아이허브 갔더니 종류도 너무 다양하고, 직구는 처음이라 어떻게 구입하는지 가물가물하네요.
불면증이 심해서 치료까지 받았었는데 이걸로 바꿔볼려구요. 5-HP인가 그게 좋다는 분도 계시고
GNC회원이라 국내에서 영양제 많이 사다먹어봤는데 멜라토닌은 수입이 안된다네요.
GNC와 아이허브 중에서 어디 것이 더 효능이 좋은가요? 혹시 드셔보신 분 조언 부탁드립니다.
더불어...비타민월드나...그외 어디서든 사신 분도 댓글 좀 주세요. 국내에서도 살 수 있으면 사고 싶네요.
회사이름이 source naturals 인것 같은데 orange flavored sublingual 1 mg 추천해요 flavor 이 가미되어 있지 않으면 맛이 이상해서리... 이거는 약의 절반만 먹어도 자는데는 지장없어쇼
전 외국여행 갔다가 멜라토닌을 두 통 사왔는데
오후 9시에서 10시쯤 복용하면 잠깐 졸리운 것 같은냥 하다가 말아요.
전혀 효과가 없더라구요..ㅠㅠ
사람마다 필요한 용량이 달라요 난 0.5 mg으로도 충분하지만 키크고 건장한 사람은 2mg를 먹어야 잠을 자나봐요
...님 혹시 이거 츄어블인가요? 전 죽었다 깨도 씹어먹는 약은 못 넘기는데요. ㅠㅠ
천천히 빨아요 사탕빨듯이.. 난 다 녹기전에 뱉어버려요 오렌지맛나서 사탕먹는것같아요.
비타민월드에서 산건데 하얀 작은 알약으로 되어있구요 3mg이라고 되어있네요
윗분들 댓글보니 제건 좀 센건가요?
전 먹으면 바로 졸리긴하던데. .
5mg한알먹고자고 어떤날은 3mg 두알먹고자요.
http://www.iherb.com/Special-Doctor-s-Best-Quick-Melt-Melatonin-2-5-mg-10-Che...
이거 샘플인데요
제가 한 번 먹어봤더니 괜찮더라구요
츄러블타입이에요 씹어먹으면되요
제껀 일 밀리 인데 절반만 먹어도 삼십분내로 잠와요 본인에게 적합한 용량 찾으셔야 할듯싶어요
저도 거의 효과가 없었어요. 시차때문에 먹었는데 오히려 더 어지럽고 울렁거리고 저같은 경우에는 별루였어요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 131504 | 가지밥했는데 남편이 다른걸 사와서 망했네요 4 | 토마토 | 2012/07/24 | 2,821 |
| 131503 | 저녁에 머리감는거 진짜도움되요? 3 | 탈모에는 | 2012/07/24 | 1,800 |
| 131502 | 나이 50넘은 사람에게까지 2 | 가끔 | 2012/07/24 | 1,911 |
| 131501 | 오늘 열대야인가요? 5 | .. | 2012/07/24 | 1,623 |
| 131500 | 헐 안티이명박까페서 쪽지를 하나 받았는데요 5 | 헐헐헐 | 2012/07/24 | 2,050 |
| 131499 | 빅 이민정 립스틱 넘 이뻐요 4 | .. | 2012/07/24 | 2,444 |
| 131498 | 골든타임 짜증나요 11 | 토나오는현실.. | 2012/07/24 | 3,440 |
| 131497 | 4살 성폭행 강력처벌 서명해주세요 4 | ᆢ | 2012/07/24 | 1,050 |
| 131496 | 이 정도면 많이 먹은 건가요? 6 | ;;;; | 2012/07/24 | 1,445 |
| 131495 | 아들친구 1 | ,, | 2012/07/24 | 868 |
| 131494 | 김포공항근처에 생신모임할 호텔부페나 근사한 식당없나요? 10 | 친정아버지 | 2012/07/24 | 2,756 |
| 131493 | 그냥 미래 대선예측해봤어요.. 4 | dusdn0.. | 2012/07/24 | 1,129 |
| 131492 | 가지밥 레서피를 읽다보니... 2 | 궁금 | 2012/07/24 | 3,471 |
| 131491 | 얼굴에 자꾸 종기같은 뾰루지??가 나요ㅠㅠ | 뾰루지 | 2012/07/24 | 1,222 |
| 131490 | 글 올렸던 아짐입니다^^ | 기초영문법 | 2012/07/24 | 809 |
| 131489 | 이 더위에 쑥뜸 떴어요.시원하네요 | 쑥뜸녀 | 2012/07/24 | 843 |
| 131488 | 갈때 내무반 동료들꺼 뭐 사가야할까요? 6 | 군대면회 | 2012/07/24 | 1,286 |
| 131487 | 서울 사시는 분들 더우시죠????? 11 | 서울 | 2012/07/24 | 2,724 |
| 131486 | 가지구이할때 기름 두르고 굽나요? 7 | 궁금 | 2012/07/24 | 2,200 |
| 131485 | 아들 때문에 멘붕이네요.......... 22 | ㅇㅁ | 2012/07/24 | 18,293 |
| 131484 | 세상에 햇볕이 얼매나 뜨거운지,,콩이파리가 다 탔어요 ㅠㅠㅠ 1 | ㅜㅜ | 2012/07/24 | 1,177 |
| 131483 | 기차 타고 가려고 하는데 음악추천좀요 | 된다!! | 2012/07/24 | 389 |
| 131482 | 큐보로 아시는분 4 | 올리버 | 2012/07/24 | 1,073 |
| 131481 | 간장에 밥 비벼 먹어도 맛있네요 ㅋ 19 | nn | 2012/07/24 | 4,196 |
| 131480 | 집이 서향입니다. 집이 달궈졌어요 4 | ㅇㅇ | 2012/07/24 | 2,644 |