커브스 한달 후 몸의 변화? 감량 된 것인지 같이 봐 주세여.

[살살살]

커브스만 한달 했어요. 먹는 거는 그대로 하고 일주일에 네다섯번 운동하고 지방 800그램 줄고 근육300그램 늘었는데 감량 했다고 봐야하나요? 숫자변화가 좀 미미해서..인바디가 원래
컨디션에 따라 이렇게 조금 달라지게 나올수도 있는건지 헷갈리네요.

[^^]

커브스도 식이요법 안하면 효과 거의없어요
원글님 눈에 보이는 효과나
몸으로 느끼는 효과 별로 없을것같은데요
식이요법 꼭 같이 하셔야돼요

[에고]

저는 몇달하다 말았어요.
솔직히 운동강도가 너무너무 약하고,눈으로 보이는 효과가 전혀 없어서
하다가 말았어요.그게 과정인지는 몰라도,저로선 운동했다는 느낌이 전혀 안들었어요.
땀한점 안나고,열심히 해도,그냥 맹숭맹숭...
그런데 거기도 보니 좀 과하게 찬양하는 분들도 몇몇 보였어요.

[...]

한달동안 식이조절없이
체지방 800그램은 대단한거예요
거기다가 근육 300그램 늘었담서요
대단한겁니다
거기다가 힘도 안들었담서요
완전 땡기네요