이것도 확실한 병인가 봅니다
생리만 시작되면 화가 조절이 안됩니다
폭발해야만 속이 시원해집니다
애를잡고,집안을 확 뒤집어 가면서 청소 해대고 저두 제자신이 미칠것 같네요
몸이 고달프게 일하던지..애를 잡던지 해야하니..미칠것 같네요
이것도 확실한 병인가 봅니다
생리만 시작되면 화가 조절이 안됩니다
폭발해야만 속이 시원해집니다
애를잡고,집안을 확 뒤집어 가면서 청소 해대고 저두 제자신이 미칠것 같네요
몸이 고달프게 일하던지..애를 잡던지 해야하니..미칠것 같네요
저도 며칠 전부터 날도 더운데다 몸도 무거워서 생리증후군인지 있는짜증 없는 짜증...
별일도 아닌일에 아이들한테 소리지르고 ... 미안해 죽겠어요.
생리전그리고 생리온날...제대로 히스테리 부려요...
그래서...남편한테 경고해요. 나 그날이라고..ㅋㅋ ㅠㅠ
드라마틱한 효과가 있는건 아니지만..
칼슘이 도움되요..유제품 많이 먹어도 좋고..
전 생리전 짜증이 스믈스믈, 우울우울 그래서
몇 달전 부터 꾸준히 칼슘제 먹고 좀 낫네요
철분이 신경안정 물질인데, 생리 때 혈중에 철분 농도가 낮아져서 그래요.
철분제 먹고 변비 생기신다면 식간에 드시면 좋아요.
생리 일주일 전부터 생리 끝나고 일주일 정도까지 드셔보세요. 도움이 많이 됩니다.
대추도 신경안정물질 많다고 합니다. 생리 전후로 대추를 직접 드시거나 차로 드셔보세요.
아이들도 너무 예민해질 때 철분이 부족해서 그럴 수 있습니다.
청소년도 마찮가지고요.
오~~이렇게 유익한 정보를
정말 많은 도움이 되었어요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
135281 | 공영수영장에서 여자아이들 잘봐주세요 5 | 조심조심 | 2012/08/04 | 2,893 |
135280 | 지펠내장고 여자모델 10 | ... | 2012/08/04 | 4,108 |
135279 | 엑스레이 가슴사진찍으면 림프(임파선)나오나요? 3 | 엑스레이에서.. | 2012/08/04 | 3,579 |
135278 | 점심접대있는데 메뉴좀 봐주세용!! 6 | 질문 | 2012/08/04 | 1,421 |
135277 | 혹암웨이인덕션과후라이팬 지름신물리치는방법 9 | 지름신 | 2012/08/04 | 2,671 |
135276 | 노인복지관같은데 지역마다없나요? 2 | 토실토실몽 | 2012/08/04 | 803 |
135275 | 전세 기간이 12월달 말이라면, 언제즘 이야기하면 좋을까요? 2 | .. | 2012/08/04 | 1,291 |
135274 | 관악 이안 사시는 소나무님~ 2 | ... | 2012/08/04 | 1,202 |
135273 | 소아과 초진비......? 4 | 소아 엄마 | 2012/08/04 | 1,575 |
135272 | 이번 2012 런던올림픽 최고의 수혜자는 ~ 2 | 모자논란 | 2012/08/04 | 1,454 |
135271 | 넝쿨당 1박2일 멤버들 특별출연ㅋㅋ 2 | .. | 2012/08/04 | 2,880 |
135270 | 사용한화장품 환불 정녕 어려울까요? 8 | 백화점 | 2012/08/04 | 3,483 |
135269 | 집나가면 개고생... 22 | 진홍주 | 2012/08/04 | 10,502 |
135268 | 주상복합 시스템에어컨은 원래 이렇게 안 시원하고 전기가 많이 돌.. 6 | .... | 2012/08/04 | 8,179 |
135267 | 에어컨 절전형 뭐 있나요? | 스노피 | 2012/08/04 | 560 |
135266 | 금메달 들고 아버지 산소 먼저 1 | 효자 | 2012/08/04 | 1,767 |
135265 | ㅎㅎ 정말 기막히네요. 7 | .. | 2012/08/04 | 2,849 |
135264 | 다시 깨닫지만 내 남편은 미친.. 28 | ... | 2012/08/04 | 16,754 |
135263 | 지상직 승무원 어떤가요? 8 | 여름날 | 2012/08/04 | 5,716 |
135262 | 넝쿨당 김남주가 사용한 요리소스? 4 | 뭐죠? | 2012/08/04 | 3,046 |
135261 | 덴비 파스타 그릇색 추천 부탁드려요~ 2 | denby | 2012/08/04 | 2,223 |
135260 | 야구가 왜 올림픽에서 제외되었나요? 4 | 정말? | 2012/08/04 | 2,457 |
135259 | 요새 롯데월드 가보신분 사람 많나요? 5 | .. | 2012/08/04 | 1,724 |
135258 | 캐레비안가려고해요 5 | 휴가 | 2012/08/04 | 1,427 |
135257 | 심심해요 애기랑 어디 갈데 없을까요??? 6 | // | 2012/08/04 | 1,839 |