아기낳은지 두달지났는데 운동해도되나요
작성일 : 2012-06-11 12:23:03
1285318
오전에 운동할 시간이 나요. 아직 백일 안되었는데 운동해도될까요. 한시간 걷고 뛰는거 하려하는데 무리가 될까요? 오늘 뛰어보니 약간 요실금증상이 보여 놀라서 걷기만 해야겠다 싶긴한데 요실금 증상은 출산한지 얼마나 지나야 괜찮아질까요 ㅠㅠ
아니 수영이 나으려나요? 살이 덜 빠져서 몸이 너무 무거워서 우울해서 하려는거에요 ㅜㅜ
IP : 218.50.xxx.250
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'12.6.11 12:24 PM
(110.14.xxx.164)
걷는 정도가 좋을거 같아요
사람따라 다르겠지만 원래 운동하던분 아니면 아직은 심한 운동은 무리지요
2. 책에 보면
'12.6.11 1:02 PM
(211.215.xxx.84)
출산 후 6주 부터 가벼운 산책이나 스트레칭은 괜찮다고 되어 있던데요.
뛰는 거 말고 걷는거, 스트레칭 정도는 괜찮지 않을까요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 118953 |
2시간 동안 서울 구경을 한다면 어디가 좋을까요 18 |
자유 |
2012/06/12 |
2,237 |
| 118952 |
[원전]카츠시 카구의 공원 주차장 토양에서 25 만 베크렐 도쿄.. 1 |
참맛 |
2012/06/12 |
993 |
| 118951 |
매실이나 오미자 담근지 100일넘으면...? 1 |
매실 |
2012/06/12 |
1,976 |
| 118950 |
보리수(뽀리수)열매 그냥 먹나요? 10 |
NB |
2012/06/12 |
2,167 |
| 118949 |
위내시경 9 |
지온마미 |
2012/06/12 |
2,800 |
| 118948 |
부산분들 1 |
좋은 정보 |
2012/06/12 |
1,611 |
| 118947 |
남편친구땜에 ..기분이 별루네요 10 |
기분이.영 |
2012/06/12 |
4,558 |
| 118946 |
실비보험 8 |
실비보험 |
2012/06/12 |
1,738 |
| 118945 |
동남아여행은 여름보다 겨울에 가는 게 나을까요? 4 |
여행문의 |
2012/06/12 |
4,514 |
| 118944 |
해피트리 키워보신분 있나요?도움좀 주세요 5 |
.. |
2012/06/12 |
3,378 |
| 118943 |
오이, 가지 이런건 유전자 조작 걱정하지 않고 먹어도 되나요? 11 |
... |
2012/06/12 |
2,092 |
| 118942 |
생강효소 작년에 담았는데요... 1 |
생강효소 |
2012/06/12 |
4,016 |
| 118941 |
종합영양제 어떤거 드세요? 6 |
강쥐 |
2012/06/12 |
2,309 |
| 118940 |
동영상-대구 고교생 자살 7시간전 -눈물의 엘리베이터- 24 |
참맛 |
2012/06/12 |
6,576 |
| 118939 |
애견 입마개 하고 산책해도 될까요? 4 |
....ㅓ |
2012/06/12 |
2,010 |
| 118938 |
여자가 먼저 남자한테 밥이나 한번 먹자. 14 |
00 |
2012/06/12 |
19,443 |
| 118937 |
기침은 왜..밤에 잘때 심해지는건가요? 15 |
기침 감기 |
2012/06/12 |
40,283 |
| 118936 |
부산여행 2박3일하는데 조언좀 주세요 9 |
소나무 |
2012/06/12 |
2,266 |
| 118935 |
잠수네 연산좀 보고싶은데 1 |
초코케잌 |
2012/06/12 |
3,653 |
| 118934 |
후쿠시마 방사능 소식 7 |
ikeepe.. |
2012/06/12 |
3,660 |
| 118933 |
어제 당산역에서 무한도전을 보고싶습니다 이런 서명을 하더라고요 .. 5 |
히히히 |
2012/06/12 |
1,480 |
| 118932 |
저 잠깐 화 좀 내고 갈게요 |
금자씨 |
2012/06/12 |
1,348 |
| 118931 |
노태우, 추징금 다 내고도 남을 돈 ‘420억’ 노렸나 1 |
세우실 |
2012/06/12 |
1,786 |
| 118930 |
전과목 1등급과 정시 5 |
학생엄마 |
2012/06/12 |
3,043 |
| 118929 |
프리랜서입니다. 거래처에서 결제를 안해주는데 받을 방법이 있을까.. 6 |
고민 |
2012/06/12 |
2,315 |
