82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

애 보면서 집에서 할 수 있는 운동 뭐 있을까요.. 도와주세요..

돌아오라몸매 조회수 : 2,982
작성일 : 2012-06-11 21:17:42

주말에 가족끼리 놀러가서 사진을 찍었어요.

남편이 찍어준 제 사진을 보고 너무 슬펐어요.

내 머릿속의 나는 어느정도 날렵한 사람인데

사진속에는 어디서 본 듯한 웬 아줌마 떡대가 한사람 있더라구요 ㅠ.ㅠ

 

큰애낳고 술렁술렁 운동하며 살다가 둘째 낳고 운동 포기하고 산지 1년 됐어요.

큰애 임신 전 몸무게가 제 적정 몸무게였다면 그 당시보다 지금은 8키로 정도 더 불어있는 상태죠.

소식했더니 몸무게는 주는데 운동을 하지 않으니 그 부은 살들이 그저 밑으로 밑으로 쳐져요.

 

제 나이 서른 다섯, 애 둘 낳고 8키로 찐 몸매, 44반 사이즈에서 지금은 66반 사이즈.

몸무게에 대한 욕망은 없구요 ;; 그저 살이라도 좀 탱탱했으면 좋겠어요.

 

그런데 어디 규칙적으로 나가서 운동할 수도 없고,

돌쟁이 유모차 밀며 산책한다고 해도 동네가 그럴 수 있는 곳도 아니고, 이제 날도 덥고.

그렇다면 이대로 소식하면서 집에서 뭐라도 운동을 좀 해야 한다는건데요.

 

55사이즈 옷들 널렸지만 욕심버리고 그저 제 건강을 위해서 제 위안을 위해서

몸매를 좀 정리했으면 좋겠어요.

저 같은 사람은 집에서 어떻게 해야 할까요???????????

 

IP : 121.147.xxx.142
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '12.6.11 9:26 PM (90.80.xxx.93)

    스테퍼 하구 있어요 (매일은 아니지만;;;;;ㅋㅋ)
    티비보면서 할수 있어서 좋아요

  • 2. ....
    '12.6.11 9:26 PM (211.245.xxx.193)

    인터넷 보면 집에서 하는운동 동영상 널렸어요.

    전 효과본게 이소라 하고 몸짱아줌마 운동법. 초창기때 집에서 하는 운동 동영상 보고 따라했더니 효과 좋던데요.

  • 3. 동영상
    '12.6.11 9:29 PM (223.62.xxx.54)

    아기 자는 시간에 각종 다이어트 비디오 따라하는거요.

    아기 깨면 바로 알아야 하니까 소리는 끄거나 최소한으로 해서 따라하면 되지않을까요?

  • 4. 계륜미
    '12.6.11 11:19 PM (61.43.xxx.49)

    108배요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
119999 29만원 할아버지 왜 그러셨어요 3 나루터 2012/06/13 1,512
119998 고추튀김이 먹고 싶어요. 어떻게 해야 맛있을까요? 잡채를 넣어야.. 6 불빛 2012/06/13 1,959
119997 "공정거래위 LG전자 비리 덮어…수사 필요" 샬랄라 2012/06/13 1,264
119996 병원 가 봐야 알겠지만... 2 초등1여아 2012/06/13 1,537
119995 6월 13일 경향신문, 한겨레, 한국일보, 서울신문 만평 1 세우실 2012/06/13 1,028
119994 무한도전 “외주화하면 출연안한다” 무도멤버도 강경입장 21 참맛 2012/06/13 3,918
119993 '휴족시간' 안전한가요? 3 ........ 2012/06/13 29,058
119992 매실 액기스 1 82cook.. 2012/06/13 1,505
119991 새치머리에 검은콩,검은깨 효과가 있을까요? 5 ... 2012/06/13 6,982
119990 남자화장실에 여자 난입;;;;;;; 3 하람 2012/06/13 1,970
119989 재결합 했다가 또 헤어지는 경우 6 절친 걱정 2012/06/13 3,689
119988 “동양의 이스라엘이라 부르노라” 스윗길 2012/06/13 1,387
119987 아놔~ 엄마는 대체 누구 엄마야.. 25 울렁울렁 2012/06/13 9,263
119986 미국, 자국 쇠고기 수출하면서 외국산 쇠고기의 수입은 막아 3 샬랄라 2012/06/13 1,563
119985 상품권 걸고 간식 차별… 일제고사 ‘편법 경연장’ 1 샬랄라 2012/06/13 1,613
119984 “오늘 어린이집 심사해요, 우는 아이 보내지 마세요” 4 샬랄라 2012/06/13 2,371
119983 '아루' 케잌은 없어졌나요? 2 노처녀츠자 2012/06/13 1,680
119982 유령 vs 신사의 품격 vs 추격자 24 ddd 2012/06/13 5,208
119981 기도가 필요하신 분 (기도 제목 나눠 주세요.) 58 ... 2012/06/13 2,429
119980 빅 보시는분들 없어요~~?? 22 야옹 2012/06/13 3,482
119979 (투잡) 4대보험 이중 등록시 문제시되나요? 5 궁금 2012/06/13 15,711
119978 모진 말 생각없이 내뱉는 시어머니 10 마음 다스리.. 2012/06/13 4,692
119977 미국 추운지역으로 몇년 살러 가는데 애기 옷을 어쩔까요 6 아가 2012/06/13 2,132
119976 시동생결혼식(재혼) 더운데 한복입어야할까요?? 6 ,, 2012/06/13 2,708
119975 수능 듣기는 2 즐건주말 2012/06/13 1,562