자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
복싱 다이어트 해보신분이요..
1. ...
'12.7.11 7:22 PM (119.64.xxx.151)무슨 운동이든 꾸준히만 하면 효과는 확실합니다.
하지만 많은 사람들이 겨우 며칠하고 변화가 안 보인다고 실망해서 그만두니까 효과를 보는 사람이 드물 뿐...2. ...
'12.7.11 7:23 PM (112.154.xxx.62)제친구가 두달했는데 5키로 빠졌어요
개인운동이더군요..저는 단체로 하는건줄 알았는데..
몇가지 배운후 편한시간에 가서 운동하는..
한번씩 코치가 스파링..
제친구는 땀이 안나는 체질이어서 땀복입고하니 땀이 많이 난다고 하더라구요
강추했어요.3. 윗님 질문
'12.7.11 7:24 PM (27.115.xxx.176)그렇다면 '꾸준히'의 기준은 뭘까요??
살을 빼기 위한 목적성을 갖고 '꾸준히 운동한다' 라고 했을때요.4. 진짜 힘들어요
'12.7.11 8:23 PM (1.240.xxx.2)그거 정말이지 토나올 정도로 힘들어요.
줄넘기로 체력부터 길러야 하거든요.
제 친구는 기본 5천개를 하더라구요. 좀 다니긴 했지만 토나올 정도로 헉헉 힘들다 막 이랬어요.
살빠진건 잘 모르겠는데...원래 말랐어서요...힘들어서 시작하시고 계속 하실 수 있을지 걱정이라 저도 망설이다 시작을 안했어요ㅠㅠ5. ....
'12.7.11 8:34 PM (58.232.xxx.93)전 물 없으면 못사는데
복싱해서 살빼려면 물 먹으면 안된다고 해서 ... 포기6. 음
'12.7.11 8:36 PM (1.240.xxx.2)물 먹으면 안되는게 아니라, 대회 나가려면 체급이 있으니
더 낮은 체급으로 가려고 단기 다이어트하느라 물 조절하는 걸거예요.
물을 자제하는 것뿐만 아니라 심지어 입에 있던 침까지 뱉더라는요ㅠㅠ
그렇지 않고서는 물 조절은 안해요.7. 나나나
'12.7.11 8:54 PM (125.186.xxx.131)선수가 아닌 보통 사람은 물 조절 안 해도 돼요;;;; 선수들이야 몸무게 맞쳐야 하니까, 단기간에 내리 굶지만,선수들도 경기 끝나면 바로 식사합니다. 일반인은 그냥 물 마음껏 먹어도 돼요. 그런데 복싱 다이어트도 살 뺄려면 먹는거 주의해야 해요 =_= 그리고 이 더운 날 줄넘기 무지하게 할 수 있을지도 생각해 보시구요;;; 에어컨 안 틀어주는 체육관이면 그냥 죽음일 거에요~
8. //
'12.7.11 9:54 PM (121.186.xxx.144)복싱 하려고 체육관 갔다가 시설이 너무 열악해서
태보다녀요
이것도 힘드네요
많이 빠졌어요9. 보험몰
'17.2.3 7:38 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
135278 | 19) 오서방얘기가나와서말인데요 ㅜㅜ 12 | ... | 2012/08/03 | 14,120 |
135277 | 4대강, FTA의 언론식 티아라 보도 1 | 광수의힘 | 2012/08/03 | 661 |
135276 | 아마존에서 파는 물품 다 정품일까요? 2 | 골드키위 | 2012/08/03 | 1,222 |
135275 | 오션월드이용중 비발디파크객실에 왔다가 다시 들어가도 되나요? 2 | ~~ | 2012/08/03 | 1,726 |
135274 | 솔직히 이런 상황에서 에어컨 안 트는 사람만 바보죠 6 | .... | 2012/08/03 | 3,078 |
135273 | 일본은 항의만 하면 다들어주네요 ㅡㅜ 5 | what12.. | 2012/08/03 | 2,256 |
135272 | 완전히 죽었어요~! 8 | 둥이 | 2012/08/03 | 2,470 |
135271 | 아이패드에 저장한 사진을 블로그에 올리는 방법이요?? 2 | >> | 2012/08/03 | 1,435 |
135270 | 남대문시장에서 서인국 봤어요 4 | 서인국 | 2012/08/03 | 4,154 |
135269 | 32평아파트 에어컨 풀가동시 관리비 어느정도나오는지.. 3 | 궁금이 | 2012/08/03 | 3,887 |
135268 | 중학생 이상이 읽을 명작고전전집 추천 부탁드려요 1 | 언니의 부탁.. | 2012/08/03 | 2,732 |
135267 | 버터밀크가 정확히 무엇인가요? 5 | .. | 2012/08/03 | 3,510 |
135266 | mbc 올림픽중계 | 수필가 | 2012/08/03 | 751 |
135265 | 이 택배 아저씨 어케 할까요? 9 | 헐 | 2012/08/03 | 3,370 |
135264 | 세븐라이너보다 시원한 거 없나요 2 | 굵다리 | 2012/08/03 | 1,569 |
135263 | 내 사랑 빵빠레.ㅠㅠ 8 | 된다!! | 2012/08/03 | 1,947 |
135262 | 펜싱 경기 보면서 드는 생각이, 옛날 유럽에서는 결투할 때에 3 | ... | 2012/08/03 | 1,555 |
135261 | 경기도 근처.. 편안한 펜션 ..있을까요? 1 | 휴식 | 2012/08/03 | 833 |
135260 | 두 '바보'의 눈물 / 양정철 전 홍보기획비서관 6 | 저녁숲 | 2012/08/03 | 1,291 |
135259 | 응답하라 1997 14 | ... | 2012/08/03 | 4,335 |
135258 | 피임약 복용 중단후.. 1 | 고민 | 2012/08/03 | 3,545 |
135257 | 8살 딸아이 옆구리 부분이... 1 | 각질? | 2012/08/03 | 934 |
135256 | 지금 양궁 해설하는 사람이 누구? 3 | ,,, | 2012/08/03 | 1,672 |
135255 | 양궁 김법민선수 귀여워요!!! 1 | 화이팅!!!.. | 2012/08/03 | 970 |
135254 | 양궁 룰 좀 가르쳐주세요. 4 | ㅠㅠ | 2012/08/03 | 1,386 |