여기 게시판에서 읽어 보고 이 더위에 밖에 나가서 하는게 도저히 엄두가 안나서 어제 거실에서 뉴스, 보면서
나름 개발한 파워워킹이라고 하는데 아랫층 아저씨가 미안하신 얼굴로 올라왔어요~~
제대로 된 제자리 파워워킹 노하우좀 알려주세요
뚱녀 ~~이 더위에 마음까지 더워지네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
파워워킹을 제대로 하고 싶어요
안데르센 조회수 : 1,417
작성일 : 2012-07-27 15:38:48
IP : 182.216.xxx.5
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 이상해요
'12.7.27 4:55 PM (121.183.xxx.144)발 앞부분은 바닥에 대고 움직이지 말구요.발뒷꿈치만 올렸다 내렸다하면 소리 안나는데요.
요가매트 깔고요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 135401 | 비비크림 바르고 난 다음 무얼 발라야 하나요? 2 | 바람직한 화.. | 2012/07/27 | 2,758 |
| 135400 | 사랑은 다 어디로 갔을까요? 6 | ??? | 2012/07/27 | 1,791 |
| 135399 | 결혼은 안하고 싶지만 결혼한 사람은 부럽네요 13 | .... | 2012/07/27 | 3,332 |
| 135398 | 1억으로 뭘 할 수 있을까요? 4 | dma | 2012/07/27 | 2,506 |
| 135397 | 오늘 생협에서 정수기 새로 들어온걸 봤는데요.. 5 | 정수기 | 2012/07/27 | 3,042 |
| 135396 | 작가 모옴이 쓴 "인생의베일"-영화도있음-다시.. 1 | 푸른연 | 2012/07/27 | 1,510 |
| 135395 | 양배추 김치를 담궜는데 살짝 싱거운 것 같아요. 1 | ... | 2012/07/27 | 1,056 |
| 135394 | 잘난척 대마왕 여인 욕좀 합시다. 12 | 잘난척 | 2012/07/27 | 4,821 |
| 135393 | 목주름요.. 1 | 동안 | 2012/07/27 | 1,754 |
| 135392 | 초2남자아이 1 | 질문 | 2012/07/27 | 973 |
| 135391 | 기혼분들 현실적 조언 듣고싶어요 13 | 나님 | 2012/07/27 | 5,288 |
| 135390 | 불금ᆞ 뭐하시나요? 4 | 불타버리리 | 2012/07/27 | 1,201 |
| 135389 | 여름엔 어떤 펌이 나을까요? 1 | pj | 2012/07/27 | 1,427 |
| 135388 | 요즘도 어수룩해 보이면 바가지 씌우는 상혼이 있나봐요.. 1 | 토마토 | 2012/07/27 | 989 |
| 135387 | 전산회계1 급 자격증 재수강하면 도움이 될까요? 1 | 어렵다 | 2012/07/27 | 1,125 |
| 135386 | 에어컨 방평수보다 큰거 사면 춥나요? 1 | .. | 2012/07/27 | 1,184 |
| 135385 | 턱을 괴는 습관이 얼굴 늘어짐과 관계가 깊은 것 같아요 1 | 늙어서도 그.. | 2012/07/27 | 2,160 |
| 135384 | 생선 이쁘게 굽는 법... 13 | ^^ | 2012/07/27 | 4,330 |
| 135383 | [157회] 김두관의 패착, 지지감정선 붕괴-김태일의 정치야놀자.. 4 | 사월의눈동자.. | 2012/07/27 | 1,562 |
| 135382 | 함몰유두 여부는 언제쯤 알수있을까요? 6 | 여자아기 | 2012/07/27 | 6,160 |
| 135381 | 통영소녀 SBS에서 하고 있네요(끝났어요) 4 | 방송 | 2012/07/27 | 2,255 |
| 135380 | 4살아이 앞으로 넘어졌는데 이가 살짝 흔들려요. 6 | 어떻해 | 2012/07/27 | 2,877 |
| 135379 | 넘 더워서 죽고싶어요 흑흑 15 | 죽여라 | 2012/07/27 | 4,117 |
| 135378 | 우루사 광고.. | 아하핫 | 2012/07/27 | 729 |
| 135377 | 카카오스토리에 안뜨는친구는? | 질문 | 2012/07/27 | 1,862 |