하안거 시작된 거 같아요.
절에서 밤샘 명상도 하던데,
개인적으로 무착 해보고 싶습니다만..
체력이 약해서 좀 걱정이 드네요.
해보신분 체험담 듣고 싶어요.
하안거 시작된 거 같아요.
절에서 밤샘 명상도 하던데,
개인적으로 무착 해보고 싶습니다만..
체력이 약해서 좀 걱정이 드네요.
해보신분 체험담 듣고 싶어요.
해봐서 아는 내용은 아니고요. 대강 이렇게 진행이 된다는 것은 알지요.
말씀드리면 매일 새벽 3~4시에 기상 해서 아침식사(공양)전 까지 참선 그리고 잠시 휴식후 다시 참선 그렇게 하루 약 10시간에서 14시간을 앉아서 화두를 붙잡죠. 그리고 야간 9시면 취침 시간인데 다른 스님들에게 피해를 주지 않기 위해 몰래 자는 척 하다가 일어나 홀딱 날밤 세는 스님들도 있고요. 안거(3개월)가 끝나는 마지막 일주일간은 잠을 자는 시간도 없이 7일 동안 참선만 진행. 밥먹고, 앉고, 똥~싸고? ㅎㅎㅎㅎㅎ;;
스님들은 하루에 1~2시간만 주무시는 분들 제법 많고요.(잔다는 표현이 그렇긴 하지만;;) 아예 잠없이 사시는 분들도 있죠.
원글님 질문에 대한 답은 두 가지로 해결 해 볼 수 있겠습니다. 성철스님의 말씀대로 절을 꾸준히 해야하고 아비라기도도 함께해야 원글님도 밤을 새거나 앉아서도 졸지 않고 제대로된 참선(명상)을 하실 수 있다. 어지간한 사람은 못하죠. 그래서 절 + 아비라 기도를 통해서 참선에 몰입하는 기초적인 단계에 들어가실 수 있다고 여겨집니다. 저역시 해본 것은 아니고요. 아는 얘기를 적어 보았어요. ㅎㅎ;;
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
124351 | 아이두 박건형에 흠뻑 빠졌는데 다른분들은 안보시나봐요. 8 | ㅈㅈㅈ | 2012/07/04 | 1,937 |
124350 | 펜션에서 바베큐 많이 해보신분 팁 좀 주세요.. 8 | 펜션 | 2012/07/04 | 3,757 |
124349 | 허약한 아이 아침에 매일 다른 죽을 해줄려는데 도와주세요 4 | ggg | 2012/07/04 | 1,373 |
124348 | 양재 은광여고 앞 은쟁반 떡볶이집이요 7 | 은쟁반 | 2012/07/04 | 3,388 |
124347 | 만약 해품달 주연을 22 | 김수현 | 2012/07/04 | 3,478 |
124346 | 공간유지장치 해줘보신분?? 4 | 초5맘 | 2012/07/04 | 1,491 |
124345 | 오늘 안재욱 오빠 나와요 꼭 보세요 1 | .. | 2012/07/04 | 760 |
124344 | 영어해석좀해주세요 5 | .. | 2012/07/04 | 644 |
124343 | 와..유령 오늘 대박 26 | 대박 | 2012/07/04 | 8,225 |
124342 | 오늘 명단공개라는 프로그램을 봤는데요 1 | 대학생 | 2012/07/04 | 751 |
124341 | 종근당의 공진단이라고 하는 공보환 좋을까요?? 5 | ***** | 2012/07/04 | 13,495 |
124340 | 오늘 가입했는데요 회원장터에 팝니다. 글이 안 써져요 7 | 궁금 | 2012/07/04 | 1,514 |
124339 | 동생친구의 죽음... 7 | Drim | 2012/07/04 | 8,202 |
124338 | 유치빠진지 이년 가까이 되었는데...초등아이.. 3 | .. | 2012/07/04 | 864 |
124337 | 종아리 알 있고 굵으며 키작은 체형의 스커트는? 7 | gjf | 2012/07/04 | 2,656 |
124336 | 통장 추천해주세요, 비상금-_-통장. 6 | naroo | 2012/07/04 | 3,693 |
124335 | 영어권 아이가 볼 만한 영영한 사전? 2 | 영영한 사전.. | 2012/07/04 | 665 |
124334 | 엄마하고 인연 끊을까 생각 중입니다. 8 | ... | 2012/07/04 | 3,982 |
124333 | 무상보육이 왜 필요한가요? 19 | ??? | 2012/07/04 | 3,254 |
124332 | 신도림 데이트하기 괜찮네요!! 1 | 호이호뤼 | 2012/07/04 | 9,433 |
124331 | 선야타 프로폴리스 어떤가요? 2 | 비싸 | 2012/07/04 | 4,144 |
124330 | 매실 검은곰팡이 4 | ehhong.. | 2012/07/04 | 6,014 |
124329 | 양파즙 2 | 어쩐대 | 2012/07/04 | 1,257 |
124328 | 남자 노화가 40세쯤에 확 오나요?? 10 | ... | 2012/07/04 | 5,043 |
124327 | 타르트 한 조각씩 싸는 유산지는 어떻게 검색하나요? 2 | 베이킹 초보.. | 2012/07/04 | 1,279 |