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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

아랫배 빼는 방법 좀 나눠주셔요^^;

아랫배 살빼기? 조회수 : 3,610
작성일 : 2012-06-13 10:09:21

현재 뱃살 빼기는

누워서 다리 직각으로 올렸다가 내리기........반복~하는법으로 하고있어요.

또 다른 운동법 효과 좋은거 뭐 있을까요??

IP : 114.207.xxx.81
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 아랫배는
    '12.6.13 10:24 AM (14.52.xxx.136)

    정말 남은 잉여 영양분이 모인 결정체
    며칠만 소식하셔도 많이 들어갈거구요
    최고는 유산소 운동이라고 합니다ㅈ
    지금 하시는 운동과 병행하시면 의외로 배는 빨리 빠지는 부위

  • 2.
    '12.6.13 10:25 AM (114.207.xxx.81)

    윗배도 무지 많이 나왔었는데요
    소식하고 걷기해서 그런지 쏙 들어갔어요.
    근데 아랫배는 여전히 출렁출렁하네요 ㅜ

  • 3. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    '12.6.13 10:31 AM (202.30.xxx.60)

    윗배는 무지 잘빠지죠
    아랫배는 언제? 휴...

  • 4. ㅠㅠ
    '12.6.13 11:09 AM (125.186.xxx.131)

    저랑 고민이 같으시네요 ;ㅁ; 저도 아랫배만 어떻게 했으면 좋겠는데 =_= 결론은 먹는 걸 타이트하게 해야 한다네요.

  • 5. 근데
    '12.6.13 11:37 AM (14.53.xxx.193)

    아랫배 보다 윗배 빼는 게 더 쉬운가요?

    전 전엔 아랫배가 나왔었는데,
    지금은 윗배까지 나와서 동그란 모양이에요.^^;
    전형적인 할머니들 체형.^^;;;

    근데 아랫배 보다 윗배가 더 보기 싫지 않나요?
    아랫배는 교묘하게 감출 수 있을 것 같은데,
    윗배는 당췌 수습불가라서...

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