82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

걷기운동하는데 손이 붓는건 왜그런가요?

ㅇㅅㅇ 조회수 : 10,670
작성일 : 2012-06-11 12:49:31
요즘 1~2시간씩 아침 저녁으로 걷기운동하는데요.
팔을 흔들기도 하고 앞뒤로 저어?주면서 가기도하고 그냥 자연스럽게 흔들며 걷는데요 ..시간이 지나면 손이 붓더라구요.
그러다 쉬면..자연스레 없어지구요..
근데 왜그런가요?
IP : 175.194.xxx.149
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 갈릭갈릭
    '12.6.11 12:50 PM (121.145.xxx.84)

    우리엄마도 그러시던데요..피가 쏠려서 그런거 아닐까요??;; 의학적 지식은 없지만

    엄마가 걷기운동하면 항상 3일정도는 붓는다 하시고 그뒤로는 좋다고 하더라구요

  • 2. `````
    '12.6.11 12:54 PM (210.205.xxx.124)

    저도 그런대요

    어릴적 신장염 걸린적 있어서 신장 약한 사람이ㅣ 그런거 아닌가 싶어요

  • 3. 저도...
    '12.6.11 12:54 PM (121.137.xxx.133)

    계속 하다보면 나아져요... 안 하다 하니까 그렇던데...
    뭐랄까... 물 많이 먹고 화장실 가고 그러면 안 그렇거든요...
    염분/수분 이런거랑 관련 있는 듯...

  • 4. 지도
    '12.6.11 1:00 PM (175.212.xxx.47)

    그래요. 손을 밑으로 내리고 오래 걸어서 그러나 싶기도 하고...

  • 5. fly
    '12.6.11 1:00 PM (211.36.xxx.169)

    저도 부어요
    그래서 손흔들면서 걷죠

  • 6. 아기엄마
    '12.6.11 1:19 PM (1.237.xxx.203)

    저도 처음에 걷기운동 시작할 때 손이 항상 부었어요.
    장갑 끼니까 좀 낫던데요.
    그래서 보니 운동 나가시는 어르신들 다 장갑 끼고 계시더라구요.
    그때는 가을, 겨울이라 가능했는데, 지금은 여름이라 장갑 끼기는 좀 덥겠죠?

  • 7. 혈액순환
    '12.6.11 2:17 PM (112.153.xxx.234)

    tv에서 보니 걷기 운동할때 양 손을 차게 하고 걸으면 혈액순환이 좋아져서 운동효과가 높아진다고 나왔어요.

    유산소 운동할 양손에 차가운 물병을 들고 하면 좋다고...

    혈액순환이나, 심장쪽과 관련 있지 않을까 싶네요.

  • 8. 쓸개코
    '12.6.11 6:43 PM (122.36.xxx.111)

    운동을 안하다 해서 혈액순환이 되면서 그리 붓는거라고 언젠가 봤던것도같은데 자게에서,,
    저도 자주 운동하면 안붓는데 안하다 갑자기하면 퉁퉁부어요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
118814 보리수(뽀리수)열매 그냥 먹나요? 10 NB 2012/06/12 2,151
118813 위내시경 9 지온마미 2012/06/12 2,796
118812 부산분들 1 좋은 정보 2012/06/12 1,610
118811 남편친구땜에 ..기분이 별루네요 10 기분이.영 2012/06/12 4,556
118810 실비보험 8 실비보험 2012/06/12 1,738
118809 동남아여행은 여름보다 겨울에 가는 게 나을까요? 4 여행문의 2012/06/12 4,512
118808 해피트리 키워보신분 있나요?도움좀 주세요 5 .. 2012/06/12 3,374
118807 오이, 가지 이런건 유전자 조작 걱정하지 않고 먹어도 되나요? 11 ... 2012/06/12 2,092
118806 생강효소 작년에 담았는데요... 1 생강효소 2012/06/12 4,015
118805 종합영양제 어떤거 드세요? 6 강쥐 2012/06/12 2,306
118804 동영상-대구 고교생 자살 7시간전 -눈물의 엘리베이터- 24 참맛 2012/06/12 6,574
118803 애견 입마개 하고 산책해도 될까요? 4 ....ㅓ 2012/06/12 2,009
118802 여자가 먼저 남자한테 밥이나 한번 먹자. 14 00 2012/06/12 19,395
118801 기침은 왜..밤에 잘때 심해지는건가요? 15 기침 감기 2012/06/12 40,283
118800 부산여행 2박3일하는데 조언좀 주세요 9 소나무 2012/06/12 2,266
118799 잠수네 연산좀 보고싶은데 1 초코케잌 2012/06/12 3,653
118798 후쿠시마 방사능 소식 7 ikeepe.. 2012/06/12 3,660
118797 어제 당산역에서 무한도전을 보고싶습니다 이런 서명을 하더라고요 .. 5 히히히 2012/06/12 1,479
118796 저 잠깐 화 좀 내고 갈게요 금자씨 2012/06/12 1,339
118795 노태우, 추징금 다 내고도 남을 돈 ‘420억’ 노렸나 1 세우실 2012/06/12 1,785
118794 전과목 1등급과 정시 5 학생엄마 2012/06/12 3,043
118793 프리랜서입니다. 거래처에서 결제를 안해주는데 받을 방법이 있을까.. 6 고민 2012/06/12 2,315
118792 초3영어 바닥인데...어떻게 시작할지 막막!! 15 영어.. 2012/06/12 4,417
118791 삭제하고 그냥 가려다 너무 기분나빠서요~~~~ㅠㅠ 23 진짜 기분나.. 2012/06/12 13,213
118790 김장아찌 레시피좀 찾아주세요 3 맛나던데 2012/06/12 1,597