여기 게시판에서 읽어 보고 이 더위에 밖에 나가서 하는게 도저히 엄두가 안나서 어제 거실에서 뉴스, 보면서
나름 개발한 파워워킹이라고 하는데 아랫층 아저씨가 미안하신 얼굴로 올라왔어요~~
제대로 된 제자리 파워워킹 노하우좀 알려주세요
뚱녀 ~~이 더위에 마음까지 더워지네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
파워워킹을 제대로 하고 싶어요
안데르센 조회수 : 1,437
작성일 : 2012-07-27 15:38:48
IP : 182.216.xxx.5
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 이상해요
'12.7.27 4:55 PM (121.183.xxx.144)발 앞부분은 바닥에 대고 움직이지 말구요.발뒷꿈치만 올렸다 내렸다하면 소리 안나는데요.
요가매트 깔고요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 146240 | 남편이 퇴직을 하려고 해요. 2 | 아내 | 2012/08/25 | 2,935 |
| 146239 | 아이 친구가 놀러올 때 꼭 동생까지 같이 오네요 9 | 이것참..... | 2012/08/25 | 3,848 |
| 146238 | 건국대학교에도 의대가 있나요? 8 | 저기 | 2012/08/25 | 8,248 |
| 146237 | 114 전화비아깝다는 남편... 7 | 114요금 | 2012/08/25 | 2,203 |
| 146236 | 김두관측 끝까지 웃기네요 10 | .. | 2012/08/25 | 3,211 |
| 146235 | 환승할때 정류장이 같아야하나요? 3 | ㅡㅡ | 2012/08/25 | 1,687 |
| 146234 | 카카오톡 친구등록요~ 1 | 답답해요 | 2012/08/25 | 2,721 |
| 146233 | 갑자기...나라가 왜이리 흉흉하나요... 6 | ㄷㄷ | 2012/08/25 | 3,113 |
| 146232 | 진실을 밝히기보단... 상대를 감싸안을수있는 말을 1 | 좋은말에 귀.. | 2012/08/25 | 1,588 |
| 146231 | 섹스리스 - 난소암 - 유방암 10 | ///// | 2012/08/25 | 11,144 |
| 146230 | 운전시작한지 3주 되가는데요.. 9 | 초보운전자 | 2012/08/25 | 2,711 |
| 146229 | 에어쿠션 정말 좋은가요? 11 | 하나지르기힘.. | 2012/08/25 | 4,259 |
| 146228 | 남편과의성격차 어떻게 극복하셨나요? 3 | 궁금해요. | 2012/08/25 | 2,043 |
| 146227 | 김냉을 샀는데 2달도 안돼 사망했어요. 2 | 꾸러기맘 | 2012/08/25 | 3,115 |
| 146226 | 도브 고 후레쉬 바디 미스트랑 데오도란트 어디서 팔까요? 4 | 킁킁 좋은 .. | 2012/08/25 | 1,977 |
| 146225 | 아기가 정말 세숫대야에 동동 뜨나요? 13 | 궁금 | 2012/08/25 | 4,811 |
| 146224 | 얼굴이 한쪽만 부어요.. | ... | 2012/08/25 | 11,618 |
| 146223 | 응답하라1997과 17세의 나레이션 4 | 만화 | 2012/08/25 | 2,743 |
| 146222 | 냉동실 보관중인 피자치즈 오래된거요. 1 | 피자 | 2012/08/25 | 5,514 |
| 146221 | 감자채전 만들어 보신분 계세요? 13 | 희망수첩에 .. | 2012/08/25 | 3,739 |
| 146220 | 어제 슈스케 참가자 중 때수건 들고 노래하던 김훈이란 청년 3 | 영혼이 정화.. | 2012/08/25 | 2,978 |
| 146219 | 공대가 전망이 좋을까요? 아니면 수의대? 11 | 고3맘 | 2012/08/25 | 5,745 |
| 146218 | 속옷끈이 자꾸 목 쪽으로 올라 오는거..왜 이러는 걸까요??? 5 | .... | 2012/08/25 | 2,493 |
| 146217 | mbc 주말 드라마 메이퀸을 보고... 1 | 그냥이 | 2012/08/25 | 2,237 |
| 146216 | 호두 분쇄된것 파는곳도 있나요? 1 | 토욜 | 2012/08/25 | 1,260 |