82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

애 보면서 집에서 할 수 있는 운동 뭐 있을까요.. 도와주세요..

돌아오라몸매 조회수 : 2,912
작성일 : 2012-06-11 21:17:42

주말에 가족끼리 놀러가서 사진을 찍었어요.

남편이 찍어준 제 사진을 보고 너무 슬펐어요.

내 머릿속의 나는 어느정도 날렵한 사람인데

사진속에는 어디서 본 듯한 웬 아줌마 떡대가 한사람 있더라구요 ㅠ.ㅠ

 

큰애낳고 술렁술렁 운동하며 살다가 둘째 낳고 운동 포기하고 산지 1년 됐어요.

큰애 임신 전 몸무게가 제 적정 몸무게였다면 그 당시보다 지금은 8키로 정도 더 불어있는 상태죠.

소식했더니 몸무게는 주는데 운동을 하지 않으니 그 부은 살들이 그저 밑으로 밑으로 쳐져요.

 

제 나이 서른 다섯, 애 둘 낳고 8키로 찐 몸매, 44반 사이즈에서 지금은 66반 사이즈.

몸무게에 대한 욕망은 없구요 ;; 그저 살이라도 좀 탱탱했으면 좋겠어요.

 

그런데 어디 규칙적으로 나가서 운동할 수도 없고,

돌쟁이 유모차 밀며 산책한다고 해도 동네가 그럴 수 있는 곳도 아니고, 이제 날도 덥고.

그렇다면 이대로 소식하면서 집에서 뭐라도 운동을 좀 해야 한다는건데요.

 

55사이즈 옷들 널렸지만 욕심버리고 그저 제 건강을 위해서 제 위안을 위해서

몸매를 좀 정리했으면 좋겠어요.

저 같은 사람은 집에서 어떻게 해야 할까요???????????

 

IP : 121.147.xxx.142
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '12.6.11 9:26 PM (90.80.xxx.93)

    스테퍼 하구 있어요 (매일은 아니지만;;;;;ㅋㅋ)
    티비보면서 할수 있어서 좋아요

  • 2. ....
    '12.6.11 9:26 PM (211.245.xxx.193)

    인터넷 보면 집에서 하는운동 동영상 널렸어요.

    전 효과본게 이소라 하고 몸짱아줌마 운동법. 초창기때 집에서 하는 운동 동영상 보고 따라했더니 효과 좋던데요.

  • 3. 동영상
    '12.6.11 9:29 PM (223.62.xxx.54)

    아기 자는 시간에 각종 다이어트 비디오 따라하는거요.

    아기 깨면 바로 알아야 하니까 소리는 끄거나 최소한으로 해서 따라하면 되지않을까요?

  • 4. 계륜미
    '12.6.11 11:19 PM (61.43.xxx.49)

    108배요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1765033 펑예) 장남의 역할 어디까지? 11 펑예 19:54:57 285
1765032 진짜 우울이 아니었을까요? 약중단함 19:54:28 163
1765031 지방이 본가인 대학생들 졸업하고 집은 어떻게ㅡ 2 ~~ 19:54:03 181
1765030 비도 오고 우울해요. 1 ... 19:52:43 128
1765029 바지 셀프로 만들 수. 있는 유튜브 소개해 주세요 ㅇㅇ 19:52:03 37
1765028 나솔사계 뭔일 있었어요? 4 19:48:52 492
1765027 오늘 대장동 재판 현황, 남욱이 돌변했다 1 00 19:45:43 417
1765026 민중기 특검은 주식 30배 수익본 난 놈이네요. 6 ㅊㅊㅊ 19:40:15 386
1765025 지금 김밥 남은거 실온보관 괜찮을까요? 2 ... 19:37:25 231
1765024 분노유발 TOP 10 11 천주교정의평.. 19:32:04 1,042
1765023 여윳돈2000....주식 뭐 살까요? 10 nn 19:31:29 968
1765022 검찰에서 하는 마약조사는 연루된 고위직들은 건드리지 못한다네요 ㅇㅇ 19:30:38 189
1765021 무료하고 심심한 일상이 행복일까요? 3 관조 19:28:42 483
1765020 깍뚜기하려고 해요..요새 나오는 무...맛있나요? 2 ... 19:26:31 194
1765019 우울증 단약 후기 궁금해요. 6 19:25:52 432
1765018 퇴직금 지급하겠단 쿠팡, 절대 그냥 넘어가면 안 된다 1 ㅇㅇ 19:20:00 612
1765017 적금보다 적은 금액은 어떻게 하나요? 2 ㅇㅇ 19:17:38 371
1765016 두피각질 도와주세요ㅠㅠ 10 ... 19:15:35 392
1765015 저는 건강검진 안받아야겠어요 6 19:15:33 1,605
1765014 키150..필라테스 가기 싫네요. 9 ㅇㅇ 19:14:24 1,261
1765013 내일모레 일요일 낮에 결혼식 복장 이요 4 썬데이 19:10:55 409
1765012 고기집 된장찌개 비결은? 10 고기집된장찌.. 19:08:26 1,148
1765011 김창욱 저분은 직업이 교회관련인가요 3 .. 19:08:10 1,313
1765010 7시 알릴레오 북's ㅡ 사이버 내란 1부 , 황희두 이사 /.. 2 같이봅시다 .. 19:05:28 131
1765009 천주교에서 대모님은 어떤 관계일까요? 5 천주교 19:00:47 560