여기 게시판에서 읽어 보고 이 더위에 밖에 나가서 하는게 도저히 엄두가 안나서 어제 거실에서 뉴스, 보면서
나름 개발한 파워워킹이라고 하는데 아랫층 아저씨가 미안하신 얼굴로 올라왔어요~~
제대로 된 제자리 파워워킹 노하우좀 알려주세요
뚱녀 ~~이 더위에 마음까지 더워지네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
파워워킹을 제대로 하고 싶어요
안데르센 조회수 : 1,229
작성일 : 2012-07-27 15:38:48
IP : 182.216.xxx.5
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 이상해요
'12.7.27 4:55 PM (121.183.xxx.144)발 앞부분은 바닥에 대고 움직이지 말구요.발뒷꿈치만 올렸다 내렸다하면 소리 안나는데요.
요가매트 깔고요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 136691 | 이대통령, 한때 격려차 런던 방문 추진 4 | 이러시면.... | 2012/08/08 | 1,858 |
| 136690 | 독서실비요 4 | 독서실 | 2012/08/08 | 1,330 |
| 136689 | 추워요 2 | 무더위 | 2012/08/08 | 934 |
| 136688 | 고1딸 스마트폰 사줘야 하나요 2 | 스마트폰 | 2012/08/08 | 1,539 |
| 136687 | 몇년전 선풍적인 인기를 끌었던 시크릿. 보고 삶이 달라지신분 계.. 64 | 쇼킹 | 2012/08/08 | 19,150 |
| 136686 | 축구!! 28 | 아아 | 2012/08/08 | 10,177 |
| 136685 | 브라질하고 축구경기 13 | 몇대몇? | 2012/08/08 | 3,168 |
| 136684 | 추워서 깼어요 14 | 추워서 | 2012/08/08 | 2,953 |
| 136683 | 김현우 금메달!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!.. 10 | ... | 2012/08/08 | 4,521 |
| 136682 | 이제 사과의 계절이 시작되는데 믿고 살만한 사이트 좀 알려주세요.. 5 | 가을냄새가?.. | 2012/08/08 | 1,476 |
| 136681 | 선풍기 끄면 덥고 켜면 추워요 5 | 쩝 | 2012/08/08 | 1,518 |
| 136680 | 앞으로는 배우자 경제력 관한 글에는.. 4 | kj | 2012/08/08 | 2,457 |
| 136679 | 오늘 모스 버거 먹어봤어요 7 | .. | 2012/08/08 | 3,249 |
| 136678 | 사랑해서 결혼한 사람이 부러워요 19 | ㅜ | 2012/08/08 | 5,709 |
| 136677 | 삶이 저만 실패한인생같아요 27 | 맘이 | 2012/08/08 | 10,268 |
| 136676 | 오오 멕시코 골!!!!!!!! 4 | 바람이분다 | 2012/08/08 | 1,380 |
| 136675 | 맛없는 메론 어떻게할까요. 4 | ... | 2012/08/08 | 2,481 |
| 136674 | 육아휴직중이라고 카드발급 거절당했어요 4 | ㅠㅠ | 2012/08/08 | 2,454 |
| 136673 | 더워도 샤워안하는 남편...정말 미춰요 12 | 야야야 | 2012/08/08 | 4,149 |
| 136672 | 뜬금없지만 양가죽코트 어떤가요?? 1 | 양가죽 | 2012/08/08 | 862 |
| 136671 | 게시판 글을 읽다보면 10 | ᆢ | 2012/08/08 | 1,534 |
| 136670 | 여자들이 다들 확실한 커리어 갖고 승승장구하면 좋지만요, 2 | .... .. | 2012/08/08 | 1,791 |
| 136669 | 남편이 잠을 안자네요. | 구어삼삼 | 2012/08/08 | 1,085 |
| 136668 | 부끄러움 많은 5살...사회성 기다려 주어야 할까요?? 11 | 아들 | 2012/08/08 | 4,900 |
| 136667 | bmw 320 모시는 분들? 4 | 새옹 | 2012/08/08 | 2,337 |