6개월의 임산부입니다
초산인데도 배가 다른 사람보다 많이 나왔고..;; 손발 붓는 증상도 일찍 시작되었어요
그래서 이번달부터 일을 쉬고 집에 있답니다
조금 서 있으면 발이 너무 아파요...ㅠ.ㅠ
직장에 다닐때는 몸은 힘들어도 시간도 잘가고, 무엇보다 맛난 점심을 먹을 수 있어서 좋았는데요
집에 있으니까 점심 차려먹기가 일이네요
귀찮다는 이유로 국수나 라면 먹는 일도 가끔 생기구요..;;
저녁은 남편이 집에서 먹기 때문에 몸을 조금 움직여서 차려 먹으려 하구요,
아침은 그 전날 먹고 남은 저녁 반찬을 이용.....
점심이 항상 문제예요...
간단하면서도 영양가 있는 점심 메뉴 추천 좀 부탁드려요 ^^
임산부인데요.. 김밥 사드시거나 집에서 야채죽만들어드시는거 괜찬을거같아요. 아님 버섯샐러드나 닭가슴살샐러드요
각종 야채 넣고 후라이해서 간장양념이나 고추장약간넣어 비빔밥
쌀국수-야채,고기추가
간단하면서 영양가있는음식은 역시 비빔밥인것같아요.
무채나.. 여름이니 너무 쉽게 변하지않을 나물몇개 만들어두시고
한끼는 간장
한끼는 고추장에 비벼서 드시면 영양가도좋죠뭐...
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 123184 | 의도적으로 물, 전기 아끼시는 분 계시나요? 12 | 요즘들어 | 2012/06/25 | 2,520 |
| 123183 | prp 프롤로치료 받아보신분 1 | 산사랑 | 2012/06/25 | 4,636 |
| 123182 | 개도 안걸린다는 여름감기 걸리나봐요 4 | ㅈㅈ | 2012/06/25 | 1,393 |
| 123181 | 인권위 설문 응답 직원 89.5% "현병철 위원장 취임.. 4 | 세우실 | 2012/06/25 | 1,274 |
| 123180 | 폭염 언제 끝날까요...?ㅠ 3 | ... | 2012/06/25 | 2,057 |
| 123179 | 아홉시 넘어서도 밖에서 노는 아이들부모가 궁금하네요 23 | 궁금 | 2012/06/25 | 3,512 |
| 123178 | 육아서...도움이 많이 되셨나요? 4 | 첫아이 | 2012/06/25 | 1,773 |
| 123177 | 요즘 키톡에 프리님 뜸하시네요? | 키톡 | 2012/06/25 | 1,540 |
| 123176 | 초등고학년 책가방 어떤걸로 바꿔주셨어요? 4 | 흐느적거리는.. | 2012/06/25 | 4,609 |
| 123175 | 수능만점을 위한 영어가 목표예요. 6 | @ | 2012/06/25 | 2,275 |
| 123174 | 가벼운 청소기 추천부탁드립니다 | 흡입력짱으루.. | 2012/06/25 | 1,378 |
| 123173 | 장동건에 빠진 분,계시죠? 15 | 신사의 품격.. | 2012/06/25 | 3,289 |
| 123172 | 저 새똥님책 있습니다. 50 | 낚시는 이제.. | 2012/06/25 | 14,603 |
| 123171 | 칠순때 축의금 받나요? 8 | 궁금 | 2012/06/25 | 7,939 |
| 123170 | 트롬 세탁기 기능중에 어떤기능들 유용히 사용하시나요? 3 | 트롬 | 2012/06/25 | 3,306 |
| 123169 | 엄마랑 싸웠는데 제가 잘못한거지 봐주세요 13 | .... | 2012/06/25 | 3,800 |
| 123168 | 정녕~ 기미를 가릴수 있는 화장법은 없는건가요.ㅠㅠ 11 | 꼭..가리고.. | 2012/06/25 | 7,112 |
| 123167 | 맞벌이 돈관리? 2 | ㅠㅠ | 2012/06/25 | 2,489 |
| 123166 | 신랑의 어이없는말... 5 | ddd | 2012/06/25 | 2,649 |
| 123165 | 영어문장 한 줄 해석 부탁드립니다 | 똘이밥상 | 2012/06/25 | 1,390 |
| 123164 | 친정엄마가 힘들어요 2 | 에휴 | 2012/06/25 | 2,224 |
| 123163 | 그것이 알고싶다 - 급발진 1 | 펌 | 2012/06/25 | 1,790 |
| 123162 | 여름이불 인견이불 덮으시나요?? 5 | 이불 | 2012/06/25 | 4,658 |
| 123161 | 역시 폭풍간지.. 2 | 대통령 | 2012/06/25 | 1,765 |
| 123160 | 곽노현 교육감 에세이 '나비' , 감동이에요 3 | 나비 | 2012/06/25 | 1,547 |