제 허리가 일자라는 말을 젊었을때 부터 많이 들었어요,,
유전아닐까 해요..
제가 올해 허리디스크 진단을 받았는데요
여기서 도움 많이 받고 운동하고 물리채료 병행하고
수술 하지 않고 지낼만 합니다
앉아 있기가 제일 힘드네요
요즘은 한의원에서 추나치료를 받는데요
제몸이 삐둘어진것 아닐까 해서 갔는데
심한정도는 아니고 골반이랑 조금 삐뚤어졌다네요
허리디스크 추나가 효과가 있을런지요..
그리고 저같이 일자허리는 허리디스크 목디스크의 위험이 많다네요..
저같은 일자허리이신 분들 관리 어떻게 하시나요,,
혹시 요가가 도움이 될까요?
요가가 몸이 약간 삐둘어진 사람도 하면 괜찮아질까요?
지인이 그랬는데 수영으로 고쳤다고 들었어요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 132048 | 행사 다과 준비하는 학생인데 도움 좀 부탁드립니다 ㅜ_ㅜ 8 | 제발.. | 2012/07/25 | 3,842 |
| 132047 | 신&은행 인터넷뱅킹 로그인하면 개인뱅킹영역만 안떠요 2 | 인터넷뱅킹 | 2012/07/25 | 1,301 |
| 132046 | 30대 후반인데도 얼굴 탱탱하고 이쁜 여자분이 많은가요? 9 | 동우 | 2012/07/25 | 8,437 |
| 132045 | 엘스.트리지움 .리센츠(이사계획)-문의 5 | 잠실 | 2012/07/25 | 2,667 |
| 132044 | 티셔츠 색상 좀 골라주세요~~ 3 | voi | 2012/07/25 | 840 |
| 132043 | 몸이 찬 사람은 토마토주스 안맞을까요? 1 | ... | 2012/07/25 | 2,627 |
| 132042 | 증권계좌 대여?? 에 대해 문의드립니다 11 | 도움절실 | 2012/07/25 | 3,468 |
| 132041 | 몇년 정도 다녀야..이직할때 경력으로 쳐줄까요? 5 | ??? | 2012/07/25 | 1,982 |
| 132040 | 컴퓨터 자격증 필요한가요? 1 | 초등방과후 .. | 2012/07/25 | 1,224 |
| 132039 | 호르몬제 복용 후 생리 현상 1 | 갱년기 | 2012/07/25 | 10,552 |
| 132038 | 제주도에 중국관광객들 많나요? 4 | 질문 | 2012/07/25 | 1,344 |
| 132037 | 친정제사에 딸들 참석하는거... 15 | 외며느리 | 2012/07/25 | 4,955 |
| 132036 | 개목줄 좀 하세요 제발 제발~~~ 6 | 개주인님들아.. | 2012/07/25 | 1,518 |
| 132035 | 친구 애 낳았을때 6 | 음 | 2012/07/25 | 1,292 |
| 132034 | 와이어 없는 브라...편한가요? 5 | ㅅㅅ | 2012/07/25 | 2,808 |
| 132033 | 시판하는 콩국수국물 중에 제일 맛있는거? 7 | 먹고파요 | 2012/07/25 | 2,060 |
| 132032 | 인천공항에 뭘 타고 가야 할지요..공항철도, 자가용...?? 18 | 공항가자 | 2012/07/25 | 2,418 |
| 132031 | 소심이의 소심한 불만들... 1 | yaani | 2012/07/25 | 714 |
| 132030 | 콩국수할 때 잣 대신 아몬드 넣어보셨어요? 5 | .. | 2012/07/25 | 1,907 |
| 132029 | 그대없인못살아에 나오는 | 알려주세요 | 2012/07/25 | 706 |
| 132028 | 살면서 황당한 실수 어떤거 해보셨어요? | ... | 2012/07/25 | 775 |
| 132027 | 이번주 인간극장 보셨어요? 6 | 야옹이 | 2012/07/25 | 4,142 |
| 132026 | 외국영화 영어 자막 찾기 2 | ........ | 2012/07/25 | 2,994 |
| 132025 | 감자탕이 맹탕이예요ᆞ라면스프 넣을까요? 16 | 속닥속닥 | 2012/07/25 | 3,116 |
| 132024 | 그런데 다들 전세만선호한다면 3 | ᆢ | 2012/07/25 | 1,088 |