어제하루 100회 한셋트로 세셋트했는데요 "웅~?별거 아닌데"싶어 한세트 더했어요ㅠㅠ
우습게 볼꺼 아니네요ㅜㅠ
흑 ..그지만 나시티입고 거울앞에서 튕겨질때마나 엄청나게 늘어지는 내 팔뚝살을 보며 오늘도 힘을내어봅니닷!!
한..한달 후면 달라진 모습 보..볼수 있겠지요..^^
언니들도 화이삼~~!!
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
팔뚝살빼기운동 글보고 따라했어요
느린이 조회수 : 4,417
작성일 : 2012-06-15 17:31:09
IP : 110.70.xxx.45
10 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
'12.6.15 5:34 PM (123.199.xxx.86)화이링~~~~~~~`!!
2. 원조팔뚝녀
'12.6.15 5:34 PM (114.206.xxx.238)급한건 저거등여...^^;;
저도 해볼래요. 어딘지 링크 걸어주심 안될까요?3. 저도요!!
'12.6.15 5:36 PM (112.168.xxx.63)근데 팔뚝 안쪽 쳐진 살에도 효과가 있을까요?
전 살은 없는데 그나마 있는 살이 쳐졌어요..ㅠ.ㅠ
어떤 운동이에요??4. 어떤운동
'12.6.15 5:36 PM (122.40.xxx.41)인지 알려주세요^^
5. ..
'12.6.15 6:12 PM (59.14.xxx.110)오늘 허벅지살 빼는 베스트글 실천했고 팔뚝살 빼는 운동은 어떤건지 자세히 알려주세요^^
6. 이거인듯??
'12.6.15 6:13 PM (115.143.xxx.81)7. 원글
'12.6.15 10:43 PM (58.224.xxx.19)맞아요 저 82cook보고해써요
팔을 ㄴ자로 만든다음 팔꿈치를 옆구리로치는거요~~8. 딜라이라
'12.6.16 12:50 AM (125.188.xxx.95)감사합니다. 오늘부터 저도 따라합니다.
9. 따라해야지
'12.6.16 6:52 AM (188.22.xxx.245)팔뚝운동..
10. 보험몰
'17.2.4 10:18 AM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 121046 | 마이클샌델 강의에서 관객들요 16 | ㅁㅁ | 2012/06/18 | 4,288 |
| 121045 | 판교 어느 곳이 좋을까요?-7살 4살 아이 전세 5억 이내 6 | 판교 | 2012/06/18 | 5,665 |
| 121044 | 151명이나 비슷한 지역 실종 됬다는데 30 | 실종 | 2012/06/18 | 11,073 |
| 121043 | 신랑말을 들어 줘야할까요? 12 | 50대 아짐.. | 2012/06/18 | 2,926 |
| 121042 | 혹시 로제타스톤으로 유아영어 경험해 보신 분은 안계실까요? 3 | 6세 남아 | 2012/06/18 | 2,892 |
| 121041 | 지하철에서 맘에 안드는 사람들.. 9 | 핑쿠 | 2012/06/18 | 6,855 |
| 121040 | 동네 엄마가 자기 남편과 제 사이를 의심해요... 46 | 기막혀..... | 2012/06/18 | 17,733 |
| 121039 | 밀가루 안먹고 사람됬어요. 3 | 착한이들 | 2012/06/18 | 4,252 |
| 121038 | 포괄수가제의 공포 꼭 읽어보세요 ㅠ 8 | ㅠㅠ | 2012/06/18 | 2,397 |
| 121037 | 서울에서 가장 맛있는 빙수좀 추천해주세요^^ 7 | 임산부 | 2012/06/18 | 2,835 |
| 121036 | 올해 더울까요??? 3 | 에어컨설치 | 2012/06/18 | 2,094 |
| 121035 | 스트레스 때문에 기억상실증에 걸린 것 같아요. 9 | 트라우마 | 2012/06/18 | 2,572 |
| 121034 | 남자 외모 별로 안따진다는 친언니 4 | 9 | 2012/06/18 | 3,374 |
| 121033 | 헉,,,유리창엔 비... 고병희씨요.. 2 | ,. | 2012/06/18 | 4,187 |
| 121032 | 잊혀진 추억의 요리들!!!공유해보아요. 10 | ... | 2012/06/18 | 3,262 |
| 121031 | 궁합 보러 가려는데요, 점집 좀 알려주세요. 1 | 미리 | 2012/06/18 | 2,630 |
| 121030 | 내기해요 나꼼수 옷가지고 시비 건다에 3 | 이명박근혜 | 2012/06/18 | 2,098 |
| 121029 | 아버님이 평소보다 너무 많이 주무세오 7 | 71세 | 2012/06/18 | 2,378 |
| 121028 | 요즘 하루살이가 비정상적으로 많은거 같네요 2 | 하루살이 | 2012/06/18 | 1,824 |
| 121027 | 외국에서 김치 담글 때.. 10 | 소금이없다 | 2012/06/18 | 2,417 |
| 121026 | 먹바퀴도 날아다니나요? 3 | 미즈박 | 2012/06/17 | 5,250 |
| 121025 | 시간 지나 다시보니 그때 그 감동이아닌 영화나 책 있으시죠.. 15 | 감상 | 2012/06/17 | 3,253 |
| 121024 | 페이스북이 뭐하는거예요? 2 | 무식 | 2012/06/17 | 2,378 |
| 121023 | 가슴살이 안 빠져서 괴로워 죽겠어요 11 | // | 2012/06/17 | 3,600 |
| 121022 | 요즘 무슨 재미로 사세요? 16 | 히히히 | 2012/06/17 | 4,837 |