제 허리가 일자라는 말을 젊었을때 부터 많이 들었어요,,
유전아닐까 해요..
제가 올해 허리디스크 진단을 받았는데요
여기서 도움 많이 받고 운동하고 물리채료 병행하고
수술 하지 않고 지낼만 합니다
앉아 있기가 제일 힘드네요
요즘은 한의원에서 추나치료를 받는데요
제몸이 삐둘어진것 아닐까 해서 갔는데
심한정도는 아니고 골반이랑 조금 삐뚤어졌다네요
허리디스크 추나가 효과가 있을런지요..
그리고 저같이 일자허리는 허리디스크 목디스크의 위험이 많다네요..
저같은 일자허리이신 분들 관리 어떻게 하시나요,,
혹시 요가가 도움이 될까요?
요가가 몸이 약간 삐둘어진 사람도 하면 괜찮아질까요?
지인이 그랬는데 수영으로 고쳤다고 들었어요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 128066 | 딸아이 치아 교정 시기는 언제가 좋은가요? 4 | 도움 | 2012/07/09 | 4,435 |
| 128065 | 4세아이.. 거짓말. 현명한대답이 몰까요? 9 | 성장과정인가.. | 2012/07/09 | 2,033 |
| 128064 | 드디어 한국땅에 헬게이트가 열려다~!!! 5 | 별달별 | 2012/07/09 | 2,276 |
| 128063 | 계란후라이 예브게되는 후라이팬은 어디서구입하나요? 2 | 추억 | 2012/07/09 | 1,307 |
| 128062 | 집에서 피아노레슨하시는 분들 조언 부탁드려요~ 4 | 피아노 | 2012/07/09 | 2,642 |
| 128061 | 좀 이른 휴가를 가는데요..너무 기분이 안좋아요 ㅠㅠ 9 | 햇빛쨍쨍 | 2012/07/09 | 3,614 |
| 128060 | 아이들 수학.. | 고민맘 | 2012/07/09 | 1,003 |
| 128059 | 매직 파마후 얼마만에 파마 가능한가요? 3 | 우짜 | 2012/07/09 | 46,307 |
| 128058 | 아이들과 차없이 휴가 가능할까요? 9 | 뚜벅이 | 2012/07/09 | 2,162 |
| 128057 | wmf 압력밥솥 이상이요~ 9 | 영양돌이 | 2012/07/09 | 2,520 |
| 128056 | 스마트폰 변경시... 2 | 바다짱 | 2012/07/09 | 1,230 |
| 128055 | 뜬금없지만 외국서 살아보고 싶어요 ㅜ.ㅜ 10 | 아.. 진짜.. | 2012/07/09 | 2,138 |
| 128054 | 충격적인 미스 코리아 진 사진...!!!! 심약자 접근 금지, 26 | 별달별 | 2012/07/09 | 18,373 |
| 128053 | 생협 추천 1 | 성남살아요 | 2012/07/09 | 1,349 |
| 128052 | 로또 1등 되면 불행해진다는 이야기 사실일까요 8 | dd | 2012/07/09 | 4,369 |
| 128051 | 제2의 박민영같아요. 성형의느님의 걸작 12 | 올해미스코리.. | 2012/07/09 | 6,273 |
| 128050 | ＂생계형 범죄＂를 허용해달라??? 23 | 별달별 | 2012/07/09 | 2,158 |
| 128049 | 집이 정리가 안되어있어요ㅠㅠ 15 | 창피해 | 2012/07/09 | 4,521 |
| 128048 | 비상!! 손가락이 붙어버렸어요 ㅠㅠ 7 | 순간접착제 | 2012/07/09 | 1,915 |
| 128047 | 가사도우미 비용좀 봐주세요 3 | 비용 | 2012/07/09 | 3,219 |
| 128046 | 눈높이? 이보영? 어디 하세요? | 화상영어 | 2012/07/09 | 945 |
| 128045 | 사람감정중 젤무서운 하나가 질투시기인듯.. 4 | .. | 2012/07/09 | 3,363 |
| 128044 | 가구 냄새 없애는 방법 3 | .. | 2012/07/09 | 1,808 |
| 128043 | 찰과상은 피부과로 가야 할까요? 성형외과로 가야 할까요? 5 | 울라 | 2012/07/09 | 5,774 |
| 128042 | 비스프리? 클로켄? | 워킹맘 | 2012/07/09 | 1,661 |