82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

애 보면서 집에서 할 수 있는 운동 뭐 있을까요.. 도와주세요..

돌아오라몸매 조회수 : 2,810
작성일 : 2012-06-11 21:17:42

주말에 가족끼리 놀러가서 사진을 찍었어요.

남편이 찍어준 제 사진을 보고 너무 슬펐어요.

내 머릿속의 나는 어느정도 날렵한 사람인데

사진속에는 어디서 본 듯한 웬 아줌마 떡대가 한사람 있더라구요 ㅠ.ㅠ

 

큰애낳고 술렁술렁 운동하며 살다가 둘째 낳고 운동 포기하고 산지 1년 됐어요.

큰애 임신 전 몸무게가 제 적정 몸무게였다면 그 당시보다 지금은 8키로 정도 더 불어있는 상태죠.

소식했더니 몸무게는 주는데 운동을 하지 않으니 그 부은 살들이 그저 밑으로 밑으로 쳐져요.

 

제 나이 서른 다섯, 애 둘 낳고 8키로 찐 몸매, 44반 사이즈에서 지금은 66반 사이즈.

몸무게에 대한 욕망은 없구요 ;; 그저 살이라도 좀 탱탱했으면 좋겠어요.

 

그런데 어디 규칙적으로 나가서 운동할 수도 없고,

돌쟁이 유모차 밀며 산책한다고 해도 동네가 그럴 수 있는 곳도 아니고, 이제 날도 덥고.

그렇다면 이대로 소식하면서 집에서 뭐라도 운동을 좀 해야 한다는건데요.

 

55사이즈 옷들 널렸지만 욕심버리고 그저 제 건강을 위해서 제 위안을 위해서

몸매를 좀 정리했으면 좋겠어요.

저 같은 사람은 집에서 어떻게 해야 할까요???????????

 

IP : 121.147.xxx.142
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '12.6.11 9:26 PM (90.80.xxx.93)

    스테퍼 하구 있어요 (매일은 아니지만;;;;;ㅋㅋ)
    티비보면서 할수 있어서 좋아요

  • 2. ....
    '12.6.11 9:26 PM (211.245.xxx.193)

    인터넷 보면 집에서 하는운동 동영상 널렸어요.

    전 효과본게 이소라 하고 몸짱아줌마 운동법. 초창기때 집에서 하는 운동 동영상 보고 따라했더니 효과 좋던데요.

  • 3. 동영상
    '12.6.11 9:29 PM (223.62.xxx.54)

    아기 자는 시간에 각종 다이어트 비디오 따라하는거요.

    아기 깨면 바로 알아야 하니까 소리는 끄거나 최소한으로 해서 따라하면 되지않을까요?

  • 4. 계륜미
    '12.6.11 11:19 PM (61.43.xxx.49)

    108배요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
119373 수학문제 답좀요~~초4학년이에요~ ㅠㅠ 4 2012/06/12 1,780
119372 현미쌀 어디서 사서 드세요? 15 하이팬 2012/06/12 2,109
119371 두화원 제주두유, 어떤가요? 1 .. 2012/06/12 1,300
119370 꺅!!!!! 이거 혹시 바퀴벌레 인가요? 19 부들부들 2012/06/12 4,882
119369 현실을 직시 하는 게 맞겠지요? 9 용기를 2012/06/12 1,814
119368 미샤 화장품이요. 질이 괜찮나요?색조요^^ 8 얼음동동감주.. 2012/06/12 3,014
119367 유기농매장 중 어디 김치가 맛있나요?? 1 김치 2012/06/12 1,471
119366 분무소독후 청소해야 하나요? 1 ,, 2012/06/12 2,597
119365 급>빛의 굴절각도에 궁금증이 있어요. 2 초5의 궁금.. 2012/06/12 932
119364 지금 축구 방송 안해주나요? 2 ... 2012/06/12 1,451
119363 마트에서 호객행위 너무 싫어요.. 13 ㅇㅇ 2012/06/12 3,126
119362 분당 야탑동 근처 빌라 추천해주세요-전세 1 야탑역세권 2012/06/12 3,127
119361 영화 후궁의 미술적 관점에서의 해석.^^ 12 착한이들 2012/06/12 3,460
119360 돈 때문에 사람만나는걸 피하게 되네요 3 벌써 몇년째.. 2012/06/12 3,129
119359 마트에서 장보고 계산하는데 7 ㅡ.ㅡ 2012/06/12 3,320
119358 흥하지 않는 낚시글은 금방 지우는 모양이네요. 2 소설가는 오.. 2012/06/12 1,417
119357 사용하시는분들 문의드려요 갤럭시노트 2012/06/12 951
119356 피부 안좋은 미인은 봤어도 새우눈 미인은 없는듯 14 j 2012/06/12 7,498
119355 50억있음 혼자서 평생 돈걱정없이 여유롭게 살수 있을까요?? 24 .. 2012/06/12 17,952
119354 매실원액 항아리에 물이 좀 들어갔어요 ㅠ 3 마쯔 2012/06/12 2,137
119353 은성밀대에도 물걸레용 부직포 끼워서 쓸 수 있나요? 1 .. 2012/06/12 1,877
119352 내사랑 무한도전에 대한 걱정 ㅠ.ㅠ 2 퐈이야~! 2012/06/12 1,598
119351 박원순 시장 `홍콩` 하룻밤 출장 현지서 화제 15 샬랄라 2012/06/12 5,413
119350 목이 너무 아파요. 2 시판약추천부.. 2012/06/12 1,546
119349 탈모글이 없어졌네요 비법 샴푸라는거... 3 왠지 2012/06/12 2,764