여기 게시판에서 읽어 보고 이 더위에 밖에 나가서 하는게 도저히 엄두가 안나서 어제 거실에서 뉴스, 보면서
나름 개발한 파워워킹이라고 하는데 아랫층 아저씨가 미안하신 얼굴로 올라왔어요~~
제대로 된 제자리 파워워킹 노하우좀 알려주세요
뚱녀 ~~이 더위에 마음까지 더워지네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
파워워킹을 제대로 하고 싶어요
안데르센 조회수 : 1,229
작성일 : 2012-07-27 15:38:48
IP : 182.216.xxx.5
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 이상해요
'12.7.27 4:55 PM (121.183.xxx.144)발 앞부분은 바닥에 대고 움직이지 말구요.발뒷꿈치만 올렸다 내렸다하면 소리 안나는데요.
요가매트 깔고요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 140838 | 제가 이민정 엄마라면 32 | 이병헌 | 2012/08/19 | 18,333 |
| 140837 | 리틀스타님 닭봉을 만들어 보았는데요.;; 34 | 강가딘 | 2012/08/19 | 5,108 |
| 140836 | 전화상담업무 어떻게 생각하세요? 1 | ,, | 2012/08/19 | 780 |
| 140835 | 초등 개학실날 급식하나요? 7 | 내일 개학 | 2012/08/19 | 1,252 |
| 140834 | 길냥이 보미와 새끼들 2 | gevali.. | 2012/08/19 | 1,276 |
| 140833 | 영어 번역 부탁드립니다. 1 | 이해 | 2012/08/19 | 612 |
| 140832 | 옵티머스 LTE2 에 대해서 아시는 분 4 | 스맛폰 | 2012/08/19 | 1,086 |
| 140831 | 암내!!!제발 데오드랑트좀!!!바르세욧!! 20 | 로스트원두 | 2012/08/19 | 6,817 |
| 140830 | 이병헌 진심 대단해요 43 | 화이트스카이.. | 2012/08/19 | 32,584 |
| 140829 | 간단한 참치감자찌개,,(수고대비 맛보장) 7 | .. | 2012/08/19 | 2,933 |
| 140828 | 오쿠 전기세 많이 나올까요? 2 | 오쿠 | 2012/08/19 | 10,595 |
| 140827 | 꿈에 천사가 나왔어요! 2 | 허걱 | 2012/08/19 | 1,163 |
| 140826 | 3m스위퍼키트 정전기청소포 은성밀대에 사용가능한가요? | .. | 2012/08/19 | 934 |
| 140825 | 이병헌은 참 친필편지 좋아해 7 | ㅋ | 2012/08/19 | 4,025 |
| 140824 | 미국도 남자랑 여자 나이차이 많이 나면 부정적으로 보나요? 13 | .... | 2012/08/19 | 7,108 |
| 140823 | 누워서 떡먹기가 쉽다는 의미?? 5 | 속담 | 2012/08/19 | 1,612 |
| 140822 | 인터컨티넨탈 호텔 vs W호텔...어른 모시고 가기에 어디가 더.. 5 | 초이스 | 2012/08/19 | 1,726 |
| 140821 | 축구화 가격 얼마쯤 하나요? 3 | 잘될거야 | 2012/08/19 | 933 |
| 140820 | [단독] 박종우 사건 숨겨진 이야기 1 | 기가막힌다 | 2012/08/19 | 3,401 |
| 140819 | 이런 사람들이 불쌍하면 제가 이상한가요??? 5 | pp | 2012/08/19 | 1,876 |
| 140818 | 냉동블루베리..얼마나 씻어야 할지??? 6 | pp | 2012/08/19 | 6,216 |
| 140817 | 고구마가 정말 다이어트 식품 맞네요 10 | ㅎㅎㅎ | 2012/08/19 | 5,268 |
| 140816 | 구더기 초파리 번데기? 냄새말인데요.. 2 | 더러운얘기 .. | 2012/08/19 | 2,964 |
| 140815 | 갤럭시 노트 번호이동 요즘 19만원에 팔더군요 3 | ..... | 2012/08/19 | 2,135 |
| 140814 | 절 제사비용 문의 드려요 3 | 큰엄마 | 2012/08/19 | 6,762 |