82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

퀵복싱 다이어트 해보신분 계세요?

운동 조회수 : 1,769
작성일 : 2012-07-04 15:52:31

매일  동네  걷기운동만  하다가  동네에  퀵복싱이  생겼네요.

퀵복싱하면  근력운동도 될까요?  유산소만  하면  안된다고들  하셔서

다이어트는  얼마나  효과가  있을까요?  주변이나  본인이  해보신분들

댓글  부탁드려요.

IP : 125.130.xxx.14
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 민들레향기
    '12.7.4 3:55 PM (112.155.xxx.37)

    아주 좋은 선택이시네요 ^^
    당연히 유산소만하는것보다 근력운동을 같이하는게 훨씬 좋습니다
    스포츠하는 사람들처럼 적당한 근육이 붙으니 몸매도 더 좋아질태구요 ~

  • 2. 미네랄
    '12.7.5 10:54 AM (180.231.xxx.57)

    저아는 동생 킥복싱다이어트 하고 있는데요.. 거의 죽음이라네요.. 근 한달동안 줄넘기만 시킨다는,,,,

    매일못가고 월수금 간다네요.. 일단 라인이 이뻐지는거 같아요 제가 봤을때

  • 3. 보험몰
    '17.2.3 7:37 PM (121.152.xxx.234)

    칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!

    다이어트 어렵지 않아요?

    이것만 기억해 두세요!

    바쁜직장인& 학생

    업무상 회식이 잦은분

    운동을 통해서 다이어트 중이신분

    다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
127167 결혼 스튜디오 촬영 안하는거 어떻게 생각하세요? 84 웨딩촬영 2012/07/05 21,744
127166 남편의 식습관이 헉! 8 오늘의 유머.. 2012/07/05 4,058
127165 요즘 돌잔치 선물 1 워킹맘 2012/07/05 1,089
127164 남편 바람...의심되서요.. 선배님들 도와주세요.. 7 몬쟈딘 2012/07/05 4,642
127163 장가계와 괌... 3 오만과편견7.. 2012/07/05 1,548
127162 요즘 감자 맛있네요. 2 .. 2012/07/05 1,197
127161 100만원 이상 현금 직거래 어떻게 하시나요? 2 .. 2012/07/05 1,461
127160 식도염 겪어보신분,어떻게 나으셨는지? 4 ... 2012/07/05 2,340
127159 갤s2 lte 잘 한건지 봐주세요 11 그냥 2012/07/05 1,497
127158 저는 돌아가신 엄마가 보고 싶으면.. 5 추억 2012/07/05 2,916
127157 집값이 이렇게 계속 떨어질까요,,?? 56 ,, 2012/07/05 20,331
127156 흑피수박 맛있나요?? 5 .. 2012/07/05 2,514
127155 아파트 지금 사면 바보겠죠? 4 기대 2012/07/05 4,629
127154 세종대 호텔경영학과, 경희대 관광학과. 7 파스타 2012/07/05 5,813
127153 물흐린다. 게나 고동이.. 2012/07/05 574
127152 레인부츠라는 거 17 ㅎㅎ 2012/07/05 2,982
127151 ...결혼 사진 정말 훈남이세요... 6 청년 문재인.. 2012/07/05 3,815
127150 감자 안 먹는 집 11 포실 2012/07/05 3,759
127149 은행에서 대출업무 보신 분 소요 시간이 어떻게 되셨어요? 3 ㅎㅎ 2012/07/05 1,566
127148 독도에관해서 이제서야 알게되었네요 ㅜㅜ 2 ㅜㅜ 2012/07/05 1,030
127147 매실 항아리에 초파리가 빠졌어요 4 ... 2012/07/05 1,810
127146 블루베리요 냉장고에서 얼마나 보관할수 있나요? 2 dm 2012/07/05 1,137
127145 코스트코 블루베리 싼 가격인가요? 5 블루베리 2012/07/05 3,520
127144 전입신고와 전세권설정 둘중에... 12 고민중 2012/07/05 3,801
127143 비오는데 낼도로주행시험 1 걱정됩니다요.. 2012/07/05 2,682