스텝퍼 운동기기 회사 책상 밑에 들여다놓으려고

[회사에다]

회사에서 너무 앉아만 있으니 운동량이 부족한 거 같아요.

사무실 책상 밑에 놔두고 혼자만 있게될 때 한 번씩 하고 싶어요.

 

그런데 스테퍼라는 기구가 효과는 있나요?

가격대는 저렴하더군요.

[유압식]

처음엔 뻑뻑한데...온도가 올라가면...넘 부드러워져서...운동효과가 반감되는 문제가...

몸무게 가벼우신분은 15분이상 뻑뻑함을 느낄듯합니다

저는 관절염이 생길만큼 열심히 밟아줬어요ㅋ

[저도]

집에 실내싸이클 들여놔서 스텝퍼 사무실 책상아래에 갖다 놓을까

며칠 동안 고민중인데 우선 딸아이 방학동안은 좀 뒀다가

9월쯤 사무실로 옮겨올까 싶어요

근데 그렇게 운동효과 없어요
안하는것보단 낫다 입니다

제껀 가볍게 슬렁슬렁 밀리는 앞뒤로 왔다갔다하는 롤 바퀴형색-몇년전에 다이어트사이트에서 공구해서 구입한겁니다

싸이클이든 스텝퍼든 가볍게 속도는 빠르게 해야 다리 근육 안붙어요

[발밑에 놓고]

가능하다면 저도 살까 하는 생각이 드네요..
그냥 일반 스테퍼 같은거라면 저렴하니까, 회사 사무실에 놓고 운동해 봐야 겠어요..
계속 앉아 있으니까, 배둘레살만 계속 느는듯해서 고민이거든요 ㅜㅜ