주민센터에서 하는 헬스장 끊어서 오늘 처음 갔거든요.
뭐 하라고 가르쳐주는 사람도 없고 자유롭게 하는 분위기더라고요.
맨처음에 런닝머신을 20분정도 걷다 뛰다 했고
자전거 좀 타고 그랬는데요.
명치아래 위장있는 쪽이 돌덩이처럼 뭉치고 너무 아파요.
뭘 많이 먹고 간 것도 아닌데..
제가 위가 나빠서 그런건가요?
생각해보니까 벨리댄스같은걸 따라해도 금방 그쪽이 아프곤 했어요..
너무 운동을 안해서 그런가.. 앞으로 꾸준히 운동하면 좀 나아질까요..?| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 127938 | 30대 초반과 후반 서로호칭 문제 7 | 아오... | 2012/07/06 | 1,513 |
| 127937 | 제 주변에선 키 작은 남자 좋아해요. 21 | ....... | 2012/07/06 | 7,692 |
| 127936 | 미스코리아 1,2위 투샷 37 | 코리아 | 2012/07/06 | 16,890 |
| 127935 | 아이들 옷에 대해 조언해주세요 5 | 귀여워092.. | 2012/07/06 | 1,414 |
| 127934 | 성지순례 1 | 혼자서 | 2012/07/06 | 1,143 |
| 127933 | 자동우산과 수동우산..뭘 살까요? 4 | bloom | 2012/07/06 | 1,881 |
| 127932 | 2012 올 해의 미스 코리아 7 | 코리아 | 2012/07/06 | 4,538 |
| 127931 | 부산여행 가요 6 | 모처럼 여행.. | 2012/07/06 | 2,012 |
| 127930 | 자X 39평 우드블라인드 대략적 가격아시는분 계실까요? 1 | .. | 2012/07/06 | 1,551 |
| 127929 | 80년대 영동시장 떡볶기 포차에서 팔던 초록 야채 듬뿍 들어간 .. 1 | 떡볶기 | 2012/07/06 | 1,610 |
| 127928 | 이런.. 미소된장을 사고 말았네요.. 3 | 미소스프 | 2012/07/06 | 2,645 |
| 127927 | 댄싱위더스타 엠씨 이소라가 너무 좋았네요 4 | 저는 | 2012/07/06 | 1,964 |
| 127926 | 오늘 미스 코리아는 제대로 뽑힌 거 같아요. 8 | 부산아쉽다 | 2012/07/06 | 3,751 |
| 127925 | 우무채 어찌 먹나요. 7 | ... | 2012/07/06 | 1,733 |
| 127924 | 서울 숙박 할곳 부탁드려요... 7 | 루키 | 2012/07/06 | 1,500 |
| 127923 | 단원평가 사회시험 대비 하고 보나여? 6 | 초등4 | 2012/07/06 | 1,555 |
| 127922 | 이런 친정엄마... 14 | ㅡ | 2012/07/06 | 5,196 |
| 127921 | 막대기로 공차는 운동이 뭔가요? 10 | 힘들다 | 2012/07/06 | 1,807 |
| 127920 | 국내 저가 항공사? 5 | 항공 | 2012/07/06 | 1,713 |
| 127919 | 세째 가졌다는 언니에게 선뜻 축하의 말이 나오질 않습니다 49 | 기체 | 2012/07/06 | 15,769 |
| 127918 | 아이들 스마트폰 정보이용료 폭탄 방지하는 법입니다^^; 7 | 미래의학도 | 2012/07/06 | 8,057 |
| 127917 | 아이들 방분리해서 쓰다가 같이 쓰면 어떨까요 3 | 미네랄 | 2012/07/06 | 1,469 |
| 127916 | 중국은 대체 왜 아이들을 납치하는거죠? 6 | 중국 | 2012/07/06 | 3,482 |
| 127915 | 선물할 복숭아 추천해주세요 | 택배로보낼예.. | 2012/07/06 | 804 |
| 127914 | 임신우울증 어떻게 극복하나요? 1 | -.- | 2012/07/06 | 1,267 |