땡볕에서 운동을 하고 왔는데도 개운하네요
작성일 : 2012-07-02 14:35:41
1300989
운동이라고 해봐야 오전에 공원 한시간 걷기예요
시작한 지 2주 쯤 됬는데 처음 3일은 오전에 운동하고 와서
종일 누워있었어요
다리가 아파 걷지도 못하겠고
정신이 몽롱했죠
그런데 며칠 지나니까 그냥 할만 하고
이제는 운동 안하면 불안하고 답답해요
이제 2주 해놓고 꽤 오래 한 사람처럼 그러네요
날이 점점 더워져서 오전이라도 뜨거운데
제가 가는 공원이 나무가 우거진 코스가 있어서요
뜨거웠다 시원했다 반복되니까 할 만 해요
그리고 더운데서 땀 흘리며 운동하니까 몸이 더 개운해요
평생 운동이랑 담 쌓고 살았는데 걷기만이라도 제대로 해서
체력을 좀 키워야게써요
IP : 110.70.xxx.28
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
129633 |
성적 도 안나오는데.... 1 |
또야 |
2012/07/19 |
1,260 |
129632 |
노란 옥수수 언제 나오나요? 1 |
노란옥수수 |
2012/07/19 |
1,210 |
129631 |
권력의 치부 들추고 떠난 ‘추적자’ |
샬랄라 |
2012/07/19 |
912 |
129630 |
식기세척기(지멘*) 설치와 구입 문의드려요 4 |
달달하게 |
2012/07/19 |
1,087 |
129629 |
애견삼국지 |
배나온기마민.. |
2012/07/19 |
676 |
129628 |
자게에 글쓰면 아래에 파워링크 뜨잖아요? 3 |
재밌다 |
2012/07/19 |
711 |
129627 |
미취학,초등아이들 런던올림픽 시청준비 관련해서 어떤거 준비해주셨.. |
아줌마 |
2012/07/19 |
657 |
129626 |
82 자게는 왜 익명일까요 3 |
... |
2012/07/19 |
1,152 |
129625 |
경차 주차할인 대학병원은 안되는건가요? 2 |
... |
2012/07/19 |
1,713 |
129624 |
“노동시간 주 52시간 상한제150만개 좋은 일자리 창출” |
샬랄라 |
2012/07/19 |
875 |
129623 |
지금 비 와요? 많이 오나요? 3 |
... |
2012/07/19 |
1,269 |
129622 |
은행 대출 CD금리 담합 조작은 엄청난 범죄네요. 5 |
은행들아 |
2012/07/19 |
1,211 |
129621 |
빌보 고블렛이요 4 |
ㅡ |
2012/07/19 |
2,295 |
129620 |
냉동했던 생옥수수를 쪄봤어요. 15 |
제맛 |
2012/07/19 |
15,884 |
129619 |
급해요! 예쁜 휴양지 원피스 파는 쇼핑몰 추천 좀 해주세요! 2 |
추천 |
2012/07/19 |
1,609 |
129618 |
블루원에 이번주말에 가려는데~~ 4 |
민이준이 |
2012/07/19 |
1,706 |
129617 |
전에 게시판에서 나눔접시 추천해주신분 감사드려요~^^ 2 |
나눔접시 |
2012/07/19 |
1,267 |
129616 |
징징대고 보채는남자 14 |
허엄 |
2012/07/19 |
6,633 |
129615 |
프리랜서로 일하시는 분들..생활이 어떠세요? 5 |
dodo |
2012/07/19 |
2,368 |
129614 |
이마에 잔머리 많으면 아직 젊다는 뜻인가요? 4 |
궁금 |
2012/07/19 |
4,487 |
129613 |
서울에 바람불기 시작했어요 |
.. |
2012/07/19 |
1,449 |
129612 |
영어 단어 질문 1 |
??? |
2012/07/19 |
767 |
129611 |
고딩과의 언쟁 10 |
또야 |
2012/07/19 |
2,826 |
129610 |
여름에 한라산 정상에 가보셨나요? 7 |
한라산 |
2012/07/19 |
3,879 |
129609 |
이영호 前비서관 ”지원관실 설립부터 관여했다” |
세우실 |
2012/07/19 |
689 |