여기 게시판에서 읽어 보고 이 더위에 밖에 나가서 하는게 도저히 엄두가 안나서 어제 거실에서 뉴스, 보면서
나름 개발한 파워워킹이라고 하는데 아랫층 아저씨가 미안하신 얼굴로 올라왔어요~~
제대로 된 제자리 파워워킹 노하우좀 알려주세요
뚱녀 ~~이 더위에 마음까지 더워지네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
파워워킹을 제대로 하고 싶어요
안데르센 조회수 : 1,417
작성일 : 2012-07-27 15:38:48
IP : 182.216.xxx.5
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 이상해요
'12.7.27 4:55 PM (121.183.xxx.144)발 앞부분은 바닥에 대고 움직이지 말구요.발뒷꿈치만 올렸다 내렸다하면 소리 안나는데요.
요가매트 깔고요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 135558 | 에어컨 없는 원룸...힘들어요 6 | 하아...... | 2012/07/28 | 2,887 |
| 135557 | 소득이 얼마정도 되면 부자일까요 11 | 궁금 | 2012/07/28 | 4,232 |
| 135556 | 엄마를 춤추게 하는 아들 7 | 행복이란 | 2012/07/28 | 2,342 |
| 135555 | 10개월 아기 머리가 너무 작아 고민이에요.. 10 | 흠 | 2012/07/28 | 4,890 |
| 135554 | 하지정맥류인거같은데 보험들은게 없어요 5 | 여름 | 2012/07/28 | 2,068 |
| 135553 | sk lte done 광고 황정민 저만 무서운가요? 8 | ... | 2012/07/28 | 2,755 |
| 135552 | 회사도 작아서 직원도 몇명 없는데..정말 뒷담화 너무 너무 심해.. 1 | ... | 2012/07/28 | 1,315 |
| 135551 | 삭과류가 뭐죠? 3 | 궁금 | 2012/07/28 | 1,624 |
| 135550 | 무 짠지 2 | 밥도둑이 따.. | 2012/07/28 | 1,272 |
| 135549 | 이갈이 어찌해야하나요??? 1 | 치과 | 2012/07/28 | 860 |
| 135548 | 넌 날 모욕했어 패틴슨 스튜어트에 이별통보 4 | 잘했다 잘했.. | 2012/07/28 | 3,335 |
| 135547 | CBS 93.9 '유영재의 가요 속으로' 언제 바꼈나요? 7 | 라디오 | 2012/07/28 | 2,033 |
| 135546 | 종아리 튼살은 | 스노피 | 2012/07/28 | 793 |
| 135545 | 소화잘되는 종합비타민 추천해주세요. 3 | 꼬꼬마2 | 2012/07/28 | 3,241 |
| 135544 | 88올림픽때는 어땠나요? 27 | 바둑이 | 2012/07/28 | 3,346 |
| 135543 | <박근혜, `부패' 첫 언급..현 정부와 선긋기?> .. 2 | 호박덩쿨 | 2012/07/28 | 921 |
| 135542 | 초등여아 초등가베 배우면 도움이될까요? 3 | 가베 | 2012/07/28 | 1,639 |
| 135541 | 공부가 너무 재밌다는 아들과 공부가 혐오스런 딸 6 | 어쩜 | 2012/07/28 | 2,308 |
| 135540 | 가르켜 주심 복받으실 거예요. 동영상 재생화면을 mp3로 바꿀.. 7 | 도와주셈 | 2012/07/28 | 904 |
| 135539 | 여수엑스포 후기 3 | ^^* | 2012/07/28 | 2,107 |
| 135538 | 최악, 아니 교사라고 할 수 없는XX 6 | 현수기 | 2012/07/28 | 2,447 |
| 135537 | 영화 볼려고 어리버리 돈만 날렸어요. 4 | 미드나잇 인.. | 2012/07/28 | 1,659 |
| 135536 | 뒤늦게 로맨스가 필요해 시즌1을 다운받아 몰아봤어요.. 6 | 헤롱헤롱 | 2012/07/28 | 5,191 |
| 135535 | 못생긴 아저씨 부채 2 | 어쩌니 | 2012/07/28 | 1,396 |
| 135534 | 심한 목디스크치료방법문의. 4 | 오다리 | 2012/07/28 | 2,571 |