신다니 굳이 비타민 챙겨드리지 마시고 과일이나 채소를 적당히 드시는게 좋대요

  • 2. 012321
    '12.7.28 3:33 PM (123.109.xxx.64)

    비타민이나 영양제에 대해서 의견이 분분해요.
    복용 찬성하는 쪽은 제약회사와의 커넥션 때문에 그런걸까요?
    플라시보도 무시 못합니다. 모든 병은 마음에서 시작된다고 하잖아요.
    영양제 소화가 안되시는 게 언제 복용하시길래 그런건지 체크하는 것도 중요한 거 같아요.
    밥 먹는 거 끝나마자마 밥상에서 바로 영양제 드시면 저런 증상은 거의 없는데요.
    그럼에도 불구하고 저런 증상이 지속되시면 천연재료로 만들었다는 비타민류를 찾아보세요.

  • 3. 소운
    '12.7.28 5:42 PM (125.139.xxx.61)

    저도 영양제 복용후 속이 좀 부대끼는 편인데요..밥먹는 중가에 먹으니 괜찮더라구요
    식후에 먹으니까 물도 많이 먹게되고 소화가 안되는거 같아요
    참고로 저는 임펙타민하고 고려 비타민 2000씩 먹어요

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