그래도 몸짱되는 그날까지 ㄱ ㄱ
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헬스 시작했는데 생각보다 어렵네요.
베이슨 조회수 : 1,894
작성일 : 2012-06-22 08:57:01
큰 맘 먹고 헤스 시작했는데 생각처럼 꾸준하지 못해서 힘드네요. ㅠㅠ
IP : 115.143.xxx.210
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 홧팅
'12.6.22 9:07 AM (14.84.xxx.105)저도 월요일부터 하려고요
일단 검색해서 순서알아놓고 순서대로 해보려고 해요2. ..
'12.6.22 9:14 AM (58.123.xxx.240)저도 헬스 한지 오래되진 않았지만, 한가지 깨달은게 있어요. 헬스 할때요. 오래 오래 다닐려면 슬슬하세요. 첨 가면 의욕에 앞서 정말 열심히 하잖아요 그러다 좀 지나면 힘들고 가기 싫고 그러다 안가게 되더라고요.
그러니 슬슬 한다는 맘으로 무리하지 않고 체력의 80%만 쓰고 오세요. 그래야 오래 오래 다닐 수 있는듯해요.
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