제 허리가 일자라는 말을 젊었을때 부터 많이 들었어요,,
유전아닐까 해요..
제가 올해 허리디스크 진단을 받았는데요
여기서 도움 많이 받고 운동하고 물리채료 병행하고
수술 하지 않고 지낼만 합니다
앉아 있기가 제일 힘드네요
요즘은 한의원에서 추나치료를 받는데요
제몸이 삐둘어진것 아닐까 해서 갔는데
심한정도는 아니고 골반이랑 조금 삐뚤어졌다네요
허리디스크 추나가 효과가 있을런지요..
그리고 저같이 일자허리는 허리디스크 목디스크의 위험이 많다네요..
저같은 일자허리이신 분들 관리 어떻게 하시나요,,
혹시 요가가 도움이 될까요?
요가가 몸이 약간 삐둘어진 사람도 하면 괜찮아질까요?
지인이 그랬는데 수영으로 고쳤다고 들었어요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 128104 | 약올리는 듯한 광고...누가 만들었는지 23 | 내맘을알아?.. | 2012/07/09 | 5,077 |
| 128103 | 무릅관절이 안좋으신데 마사이 워킹화 어떠냐요? 3 | 관절 | 2012/07/09 | 2,020 |
| 128102 | 급성 백혈병의 원인은 뭘까요? 2 | 원인 | 2012/07/09 | 20,105 |
| 128101 | 베이킹소다로 가스렌지 청소하는 팁 좀 알려주세요 4 | ^^ | 2012/07/09 | 4,186 |
| 128100 | 글 좀 찾아 주세요. 남편과의 사이 테스트 하는 글 2 | ㅇㅇ | 2012/07/09 | 1,408 |
| 128099 | 저같은 분 혹시 계신가요? 27 | 분명 강박증.. | 2012/07/09 | 6,090 |
| 128098 | 호텔 이용 | 결혼 13년.. | 2012/07/09 | 1,167 |
| 128097 | 공공도서관 열람실에서 문제집 놓고 아이 가르치는 거 정말 하지 .. 5 | 이러지 말아.. | 2012/07/09 | 2,827 |
| 128096 | 영양센터 통닭 지점마다 맛이 다른가요? 2 | 명동 | 2012/07/09 | 1,637 |
| 128095 | 너무 부지런해도 탈, 가만히 있는게 제일 잘하는 일 1 | 매실 | 2012/07/09 | 1,387 |
| 128094 | 남편 외출할때 뽀뽀 하시나요? 13 | 라 | 2012/07/09 | 3,076 |
| 128093 | 성북구 근처 피부과 추천 | 오늘도 덥겠.. | 2012/07/09 | 1,406 |
| 128092 | ㅂ ㅂ에 한방 침이 효과 있을까요 ㅜㅠ 2 | .... | 2012/07/09 | 1,304 |
| 128091 | 저도 오늘 아침에 남편 멘탈 붕괴시켰네요 30 | 호호 | 2012/07/09 | 15,316 |
| 128090 | 과외선생님한테 다들 반말하시나요? 8 | . | 2012/07/09 | 3,495 |
| 128089 | 땅콩..휘발유 냄새 1 | .. | 2012/07/09 | 1,265 |
| 128088 | 왜 그리 시샘을하는지.. | 친구 | 2012/07/09 | 1,400 |
| 128087 | 가위로 떡잘라먹는거 15 | 맛이없나요?.. | 2012/07/09 | 4,276 |
| 128086 | 왜 자꾸.. 1 | ,, | 2012/07/09 | 903 |
| 128085 | MB, 라디오 연설에서 '4대강으로 휴가 가라' 8 | .. | 2012/07/09 | 1,374 |
| 128084 | '1인 창무극' 공옥진 별세 7 | 세우실 | 2012/07/09 | 1,849 |
| 128083 | 장윤주 역시 탑모델이라선지 개콘에서도 우월하네요 7 | 어제개콘 | 2012/07/09 | 3,362 |
| 128082 | 결혼비용에 대한 미혼남녀들의 생각은 어떠할까요? 7 | para | 2012/07/09 | 2,190 |
| 128081 | 6 살 아이 주산 가르쳐 볼까 하는데 조언 부탁드려요. 2 | nn | 2012/07/09 | 2,040 |
| 128080 | 7월 9일 경향신문, 한겨레, 한국일보 만평 | 세우실 | 2012/07/09 | 926 |