제 허리가 일자라는 말을 젊었을때 부터 많이 들었어요,,
유전아닐까 해요..
제가 올해 허리디스크 진단을 받았는데요
여기서 도움 많이 받고 운동하고 물리채료 병행하고
수술 하지 않고 지낼만 합니다
앉아 있기가 제일 힘드네요
요즘은 한의원에서 추나치료를 받는데요
제몸이 삐둘어진것 아닐까 해서 갔는데
심한정도는 아니고 골반이랑 조금 삐뚤어졌다네요
허리디스크 추나가 효과가 있을런지요..
그리고 저같이 일자허리는 허리디스크 목디스크의 위험이 많다네요..
저같은 일자허리이신 분들 관리 어떻게 하시나요,,
혹시 요가가 도움이 될까요?
요가가 몸이 약간 삐둘어진 사람도 하면 괜찮아질까요?
지인이 그랬는데 수영으로 고쳤다고 들었어요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 128092 | 성북구 근처 피부과 추천 | 오늘도 덥겠.. | 2012/07/09 | 1,406 |
| 128091 | ㅂ ㅂ에 한방 침이 효과 있을까요 ㅜㅠ 2 | .... | 2012/07/09 | 1,304 |
| 128090 | 저도 오늘 아침에 남편 멘탈 붕괴시켰네요 30 | 호호 | 2012/07/09 | 15,316 |
| 128089 | 과외선생님한테 다들 반말하시나요? 8 | . | 2012/07/09 | 3,495 |
| 128088 | 땅콩..휘발유 냄새 1 | .. | 2012/07/09 | 1,265 |
| 128087 | 왜 그리 시샘을하는지.. | 친구 | 2012/07/09 | 1,400 |
| 128086 | 가위로 떡잘라먹는거 15 | 맛이없나요?.. | 2012/07/09 | 4,276 |
| 128085 | 왜 자꾸.. 1 | ,, | 2012/07/09 | 903 |
| 128084 | MB, 라디오 연설에서 '4대강으로 휴가 가라' 8 | .. | 2012/07/09 | 1,374 |
| 128083 | '1인 창무극' 공옥진 별세 7 | 세우실 | 2012/07/09 | 1,849 |
| 128082 | 장윤주 역시 탑모델이라선지 개콘에서도 우월하네요 7 | 어제개콘 | 2012/07/09 | 3,362 |
| 128081 | 결혼비용에 대한 미혼남녀들의 생각은 어떠할까요? 7 | para | 2012/07/09 | 2,190 |
| 128080 | 6 살 아이 주산 가르쳐 볼까 하는데 조언 부탁드려요. 2 | nn | 2012/07/09 | 2,041 |
| 128079 | 7월 9일 경향신문, 한겨레, 한국일보 만평 | 세우실 | 2012/07/09 | 926 |
| 128078 | 강아지나 고양이 3마리 이상 키우시는분 들요 청소방법 공유 해요.. 5 | .....공.. | 2012/07/09 | 1,692 |
| 128077 | 책을 냈어요. ^^ 26 | 셔냐셔냐 | 2012/07/09 | 4,316 |
| 128076 | 한국서 경제적으로 가장 행복한 사람은 누구인가요? 1 | dlfma | 2012/07/09 | 1,430 |
| 128075 | 10년쓴 전화번호를 바꾸고싶은데... 1 | 관계정리 | 2012/07/09 | 1,511 |
| 128074 | 좀 쓰면서 살아도 될까요? 4 | 주부 | 2012/07/09 | 2,903 |
| 128073 | 어제 장동건 마지막 대사 뭐라고 한건가요? 1 | 은우 | 2012/07/09 | 2,750 |
| 128072 | 맥북 프로 쓰시는 분들,, 6 | 처음이라서요.. | 2012/07/09 | 1,549 |
| 128071 | 어깨근육 없애고 싶어요 ㅠㅠㅠ 1 | sunnyr.. | 2012/07/09 | 2,008 |
| 128070 | 매트써보신분요 | .... | 2012/07/09 | 942 |
| 128069 | 크록스매장에 사람이 왜 그리 많나요?;; 1 | ..... | 2012/07/09 | 1,769 |
| 128068 | 지난 3월에 런던 woodside park 가족기숙사 말씀주셨던.. 2 | .. | 2012/07/09 | 1,258 |