82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

어머니 체력운동 할 만한 것이 뭐가 있을까요?

상아인 조회수 : 898
작성일 : 2012-06-07 14:36:59
어머니가 50대 중반인데요.
작년에 자궁적출 수술도 하시고 약간 공주과라서 평소에 앓는소리를 많이 하십니다.
운동을 해야할 것 같은데 주말에 친구들과 뒷산(왕복 2시간)만 일주일에 한번 정도 가시고
나머지 시간에는 운동을 안하세요. 그리고 본인도 돈도 시간도 없어서 못한다고 하네요.

어머니가 많이 지쳐하셔서 정신적으로도 많이 약해진 상태입니다.
자신의 실수나 이런거는 그냥 모른척 넘어가려고 하고 목소리도 거의 안들리게 말할때도 있어요.
그리고 매사에 지치고 힘들어 하고요.

그리고 에어콘 바람 선풍기 바람 모두 너무 춥다고 하시고
따뜻한 장판을 지금까지 틀어놓고 자고 깔고 앉고 하세요.

운동을 일주일에 3번이라도 해야할것 같은데 저랑 같은 강도의 운동은 도저히 못하실꺼 같고
좋은 운동 아시면 추천 좀 부탁 드려요.

운동이 좋은걸 아는데 제가 억지로라도 등록 시켜서 다니게 해야할것 같아요.
IP : 218.152.xxx.13
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 동네 놀이터 잘 찾아보면
    '12.6.7 9:00 PM (110.35.xxx.199)

    요즘은 근력 운동 하는 기구들이 있더라구요. 걷기 + 근력운동이 좋아요...

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1765106 명언 - 진정한 승자 ♧♧♧ 02:55:41 82
1765105 전한길의 꿈은 크다. 5 .. 02:33:25 285
1765104 테슬라의 로봇이 보급되면... 7 변하는 세상.. 02:25:43 274
1765103 결혼 15년만에 집 살거 같아요. 아파트 02:17:29 346
1765102 윤건희 그동안 얼마 해쳐먹은 겨 3 윤건희 02:09:05 411
1765101 아기가 열이 안떨어져 응급실에 왔어요 4 ... 02:02:49 335
1765100 사촌오빠의 아들이 결혼하는데 축의금이요 9 01:54:47 470
1765099 캄보디아 고수익 모집글 보고 통화해보니.. 13 ㅇㅇ 01:15:51 1,883
1765098 김현지 여사님 vs 김건희 46 ... 01:05:23 1,026
1765097 코스트코 다운이불 어때요? 1 이불 00:57:07 448
1765096 비서진 보시는분 안계세요? 5 Z z 00:37:52 1,103
1765095 통밀빵에 빠졌어요(+소스)ㅠㅠ 6 Cccccc.. 00:36:33 999
1765094 코스피 3748 3 ㅎㅎㅎ 00:34:33 743
1765093 열기구 위험하지 않나요? 10 M 00:34:00 942
1765092 캄보디아 가다가 막힌 청년 경찰서에서 장난만 하네요 1 000 00:30:29 1,530
1765091 읽씹이면 끝난건가요 1 아니 00:29:16 796
1765090 유심칩 관련질문입니다(해외여행.) 5 아둘맘 00:21:04 262
1765089 14개월 아기 금테크 부럽다 00:17:52 686
1765088 이 사례만 보고 판단해 보세요. (부부 사이 대화) 11 .... 00:11:02 1,712
1765087 올림픽공원역 근처 정육점좀 추천해주세요 4 ㅇㅇ 00:08:45 242
1765086 김건희 종묘 방문 위해 이랬답니다.  18 .. 00:04:22 3,415
1765085 파리 두번째 가려구요 11 여행가자 00:01:55 753
1765084 계속 먹을 것 찾는 딸, 얄미워요. 7 . . . .. 2025/10/17 1,559
1765083 윤거니의 캄보디아 4000억 oda 6 윤거니 죄.. 2025/10/17 1,064
1765082 약사님 계세요? 2 비타민 2025/10/17 449