82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

팔뚝살빼기운동 글보고 따라했어요

느린이 조회수 : 4,406
작성일 : 2012-06-15 17:31:09
어제하루 100회 한셋트로 세셋트했는데요 "웅~?별거 아닌데"싶어 한세트 더했어요ㅠㅠ
우습게 볼꺼 아니네요ㅜㅠ
흑 ..그지만 나시티입고 거울앞에서 튕겨질때마나 엄청나게 늘어지는 내 팔뚝살을 보며 오늘도 힘을내어봅니닷!!
한..한달 후면 달라진 모습 보..볼수 있겠지요..^^
언니들도 화이삼~~!!
IP : 110.70.xxx.45
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
    '12.6.15 5:34 PM (123.199.xxx.86)

    화이링~~~~~~~`!!

  • 2. 원조팔뚝녀
    '12.6.15 5:34 PM (114.206.xxx.238)

    급한건 저거등여...^^;;
    저도 해볼래요. 어딘지 링크 걸어주심 안될까요?

  • 3. 저도요!!
    '12.6.15 5:36 PM (112.168.xxx.63)

    근데 팔뚝 안쪽 쳐진 살에도 효과가 있을까요?
    전 살은 없는데 그나마 있는 살이 쳐졌어요..ㅠ.ㅠ

    어떤 운동이에요??

  • 4. 어떤운동
    '12.6.15 5:36 PM (122.40.xxx.41)

    인지 알려주세요^^

  • 5. ..
    '12.6.15 6:12 PM (59.14.xxx.110)

    오늘 허벅지살 빼는 베스트글 실천했고 팔뚝살 빼는 운동은 어떤건지 자세히 알려주세요^^

  • 6. 이거인듯??
    '12.6.15 6:13 PM (115.143.xxx.81)

    http://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=1287604

  • 7. 원글
    '12.6.15 10:43 PM (58.224.xxx.19)

    맞아요 저 82cook보고해써요
    팔을 ㄴ자로 만든다음 팔꿈치를 옆구리로치는거요~~

  • 8. 딜라이라
    '12.6.16 12:50 AM (125.188.xxx.95)

    감사합니다. 오늘부터 저도 따라합니다.

  • 9. 따라해야지
    '12.6.16 6:52 AM (188.22.xxx.245)

    팔뚝운동..

  • 10. 보험몰
    '17.2.4 10:18 AM (121.152.xxx.234)

    칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!

    다이어트 어렵지 않아요?

    이것만 기억해 두세요!

    바쁜직장인& 학생

    업무상 회식이 잦은분

    운동을 통해서 다이어트 중이신분

    다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
120450 삼성 스마트폰 추천해주세요 1 추천해주세요.. 2012/06/16 1,728
120449 개신교 신자이신 분들께 질문이 있습니다. 2 황당한 질문.. 2012/06/16 1,464
120448 딸 시집살이나 안했으면 좋겠다고 생각하지 말고 23 ... 2012/06/16 4,898
120447 인육 하니간 생각나는 중국 설화집. 5 별달별 2012/06/16 3,416
120446 벽걸이 티비 쓰는거 별론가요? 4 부천 2012/06/16 2,575
120445 하바이아나스 신으시는 분 계세요? 2 미추어버리겠.. 2012/06/16 1,797
120444 아래 오원춘글 절대 클릭하지마세요 2 정말 2012/06/16 2,901
120443 경기대 수원 캠퍼스 근처.. 4 경기대 2012/06/16 3,029
120442 자유게시판 글은 스크랩 할 수 없는거요? 1 스크럅 2012/06/16 1,521
120441 뭐야..하루종일 졸려요 왜이런데요 1 == 2012/06/16 4,141
120440 오원춘이 인육 도살자인 이유..... 12 불감증 2012/06/16 8,185
120439 매일 한시간 정도 걸으면 빠지나요? 23 다이어트인생.. 2012/06/16 13,353
120438 한살림 친환경 제품 짱이네요~ 9 100410.. 2012/06/16 4,893
120437 매실액기스 만들었는데요... 3 매실 2012/06/16 2,270
120436 무료 만삭사진 찍으시고 나서 어떠셨어요? 5 알려주세요 2012/06/16 2,750
120435 넝쿨당은 캐스팅을 누가했는지.... 16 넝쿨당 2012/06/16 9,873
120434 미용실에서 샴푸를 샀는데요. 인터넷이랑 가격차이가 좀 나요. 35 음.. 2012/06/16 11,627
120433 홍대앞 1 ... 2012/06/16 1,493
120432 교대점수 정말 폭락했군요.지방교대는 12 ... 2012/06/16 8,278
120431 막돼먹은 영애씨 2 스토리 2012/06/16 2,980
120430 에어컨 설치비 얼마 들어요? 2 미즈박 2012/06/16 2,664
120429 그리 잘먹던 강쥐가 사료에 시큰둥한 반응 보이고 먹는데 왜그러는.. 5 잘싸고놀면서.. 2012/06/16 2,012
120428 남녀 사이가...꼭 뜨거워야만 결혼하는건 아니겠죠? 11 저요 2012/06/16 4,180
120427 미드 추천 좀 해주세요~ 9 ... 2012/06/16 1,943
120426 돈없는데 해외여행................안되겠죠?ㅠㅠ 11 악~ 2012/06/16 4,902
< 64381 64382 64383 64384 64385 64386 64387 64388 64389 64390 >> 이전 자유게시판
게시판 검색