82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

애 보면서 집에서 할 수 있는 운동 뭐 있을까요.. 도와주세요..

돌아오라몸매 조회수 : 2,522
작성일 : 2012-06-11 21:17:42

주말에 가족끼리 놀러가서 사진을 찍었어요.

남편이 찍어준 제 사진을 보고 너무 슬펐어요.

내 머릿속의 나는 어느정도 날렵한 사람인데

사진속에는 어디서 본 듯한 웬 아줌마 떡대가 한사람 있더라구요 ㅠ.ㅠ

 

큰애낳고 술렁술렁 운동하며 살다가 둘째 낳고 운동 포기하고 산지 1년 됐어요.

큰애 임신 전 몸무게가 제 적정 몸무게였다면 그 당시보다 지금은 8키로 정도 더 불어있는 상태죠.

소식했더니 몸무게는 주는데 운동을 하지 않으니 그 부은 살들이 그저 밑으로 밑으로 쳐져요.

 

제 나이 서른 다섯, 애 둘 낳고 8키로 찐 몸매, 44반 사이즈에서 지금은 66반 사이즈.

몸무게에 대한 욕망은 없구요 ;; 그저 살이라도 좀 탱탱했으면 좋겠어요.

 

그런데 어디 규칙적으로 나가서 운동할 수도 없고,

돌쟁이 유모차 밀며 산책한다고 해도 동네가 그럴 수 있는 곳도 아니고, 이제 날도 덥고.

그렇다면 이대로 소식하면서 집에서 뭐라도 운동을 좀 해야 한다는건데요.

 

55사이즈 옷들 널렸지만 욕심버리고 그저 제 건강을 위해서 제 위안을 위해서

몸매를 좀 정리했으면 좋겠어요.

저 같은 사람은 집에서 어떻게 해야 할까요???????????

 

IP : 121.147.xxx.142
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '12.6.11 9:26 PM (90.80.xxx.93)

    스테퍼 하구 있어요 (매일은 아니지만;;;;;ㅋㅋ)
    티비보면서 할수 있어서 좋아요

  • 2. ....
    '12.6.11 9:26 PM (211.245.xxx.193)

    인터넷 보면 집에서 하는운동 동영상 널렸어요.

    전 효과본게 이소라 하고 몸짱아줌마 운동법. 초창기때 집에서 하는 운동 동영상 보고 따라했더니 효과 좋던데요.

  • 3. 동영상
    '12.6.11 9:29 PM (223.62.xxx.54)

    아기 자는 시간에 각종 다이어트 비디오 따라하는거요.

    아기 깨면 바로 알아야 하니까 소리는 끄거나 최소한으로 해서 따라하면 되지않을까요?

  • 4. 계륜미
    '12.6.11 11:19 PM (61.43.xxx.49)

    108배요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
122435 지금부터 장마시~~작 광주광역시입니다. 8 상큼쟁이 2012/06/29 2,209
122434 엑셀고수님 알려주세요 3 힘들다 2012/06/29 1,066
122433 진딧물 어떻게 없애나요? 5 초보새댁 2012/06/29 1,666
122432 저도 3주만에 3kg 뺐어요 6 55kg 2012/06/29 3,894
122431 아쿠아스큐텀 매장 어딨나요 아까비 2012/06/29 2,463
122430 쌀벌레 좀.. 8 오만과편견7.. 2012/06/29 1,144
122429 티몬이나 쿠팡에서 많이 구입하셔요? 6 언니더라 2012/06/29 2,605
122428 귄 있다, 애살지긴다.. 이건 정말 설명하기 어려운 .. 20 사투리.. 2012/06/29 4,386
122427 대원외고 애들이 거만하고 이기적이다고 하더라구요 13 .... 2012/06/29 6,656
122426 아래에 종이컵에 커피타준다는 이야기에 저도요? 11 공쥬 2012/06/29 3,121
122425 시리아니거 수티부잡수 에플 아직도 사는분 계신가요? 10 junebu.. 2012/06/29 796
122424 독도는 이땅의 역사다. 1 sooge 2012/06/29 720
122423 괜히 말은 제주도로 보내고 사람은 강남으로 보내야 한다는 14 ... 2012/06/29 3,509
122422 베고니아 키우는 법 아시는 분.. 5 딸기 2012/06/29 4,175
122421 국제교육연맹 "한국 일제고사, 창의성 질식시켜".. 2 샬랄라 2012/06/29 710
122420 점심 맛나게 드셨어요. 6 .. 2012/06/29 1,352
122419 또 오이지 질문이예요. 3 오이지 2012/06/29 1,476
122418 맘에 안드는 직장동료(?) 2 마음이~~ 2012/06/29 1,738
122417 순두부를 다른 찌개에 넣어도 되나요? 13 귀찮아..... 2012/06/29 2,637
122416 루이비통 에바클러치 단종아니죠? 2 고민고민 2012/06/29 4,142
122415 2012년 수능평균을 보니 강남학교 서열이 3 ... 2012/06/29 3,025
122414 버스커보면 인생이 신기해요 16 ... 2012/06/29 9,895
122413 인상좀 팍~ 쓰고 다녀야할까요? 6 .. 2012/06/29 1,751
122412 클래식 고수님들ㅜㅜㅜ 10 궁금궁금 2012/06/29 1,368
122411 샘표간장 최고봉은? 36 .. 2012/06/29 7,090