일어나서 2-3시간 정도는 정신을 못차리겠어요
시험을 준비하고 있어서 더욱 ㅠㅠ 어떻게 하면 좋을지
홍삼을 먹고 커피를 마시고 있어요
학원까지 1시간 조금 안되는 거린데 버스타고 다녀서
정류장이랑 집이 가깝고 내리는 정류장이랑 학원이 멀지 않아
그리 피곤하지는 않을것 같은데 약간 저혈압이라서 그런걸까요?
시험은 시간싸움인데 아침마다 두시간은 축 쳐져 있으니 우울합니다
일어나서 2-3시간 정도는 정신을 못차리겠어요
시험을 준비하고 있어서 더욱 ㅠㅠ 어떻게 하면 좋을지
홍삼을 먹고 커피를 마시고 있어요
학원까지 1시간 조금 안되는 거린데 버스타고 다녀서
정류장이랑 집이 가깝고 내리는 정류장이랑 학원이 멀지 않아
그리 피곤하지는 않을것 같은데 약간 저혈압이라서 그런걸까요?
시험은 시간싸움인데 아침마다 두시간은 축 쳐져 있으니 우울합니다
그런 체력으로는 합격후 어찌 버티실건지요?
안좋으신데...
운동 필수인데 시간이 어떠실지
고단백 그러나 채소 충분 반드시 저염식
식사 이렇게 하시고 운동하심 정말 좋아지는데...
수험생이라니 어쩌나...
일단 저녁을 좀 일찍 저염식으로 고단백 채소 일케
드셔보셔요...
커피는 반짝 도움이고 장기적으로는 좋지 않던데요...
운동도 꼭 하셔야 해요.
몸에 활력을 주셔야죠. 더구나 공부하는 사람이라면 뇌에 독기 빼고 신선한 기운 충전하려면 운동 필숩니다.
체력이 안좋으신데 카페인 안좋아요
차를 한방차 같은걸로 다 바꾸시고요
식습관도 다시 한번 들여다 보세요
그리고 잠을 너무 안주무셔도 그렇고
저혈압이면 또 더 어지럽고 그래요
비타민과 미네랄 등 잘 챙겨 드세요
홍삼이 능사는 아니에요
오십년을 그러고 삽니다... 단 일년만이라도 제 신체리듬에 맞게 살아보고 싶네요...
원하는건 2-3시 취침에 9-10시 기상이요...
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
125480 | 초3 아이의 근자감. 조언 절실해요 ㅜ ㅜ 8 | 정말 멘붕 | 2012/07/09 | 2,530 |
125479 | 중국집에서 밥먹다가... 19 | ... | 2012/07/09 | 5,456 |
125478 | 영어 해석좀 부탁 드려요 (급해요) 4 | 땡글이 | 2012/07/09 | 946 |
125477 | 지하철남 9 | 무다리 | 2012/07/09 | 1,895 |
125476 | 가족끼리만 조용히 장례식 치를수도 있나요? 11 | 맘 | 2012/07/09 | 14,214 |
125475 | 음력 윤달에 생일이 들어 있는것이 안 좋은건가요? 1 | 궁금합니다... | 2012/07/09 | 16,530 |
125474 | 이번 미코진 이쁜가요? 20 | 별루던데 | 2012/07/09 | 4,345 |
125473 | 시오노 나나미 책 많이 읽어보신분.. 7 | 로마인 | 2012/07/09 | 1,901 |
125472 | 맘모톰 시술(입원, 당일입원)관련.. 1 | flower.. | 2012/07/09 | 3,825 |
125471 | 불쌍한 원생이 한 명 구제해주세요ㅜ 스마트폰 관련 논문 설문 부.. 4 | 요리가조아요.. | 2012/07/09 | 1,022 |
125470 | 크록스 아드리나 플랫 사이즈 문의에요.. 3 | 궁금 | 2012/07/09 | 4,751 |
125469 | 전 요즘에도 전기요 깔지 않으면 시려서 못 잔답니다.ㅠㅠ 5 | ***** | 2012/07/08 | 1,743 |
125468 | 개콘-장윤주 최곱니다. 14 | 카메오 | 2012/07/08 | 5,740 |
125467 | U2R1이 뭔가요? 1 | 영어챕터북 .. | 2012/07/08 | 1,375 |
125466 | 남녀를 불문하고 시기와 질투로 해꿎이한 사람들.. 2 | 이런 | 2012/07/08 | 2,445 |
125465 | 어제 이때쯤 최다읽은 글에있던 운동에 관한 2 | 어제 | 2012/07/08 | 1,554 |
125464 | 장동건 노래 잘하네요 15 | 슲퍼 | 2012/07/08 | 3,721 |
125463 | 급질)아이플러스 프로그램 백업데이터 방법 좀 가르쳐주세요 | 열공 | 2012/07/08 | 1,174 |
125462 | 해야 하나요? | 포경수술 | 2012/07/08 | 717 |
125461 | 아 이럴땐 어떻게 해야 하는지. 3 | deni | 2012/07/08 | 1,010 |
125460 | 컨서트7080 노사연씨 노래 2 | ,, | 2012/07/08 | 2,429 |
125459 | 제사가 결혼생활에 미치는 영향이 큰가요? 결혼선배님들 조언부탁드.. 55 | 미로 | 2012/07/08 | 14,018 |
125458 | 교회 다니고 종교생활하는 것에 대해 질문이요. 14 | .. | 2012/07/08 | 1,976 |
125457 | 옷차림 뒷담화에 관한 기억나는 일화 2 | 이것도 뒷담.. | 2012/07/08 | 2,015 |
125456 | 단순 석사가 스펙으로서의 가치가 있나요? 27 | zhqhfx.. | 2012/07/08 | 6,106 |