목디스크로 인한 통증으로 고생하고 있습니다.
아픈지는 1년정도 되었는데 현재는 심한 상태입니다.
치료를 강남의 유명하다는 신경외과에서 (비싸더군요) 주사치료, 등등 받아봤구요.
많이 간다는 한의원에서도 추나, 침받아봤구요. 동네 한의원은 단골..
모두 그때뿐입니다.
근육풀어주려고 마사지, 지압... 진짜 안해본게 없을정도예요.
남들한테 이젠 얘기하기도 민망할정도로.
겉은 멀쩡한데, 맨날 목뒤뻣뻣, 어깨결리고, 지금은 심한 팔저림증상까지 있어요.
얼마전 목뒤근육이 굳어서 두통때문에 죽는줄알았어요.
집에서도 운동하고 자세신경써요.
너무 괴로워서 혹시나 하고 글 올려봐요.
혹시 저같은 증상이었는데, 치료하신분...
제발 도움될만한 치료법있으면 알려주세요.
부탁드려요.
복받으실거예요!!!
에휴.. 저도 아파봐서 그 고통 아는데, 혹시 파주까지 한번 시간내서 가실 수 있나요? 돈 안들이고 한번 해보시면 좋은 게 있는데, 너무 멀어서 추천드리기도 그렇고... 제 친구는 등산을 하면서 목디스크가 완화 됐다던데, 실내 암벽등반이나 등산 한번 해보시면 어떨까요?
정말정말 감사합니다.
윗분들 조언따라 자가운동 더 열심히 해볼께요.
그리고, 근육을 풀어주는건 중요한것같아요.
혹시 말씀하신 성남과 파주쪽 어디인지 저한테 쪽지로 알려주실수있을까요?
제가 이 더운날 시원한 커피라도 대접하고 싶네요.
정말 고맙습니다
저도 파주 알려주세요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 147424 | 코스트코 여쭤볼깨요 2 | 사랑비 | 2012/08/28 | 1,478 |
| 147423 | 생협 아저씨도 배달 오셨어요. 4 | ㅜㅜ | 2012/08/28 | 1,599 |
| 147422 | 제작년 곤파스 생각나네요. 6 | ... | 2012/08/28 | 2,392 |
| 147421 | 용인인데 신문+뽁뽁이로 했어요 | 어휴 | 2012/08/28 | 1,013 |
| 147420 | 근데 진짜 이상해요. 2 | 니콜 | 2012/08/28 | 1,702 |
| 147419 | 또 익산이요. 12 | 태풍 | 2012/08/28 | 3,738 |
| 147418 | 이런 날 점심 배달시켜 드시는 분도 있을까요...? 1 | 바람 | 2012/08/28 | 1,468 |
| 147417 | 영어학원 한번 봐주세요. 2 | 궁금해요. | 2012/08/28 | 1,054 |
| 147416 | 클럽박스 써보신분들 질문좀 드릴께요. 1 | 렌튼오빠 | 2012/08/28 | 829 |
| 147415 | 서울이 3시만 지나면 괜찮은건가요? 11 | 0000 | 2012/08/28 | 4,509 |
| 147414 | 앞동 미친 여자 40 | .. | 2012/08/28 | 23,769 |
| 147413 | 셀파, 우등생해법, 완자 중에 어떤 문제집이 재미있게 공부할수 .. 1 | 4학년수학 | 2012/08/28 | 1,938 |
| 147412 | 익산인데요 1 | 태풍 | 2012/08/28 | 1,330 |
| 147411 | 오늘은 안전을 위해 오버쟁이가 되세요 5 | .... | 2012/08/28 | 1,443 |
| 147410 | 오늘 진짜 눈치없는 분들많으시네요 2 | ........ | 2012/08/28 | 2,079 |
| 147409 | 딸이 롯데월드 가고싶다는데 가도 될까요? 17 | .... | 2012/08/28 | 4,671 |
| 147408 | 뉴스에 나오는 현장기자들 진짜 안쓰럽네요...ㅜㅜ 5 | ㅠㅠ | 2012/08/28 | 1,776 |
| 147407 | 한선생님과 오래 하는게 3 | 레오 | 2012/08/28 | 1,363 |
| 147406 | 당신의 담배 연기, 아내 뼈까지 상하게 한다 3 | 샬랄라 | 2012/08/28 | 1,445 |
| 147405 | 태풍-뽁뽁이(겨울에 썼던 것)는 안될까요? 3 | .. | 2012/08/28 | 1,450 |
| 147404 | 친절한 시장님... 2 | 단풍별 | 2012/08/28 | 1,450 |
| 147403 | 경기남부-무서워죽겠어요ㅠㅠ 7 | 볼라벤 | 2012/08/28 | 3,688 |
| 147402 | 고양이판 ‘연가시’…감염 여성 자살기도 1.8배 높아 9 | 샬랄라 | 2012/08/28 | 2,905 |
| 147401 | 실비보험질문이예요 9 | 머리아파요 | 2012/08/28 | 1,562 |
| 147400 | 담임쌤이 단원평가 시험전 말해주시나요? 2 | 초등4사회 | 2012/08/28 | 1,086 |