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팔뚝살빼기운동 글보고 따라했어요

느린이 조회수 : 4,406
작성일 : 2012-06-15 17:31:09
어제하루 100회 한셋트로 세셋트했는데요 "웅~?별거 아닌데"싶어 한세트 더했어요ㅠㅠ
우습게 볼꺼 아니네요ㅜㅠ
흑 ..그지만 나시티입고 거울앞에서 튕겨질때마나 엄청나게 늘어지는 내 팔뚝살을 보며 오늘도 힘을내어봅니닷!!
한..한달 후면 달라진 모습 보..볼수 있겠지요..^^
언니들도 화이삼~~!!
IP : 110.70.xxx.45
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
    '12.6.15 5:34 PM (123.199.xxx.86)

    화이링~~~~~~~`!!

  • 2. 원조팔뚝녀
    '12.6.15 5:34 PM (114.206.xxx.238)

    급한건 저거등여...^^;;
    저도 해볼래요. 어딘지 링크 걸어주심 안될까요?

  • 3. 저도요!!
    '12.6.15 5:36 PM (112.168.xxx.63)

    근데 팔뚝 안쪽 쳐진 살에도 효과가 있을까요?
    전 살은 없는데 그나마 있는 살이 쳐졌어요..ㅠ.ㅠ

    어떤 운동이에요??

  • 4. 어떤운동
    '12.6.15 5:36 PM (122.40.xxx.41)

    인지 알려주세요^^

  • 5. ..
    '12.6.15 6:12 PM (59.14.xxx.110)

    오늘 허벅지살 빼는 베스트글 실천했고 팔뚝살 빼는 운동은 어떤건지 자세히 알려주세요^^

  • 6. 이거인듯??
    '12.6.15 6:13 PM (115.143.xxx.81)

    http://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=1287604

  • 7. 원글
    '12.6.15 10:43 PM (58.224.xxx.19)

    맞아요 저 82cook보고해써요
    팔을 ㄴ자로 만든다음 팔꿈치를 옆구리로치는거요~~

  • 8. 딜라이라
    '12.6.16 12:50 AM (125.188.xxx.95)

    감사합니다. 오늘부터 저도 따라합니다.

  • 9. 따라해야지
    '12.6.16 6:52 AM (188.22.xxx.245)

    팔뚝운동..

  • 10. 보험몰
    '17.2.4 10:18 AM (121.152.xxx.234)

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