자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
복싱 다이어트 해보신분이요..
1. ...
'12.7.11 7:22 PM (119.64.xxx.151)무슨 운동이든 꾸준히만 하면 효과는 확실합니다.
하지만 많은 사람들이 겨우 며칠하고 변화가 안 보인다고 실망해서 그만두니까 효과를 보는 사람이 드물 뿐...2. ...
'12.7.11 7:23 PM (112.154.xxx.62)제친구가 두달했는데 5키로 빠졌어요
개인운동이더군요..저는 단체로 하는건줄 알았는데..
몇가지 배운후 편한시간에 가서 운동하는..
한번씩 코치가 스파링..
제친구는 땀이 안나는 체질이어서 땀복입고하니 땀이 많이 난다고 하더라구요
강추했어요.3. 윗님 질문
'12.7.11 7:24 PM (27.115.xxx.176)그렇다면 '꾸준히'의 기준은 뭘까요??
살을 빼기 위한 목적성을 갖고 '꾸준히 운동한다' 라고 했을때요.4. 진짜 힘들어요
'12.7.11 8:23 PM (1.240.xxx.2)그거 정말이지 토나올 정도로 힘들어요.
줄넘기로 체력부터 길러야 하거든요.
제 친구는 기본 5천개를 하더라구요. 좀 다니긴 했지만 토나올 정도로 헉헉 힘들다 막 이랬어요.
살빠진건 잘 모르겠는데...원래 말랐어서요...힘들어서 시작하시고 계속 하실 수 있을지 걱정이라 저도 망설이다 시작을 안했어요ㅠㅠ5. ....
'12.7.11 8:34 PM (58.232.xxx.93)전 물 없으면 못사는데
복싱해서 살빼려면 물 먹으면 안된다고 해서 ... 포기6. 음
'12.7.11 8:36 PM (1.240.xxx.2)물 먹으면 안되는게 아니라, 대회 나가려면 체급이 있으니
더 낮은 체급으로 가려고 단기 다이어트하느라 물 조절하는 걸거예요.
물을 자제하는 것뿐만 아니라 심지어 입에 있던 침까지 뱉더라는요ㅠㅠ
그렇지 않고서는 물 조절은 안해요.7. 나나나
'12.7.11 8:54 PM (125.186.xxx.131)선수가 아닌 보통 사람은 물 조절 안 해도 돼요;;;; 선수들이야 몸무게 맞쳐야 하니까, 단기간에 내리 굶지만,선수들도 경기 끝나면 바로 식사합니다. 일반인은 그냥 물 마음껏 먹어도 돼요. 그런데 복싱 다이어트도 살 뺄려면 먹는거 주의해야 해요 =_= 그리고 이 더운 날 줄넘기 무지하게 할 수 있을지도 생각해 보시구요;;; 에어컨 안 틀어주는 체육관이면 그냥 죽음일 거에요~
8. //
'12.7.11 9:54 PM (121.186.xxx.144)복싱 하려고 체육관 갔다가 시설이 너무 열악해서
태보다녀요
이것도 힘드네요
많이 빠졌어요9. 보험몰
'17.2.3 7:38 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
135346 | 방학때 전학가는데 같은경험 있으신분 1 | 반대표 | 2012/08/04 | 1,121 |
135345 | 책을 읽다가 든 궁금증 2 | 호기심 | 2012/08/04 | 711 |
135344 | 시몬스,에이스,실리 매트리스중.. 25 | 침대 | 2012/08/04 | 22,043 |
135343 | 안철수 지지율 하락을 보며 드는 생각 13 | 예언가 | 2012/08/04 | 3,176 |
135342 | 염색 코팅 할때도 커트 해주나요? 2 | ᆢ | 2012/08/04 | 1,147 |
135341 | 펜싱 금메달 2개는 국민들의 힘일지도 14 | !!! | 2012/08/04 | 2,394 |
135340 | KBS <국악한마당> 방학특집 공개방송 떴어요. 1 | 쿠키맘 | 2012/08/04 | 654 |
135339 | 임산부식탐꿈. | .... | 2012/08/04 | 644 |
135338 | 시부모랑 한집에 산다는건...구체적으로 어떤건가요? 85 | ... | 2012/08/04 | 19,999 |
135337 | 정신이라도 번쩍나는 겨울이 좋아 ㅠㅠ 6 | Mmmm | 2012/08/04 | 1,290 |
135336 | 염색하면 눈나빠지나요? 2 | 초등맘 | 2012/08/04 | 1,874 |
135335 | 유명족발집 투어중입니다. 8 | 서울 | 2012/08/04 | 2,075 |
135334 | 펜싱하면 멋져지고 이뻐지나 봐요 5 | 고양이2 | 2012/08/04 | 2,519 |
135333 | 삼성써비스센타 | 한지 | 2012/08/04 | 1,094 |
135332 | 공무원 되기가 갈수록 어렵군요. 5 | 밤눈 | 2012/08/04 | 3,209 |
135331 | ‘간질환 유발’ 치명적 독성물질 대구까지 올라왔다 4 | 참맛 | 2012/08/04 | 1,968 |
135330 | 아이고민 5 | 노산 | 2012/08/04 | 913 |
135329 | 인간관계때문에 우울해지네요 40 | 싫다 | 2012/08/04 | 12,494 |
135328 | 스마트폰 말고 일반 스카이 피쳐폰 사용시에... 사진 넣기요 | ... | 2012/08/04 | 1,269 |
135327 | 제주여행, 식사준비 팁 좀 알려주세요 21 | 조언좀 | 2012/08/04 | 3,495 |
135326 | 유럽 사시는 분들 한국 선수들 경기 어떻게 보세요? 1 | 인천공항민영.. | 2012/08/04 | 1,681 |
135325 | 남편 어깨뭉침, 혹시 침과 사혈 등으로 치료하는 한의원 아실까요.. 3 | 수색에서일산.. | 2012/08/04 | 3,753 |
135324 | 8살 여아 병원관련 문의 좀 드려요. 1 | .. | 2012/08/04 | 623 |
135323 | 외국인이 받아보고 감동한 가장 한국적인 수제팥빙수 3 | 맛있겠다!!.. | 2012/08/04 | 3,897 |
135322 | 경주 시티투어 이런 날씨에 괜찮을까요 3 | 여행 | 2012/08/04 | 1,682 |