혹시 x박스 키넥트 유어쉐이프나 댄스센트럴로 운동하시는분은 안계실까해서..
계시면 서로 리포트해가면서 같이 하면 지금처럼 혼자하는거보다 훨~~~씬 서로 힘되지 않을까해서
글 올려봅니다
요즘 이걸로 저는 근육만 붙어서...;;;;;
오늘 낮에 유어쉐이프 40분 정도하고
좀아까 불타는허벅지 동영상보면서 따라했는데
진짜 허벅지가 타다못해 찢어질것 같네요..
특히 구부정한채로 멈춰! 자세로 있을때요...
잘 하고 계신가요?
후기가 궁금한 1인.
저도 게임기와 프로그램시디 모두 있는데
첨엔 운동되겠다 싶더니, 꺼내서 하기가 쉽지 않네요
뉴욕시만 조깅으로 몇번돌구.. 요가하다 포기.
댄스센트럴도.. 춤 그림 맞춰야해서 귀찮음..
원글님이 잘 하고 계셔서 효과보셨다면 저도 새로 시작해볼까해요 ㅋㅋ
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
135796 | 내일 학교 가서 2 | 이거 너무 .. | 2012/08/06 | 643 |
135795 | 올해도 곰팡이와 싸우는 댁 .. 계신가요? 19 | 해마다 | 2012/08/06 | 3,651 |
135794 | 큰 회사가 그리워요 3 | ... | 2012/08/06 | 1,663 |
135793 | 길냥이와 새끼들 (8) 5 | gevali.. | 2012/08/06 | 1,032 |
135792 | 동생이 언니한테... 10 | 섭섭... | 2012/08/06 | 3,586 |
135791 | 침낭을 샀는데 사이트 이름이 생각이안나요... 2 | .. | 2012/08/06 | 908 |
135790 | 박근혜, 성접대 루머 어느 싸이트 “누가 헛소문 퍼뜨렸나” .. 3 | 호박덩쿨 | 2012/08/06 | 1,937 |
135789 | 선풍기도 안틀고 살아요!! 2 | 제주도 | 2012/08/06 | 2,008 |
135788 | 보통 엄마들도 저처럼 대처할까요?(자존감이 낮은 부모) 13 | ㅠ.ㅠ | 2012/08/06 | 4,783 |
135787 | 동네엄마들... 8 | 부질없음.... | 2012/08/06 | 3,761 |
135786 | 초2남자애 무릎에 캘로이드 흉터가 안없어져요 9 | 아시는분 | 2012/08/06 | 2,022 |
135785 | 부모님때문에 속상해요. 3 | K | 2012/08/06 | 1,370 |
135784 | 네추럴미 브라 사려는데요 8 | 브라싫어 | 2012/08/06 | 2,204 |
135783 | 서울 에어컨 끄고 잘만한 것 같아요 5 | .. | 2012/08/06 | 1,842 |
135782 | 오늘 박지선 학력개그 넘 웃기지 않았나요? 36 | 개콘 | 2012/08/06 | 20,185 |
135781 | 괜찮은 호텔 패키지, 추천 좀 해주세요 4 | 여름 휴가 | 2012/08/06 | 2,070 |
135780 | 전문가들 바뀌고 난 뒤 보기가 싫어요 | ebs달라졌.. | 2012/08/06 | 964 |
135779 | 장미란 이뻐 보여요. 17 | ㅎㅎㅎ | 2012/08/06 | 2,751 |
135778 | 노트북 스피커 소리가 안 나요 | 도와주세요... | 2012/08/06 | 678 |
135777 | 식사하세요 5 | 산과 바다 | 2012/08/05 | 1,326 |
135776 | 올백을 해야 하는데 무향, 끈적임 없는 젤 하나만 추천해주세용 | 올빽소녀 | 2012/08/05 | 736 |
135775 | 코치 플랫 사놓고 작아서 안신은거 가격 책정 얼마정도 적당할까요.. 1 | 냐옹 | 2012/08/05 | 800 |
135774 | 찜질방에 간단한 먹을거리 가져가도 되나요? 5 | 찜질방 | 2012/08/05 | 3,725 |
135773 | 우리집이 천국이로세 3 | 밤 | 2012/08/05 | 2,037 |
135772 | 로프트 침대 어떤가요? 1 | 매진 | 2012/08/05 | 584 |