여기 게시판에서 읽어 보고 이 더위에 밖에 나가서 하는게 도저히 엄두가 안나서 어제 거실에서 뉴스, 보면서
나름 개발한 파워워킹이라고 하는데 아랫층 아저씨가 미안하신 얼굴로 올라왔어요~~
제대로 된 제자리 파워워킹 노하우좀 알려주세요
뚱녀 ~~이 더위에 마음까지 더워지네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
파워워킹을 제대로 하고 싶어요
안데르센 조회수 : 1,510
작성일 : 2012-07-27 15:38:48
IP : 182.216.xxx.5
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 이상해요
'12.7.27 4:55 PM (121.183.xxx.144)발 앞부분은 바닥에 대고 움직이지 말구요.발뒷꿈치만 올렸다 내렸다하면 소리 안나는데요.
요가매트 깔고요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 136551 | 김냉을 하나 살까하는데 엘지? 딤채? 고민중 7 | 딤채가 고장.. | 2012/07/30 | 2,785 |
| 136550 | 저는 티아라 소속사 광수사장이 더 별로네요 13 | 흠 | 2012/07/30 | 5,281 |
| 136549 | 82에서 추천 받은 영화..(2) 7 | 명화 | 2012/07/30 | 3,032 |
| 136548 | 속쌍거플 아이라이너 추천해주세요 1 | 이니스프* | 2012/07/30 | 1,302 |
| 136547 | 7월 30일 경향신문, 한겨레, 한국일보 만평 1 | 세우실 | 2012/07/30 | 809 |
| 136546 | 남자가 전부 다 사준다는 생각 4 | 사유리 | 2012/07/30 | 1,942 |
| 136545 | 방송국에서 티아라 출연정지 시켰으면 좋겠어요. 17 | 닉네임 | 2012/07/30 | 5,800 |
| 136544 | 일자리·주거 해결돼야 혼인난 풀려 2 | 자유인 | 2012/07/30 | 1,436 |
| 136543 | Slut Walk | /// | 2012/07/30 | 1,182 |
| 136542 | 화영 왕따 증거 계속 드러나 1 | 속좁은 티아.. | 2012/07/30 | 2,922 |
| 136541 | 기보배 선수. 4 | .. | 2012/07/30 | 2,565 |
| 136540 | 살이안빠져요 3 | ... | 2012/07/30 | 1,892 |
| 136539 | 멘탈이 약한 남자.. 남편감으로 힘들까요? 14 | 쿠우 | 2012/07/30 | 16,014 |
| 136538 | 박태환 준결승 보는중~ 6 | 오늘 이상하.. | 2012/07/30 | 3,467 |
| 136537 | 롯데월드 아이스링크 갔다가 모델 구은애 봤어요 5 | 고고유럽 | 2012/07/30 | 8,533 |
| 136536 | 이거 식중독 증상 맞나요? 4 | ㅠ.ㅠ | 2012/07/30 | 1,999 |
| 136535 | 이 와중에 냉장고 좀 여쭤볼게요 12 | .. | 2012/07/30 | 2,264 |
| 136534 | 우리나라 골 넣었어여.지금 또 넣었어요 수정 15 | 그건 | 2012/07/30 | 3,036 |
| 136533 | 우리나라가 망해가긴 망해가나봐요 10 | .. | 2012/07/30 | 8,902 |
| 136532 | 티아라 사건 어떤 음모가 있나? 7월 30일 속 정치군과 딴따라.. 7 | ... | 2012/07/30 | 4,427 |
| 136531 | 싱장이 떨려서 원.. 16 | 아이고 양궁.. | 2012/07/30 | 3,659 |
| 136530 | 프로그램 선전할께욤, 닥터의 승부 | .... | 2012/07/30 | 953 |
| 136529 | 오늘의 쇼핑목록 1 | 슈나언니 | 2012/07/30 | 1,551 |
| 136528 | 지금 효민양에게 해주고 싶은말... 3 | 뭐라고카능교.. | 2012/07/30 | 4,277 |
| 136527 | 오락반장, 레크레이션 아이디어 3 | .... | 2012/07/30 | 1,080 |