종합비티민, 먹으면 속이 불편하고 삼키기 힘들어요

[먹기힘들어요]

나이가 드니  영양제라도 먹어야 하지 않나 싶더군요.

엄청난 검색질 끝에 종합비타민과 오메가 3를 먹고있어요.

천연비타민이고 함유량과 가격도 좋다고 해서 얼라이브라는 제품을 골랐습니다.

그런데 이게 알이 너무 크네요.

타원형인데 길이가 2cm가 넘어요.

삼킬 때마다 고역스럽고 어쩔 땐 목에 걸리는 느낌이 들기도 해요.

입에 물 가득 머금은 상태에서 약을 입에 넣고 다시 물을 컵으로  더 마시면서 삼키거든요

'미국사람들은 식도도 크나?'하는 생각도 들어요.

혹시 먹는 다른 요령이 있나요?

게다가 먹고나면 속이 미슥거리고 편하지 않아요.

원래 종합비타민제를 먹으면 속이 미슥거리고 편하지 않나요?

원래 다 그런거라면 참고 먹어야 겠지만 아니라면 제품을 바꿔야 할까 봐요.

삼키기 편하고 성분과 가격 좋은 제품있으면 추천해주세요

 

[스노캣]

저도 종비.. 비슷한 거 먹는데요. 정말 이게 알이 커서 그런지.. 속 너무 불편해요.
밥 먹고 바로 먹는데도 말이죠. 으.... 써놓고 보니 도움이 안 되는 댓글이네요.;;;

[....]

혀와 같은 방향으로 길게 혀안쪽으로 놓고 물을 조금만해서 넘기고 난다음에
다시 물을 먹어요 저는.
물을 많이 머금고 약을 넣으면 목에 걸리기도 하더라구요.

[샤로나]

비타민 소화 잘 안되시면 드시지 마세요
원래 종합비타민이 소화가 잘 안된대요
제가 역류성식도염이 있는데 비타민먹으면 위장이 움직임을 딱 멈추는 느낌이라 못먹어요

[,,]

타블렛 보다는 캡슐이나 소프트젤 형태가 삼키기에 좀 편하더라구요.

[ㅁ]

비타민 저도 소화안되네요
안먹어요

[어머]

저도 그래요. 먹으면 한동안 속이 부대껴요. 나만 그러나 했더니 많은 분들이..

[그런 증세가]

많이 있네요? 저도 그래요.
속이 울렁 거리고 하루 종일 그 약 냄새가 속에서 올라와요. 윽...

그런데도 가끔씩 잊을만 하면 새로 종합비타민을 사서 시작해 보려다가 다시 좌절...

나만 유난스러운가 싶었어요

[seven]

얼라이브?? 미국에 아주 오래 살았지만은 그런 제품은 듣도 보도 못했어요.
전 닥터가 젤리로 된 거미 비타민 추천해줘서 그거 먹어요
저도 비타민 못 먹는 사람인데, 젤리로 된 비타민 먹고 나서부터는
속 부대끼는 거 하나도 없어요.