82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

팔뚝살빼기운동 글보고 따라했어요

느린이 조회수 : 4,453
작성일 : 2012-06-15 17:31:09
어제하루 100회 한셋트로 세셋트했는데요 "웅~?별거 아닌데"싶어 한세트 더했어요ㅠㅠ
우습게 볼꺼 아니네요ㅜㅠ
흑 ..그지만 나시티입고 거울앞에서 튕겨질때마나 엄청나게 늘어지는 내 팔뚝살을 보며 오늘도 힘을내어봅니닷!!
한..한달 후면 달라진 모습 보..볼수 있겠지요..^^
언니들도 화이삼~~!!
IP : 110.70.xxx.45
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
    '12.6.15 5:34 PM (123.199.xxx.86)

    화이링~~~~~~~`!!

  • 2. 원조팔뚝녀
    '12.6.15 5:34 PM (114.206.xxx.238)

    급한건 저거등여...^^;;
    저도 해볼래요. 어딘지 링크 걸어주심 안될까요?

  • 3. 저도요!!
    '12.6.15 5:36 PM (112.168.xxx.63)

    근데 팔뚝 안쪽 쳐진 살에도 효과가 있을까요?
    전 살은 없는데 그나마 있는 살이 쳐졌어요..ㅠ.ㅠ

    어떤 운동이에요??

  • 4. 어떤운동
    '12.6.15 5:36 PM (122.40.xxx.41)

    인지 알려주세요^^

  • 5. ..
    '12.6.15 6:12 PM (59.14.xxx.110)

    오늘 허벅지살 빼는 베스트글 실천했고 팔뚝살 빼는 운동은 어떤건지 자세히 알려주세요^^

  • 6. 이거인듯??
    '12.6.15 6:13 PM (115.143.xxx.81)

    http://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=1287604

  • 7. 원글
    '12.6.15 10:43 PM (58.224.xxx.19)

    맞아요 저 82cook보고해써요
    팔을 ㄴ자로 만든다음 팔꿈치를 옆구리로치는거요~~

  • 8. 딜라이라
    '12.6.16 12:50 AM (125.188.xxx.95)

    감사합니다. 오늘부터 저도 따라합니다.

  • 9. 따라해야지
    '12.6.16 6:52 AM (188.22.xxx.245)

    팔뚝운동..

  • 10. 보험몰
    '17.2.4 10:18 AM (121.152.xxx.234)

    칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!

    다이어트 어렵지 않아요?

    이것만 기억해 두세요!

    바쁜직장인& 학생

    업무상 회식이 잦은분

    운동을 통해서 다이어트 중이신분

    다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
120955 첨 보는 전화번호인데요.. 아시는분 3 예쁜윤이 2012/06/16 2,068
120954 정기적으로 고민상담하는 녀가 있다면 6 ... 2012/06/16 2,186
120953 죠셉죠셉 도마 어떤가요? 8 ... 2012/06/16 7,068
120952 kt올레 광고 안보이니, SK브로드밴드 광고 ㅠㅠ 2 ... 2012/06/16 1,806
120951 나무가 울창한 숲속에 잘 지어진 펜션이 있는 곳 어디가 있을까요.. 173 그런곳 2012/06/16 12,422
120950 남편을 발로 찼더니 16 잠 못이루는.. 2012/06/16 8,933
120949 복부비만 워킹맘... 옷을 어떻게 입어야 할지 ㅠㅠ 6 뚱뚱뚱 2012/06/16 3,796
120948 정부가 요즘따라 부쩍 의사집단을 4 marlyn.. 2012/06/16 2,415
120947 여름 기초메이크업 어떤 제품으로 하세요? 4 복합성피부 2012/06/16 2,015
120946 포괄수가제 토론 좀 보려고 했더니 1 SBS 2012/06/16 1,676
120945 유아 실란트 4 ^^ 2012/06/16 3,005
120944 지금 고쑈 . 고현정 뱃살 친근하네요 ㅎㅎ 7 음.. 2012/06/16 14,144
120943 침대 위에 어떤거 깔고 주무시는지요? 1 여름철 2012/06/16 1,817
120942 다들 벌레 잘 잡으시나요? 22 으으~~ 2012/06/16 2,318
120941 님들이 면접관이라면요 6 음.. 2012/06/16 2,434
120940 급여에서 기본금 책정 어떻게 해야 유리할까요? 초보경리 2012/06/16 2,011
120939 매실!! 꼭 봐주세요~ 6 헤즐넛 향기.. 2012/06/15 2,611
120938 고가구, 골동품... 진짜것 파는곳 아세요~? /// 2012/06/15 2,884
120937 제가 너무한건가요? 3 카모메 2012/06/15 2,178
120936 저도 팝송 추적합니다^^; I've been searching .. 5 --- 2012/06/15 2,056
120935 선풍기 두 대 트는 것.. 낭비인가요? 4 선풍기 2012/06/15 2,452
120934 엄마를 이혼시키고 싶어요.. 어떻게 해야할까요. 5 야옹야옹깽 2012/06/15 3,068
120933 거실 쇼파. 카우치가 있는게 좋을까요, 없는게 좋을까요? 4 마냐76 2012/06/15 3,221
120932 지금 고쇼 보시나요? 시대의 저항.. 2012/06/15 2,156
120931 잠실 운동장 야구장 주차장에 이틀 세우면 얼마나 나올까요? 4 주차... 2012/06/15 2,659
< 65941 65942 65943 65944 65945 65946 65947 65948 65949 65950 >> 이전 자유게시판
게시판 검색