다이어트 아 고민이예요

[30대]

얼마 전에 운동만으로 살안빠진다 올렸엇는데
요 몇일은 의욕도 없고 거의 포기모드로 맘껏먹다가
급기야 오늘 식욕억제제를 처방받아왔어요

식이가 제 의지로는 절대 조절이 안될것 같아 입맛이라도 떨어뜨려야할듯한 간절함에(저 정말 꼭 살빼야거든요)
받아는 왔는데 아직 안먹엇네요

펜~정 식욕억제제랑 마그네슘제 위장약 쎌~라는 항우울제 이렇게네요

아 이렇게까지해야하나 하면서도 이거 아니면 절대 못빼겟지 싶어 눈 앞에 두고 망설이는 중

육개월 운동에 들인 비용이며 살쪄서 달아난 자신감을 비용화 하면 이렇게라도 빼야지 싶다가

이 나이에 식욕도 조절못하나 하는 부끄러움과 그 약에 의지하게될까바 걱정... 그렇네요

한 일주일만 먹고 양만 줄인 다음 소식 습관화하면 머 그리 나쁘지 않겟져???-.-;;

[...]

강일수 다이어트 검색하셔서 그대로 따라하세요 식이조절보다 더 중요한게 식습관 개선이더라구요 40일 동안 10키로 감량했어요

[저둥]

5 알짜리 아침 ㅈ낮에 두 번 먹는거....받아왔는데 왜 일주일치만 처방해주는지....부작용때문이라지만 귀찮고 그렇네요...
3일째 먹고 있는데 좀 ,줄였으나 배고프기는 마찬가지....
아예 굶을 수는 없고...
언제까지 먹어야하나 저도 난감이네요..
부작용이 뭐 있길래?

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