아기낳은지 두달지났는데 운동해도되나요
작성일 : 2012-06-11 12:23:03
1285318
오전에 운동할 시간이 나요. 아직 백일 안되었는데 운동해도될까요. 한시간 걷고 뛰는거 하려하는데 무리가 될까요? 오늘 뛰어보니 약간 요실금증상이 보여 놀라서 걷기만 해야겠다 싶긴한데 요실금 증상은 출산한지 얼마나 지나야 괜찮아질까요 ㅠㅠ
아니 수영이 나으려나요? 살이 덜 빠져서 몸이 너무 무거워서 우울해서 하려는거에요 ㅜㅜ
IP : 218.50.xxx.250
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'12.6.11 12:24 PM
(110.14.xxx.164)
걷는 정도가 좋을거 같아요
사람따라 다르겠지만 원래 운동하던분 아니면 아직은 심한 운동은 무리지요
2. 책에 보면
'12.6.11 1:02 PM
(211.215.xxx.84)
출산 후 6주 부터 가벼운 산책이나 스트레칭은 괜찮다고 되어 있던데요.
뛰는 거 말고 걷는거, 스트레칭 정도는 괜찮지 않을까요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 121526 |
파마후에 머리감기 ? 1 |
.. |
2012/06/19 |
7,242 |
| 121525 |
싫은사람... 맞붙어 싸울까요 무시할까요. 1 |
.. |
2012/06/19 |
1,875 |
| 121524 |
아이 진로로 야구 시키는 거 돈 많이 들까요? 어떤가요? 2 |
진로상담 |
2012/06/19 |
2,287 |
| 121523 |
동작구 사시는 님들 대체로 살기어떤거같으세요??? 5 |
상도동 |
2012/06/19 |
2,807 |
| 121522 |
연금보험 꼭 가입 해야하나요? 3 |
새내기 |
2012/06/19 |
2,955 |
| 121521 |
이병헌이 무슨 자동차 광고해요? 7 |
티비 없어서.. |
2012/06/19 |
1,862 |
| 121520 |
초1아들 너무 놀아요 7 |
걱정 |
2012/06/19 |
2,018 |
| 121519 |
코스트코 토요일 아침 9시 개점 시간에 가도 막힐까요? 5 |
준비 |
2012/06/19 |
4,627 |
| 121518 |
어디로 이사가면 좋을까요? 3 |
어디로 |
2012/06/19 |
1,949 |
| 121517 |
장바구니 카트 이마트에 파나요? (급해서요 감사합니다 ^^) 2 |
panini.. |
2012/06/19 |
2,162 |
| 121516 |
쿠쿠 전기압력밥솥의 밥맛이 예술이네요 7 |
밥맛 |
2012/06/19 |
3,439 |
| 121515 |
[중앙] 전두환 흉상·군복·칼 … 대구공고에 자료실 2 |
세우실 |
2012/06/19 |
1,628 |
| 121514 |
이탈리아 소렌토..다녀오거나 잘 아시는 분.. 3 |
여행은 좋아.. |
2012/06/19 |
1,523 |
| 121513 |
고구마 싹난거 삶아먹어도되나요? 3 |
고구마 |
2012/06/19 |
28,387 |
| 121512 |
여주 박람회 다녀오신분 |
.. |
2012/06/19 |
1,375 |
| 121511 |
제주도 2박3일 일정 좀 봐주시겠어요? 5 |
제주도 |
2012/06/19 |
2,052 |
| 121510 |
신장기능검사 꼭 대형병원에 가야할까요? 9 |
건강체크 |
2012/06/19 |
15,319 |
| 121509 |
초4남자아이- 재미있게 볼수있는 책 추천해주세요. 8 |
만화책이제그.. |
2012/06/19 |
1,601 |
| 121508 |
유럽발 경제위기가 사라지고 노무현때처럼 세계 경기가 좋은데도 3 |
... |
2012/06/19 |
1,965 |
| 121507 |
이병헌 목소리 말인데요.. 32 |
애엄마 |
2012/06/19 |
7,700 |
| 121506 |
10월에 인도네시아 발리 갈려는데 조언부탁드립니다. 9 |
발리 |
2012/06/19 |
2,227 |
| 121505 |
지나간 인연이 가치라네요 1 |
놀러와 |
2012/06/19 |
2,391 |
| 121504 |
공부잘하는 비법 알려드릴께요 260 |
공부비법 |
2012/06/19 |
24,329 |
| 121503 |
노후 준비요, 일부에서 너무 과열시키는것 같아요 21 |
노후 |
2012/06/19 |
5,690 |
| 121502 |
사는게 뭔지... 당신도 고생이 많구려 4 |
힘내시오 |
2012/06/19 |
2,034 |
