82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

오늘부터 미네랄두유다이어트해서 7키로 감량하겠습니다..

건강 조회수 : 2,996
작성일 : 2012-06-04 13:09:02

직장다니면서 육아를 하다보니 밤에 폭식증도 생기고 스트래스를 먹는걸로 달래기 시작했더니

7키로가 쪄버렸네요..키가 168cm인데 현재 65~66키로 나갑니다..다덜 제가 살쪘다 그랬더니

키가 있어서 별로 표도 안난다..5키로만 빼면 되겠네 하시는데 나이 마흔되니..1키로도 힘드네요..

운동을 좋아하면 상관없는데 만성피로다보니 운동도 힘들더라구요..

 

지금은 뚱뚱까지는 아닌데 건장하다..그중 뱃살이 엄청나다..이상하게 배로 몰리더라구요..

오늘부터 아침저녁 두유랑 야채주스먹고 점심만 한끼 먹을 생각이구요..아침에 두유랑 쥬스먹었고

점심은 적당히 먹었습니다..두유랑 쥬스먹는게 의외로 허기지지않고 괜찮더라구요..예전에 생로병사의비밀에도

나왔었죠..피부도 좋아진다고...

 

어차피 하루종일 앉아서 일하는 직업이라 활동량도 많지않고 괜찮을것 같아요..

날씬해져서 66옷좀 입고싶네요..옷사러갈때마다 우울...편안한 박스티와 고무줄바지로 버티고 있어요..

처녀때는 55키로였는데 지금은 그렇게 빼면 어지러울것같아..걍 58정도로 만족하려합니다..

운동은 출퇴근으로 아침저녁 총 40분정도 걷기하고있어요..좀 빨리 걸어보려구요..

 

저도 여기에 다이어트 성공후기좀 올리고 싶어요...

IP : 210.94.xxx.89
0 개의 댓글이 있습니다.
    ☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
    댓글입력 작성자 :

    N

    번호 제목 작성자 날짜 조회
    116855 미샤 마스카라 중에 워셔블 있나요? 2 마스카라 2012/06/06 1,098
    116854 나친박10 나온거 아세요? 3 리브♬ 2012/06/06 1,067
    116853 여름에 검정 원피스 더워보일까요? 6 살빼자^^ 2012/06/06 3,175
    116852 연예인하고 술마셔 보신 분 계세요? 34 ... 2012/06/06 12,987
    116851 여기에서 추적자라는 드라마 2 백홍석 왕팬.. 2012/06/06 1,858
    116850 백재현 ,체중감량 성형후 사람들이 너무 친절해져 9 g 2012/06/06 4,595
    116849 옹기에 물고기 키우는 분 계세요? 3 구피조아 2012/06/06 3,133
    116848 수덕사 앞에서 팔던 약초씨 이름 알수 있을까요 ㄴㄴㄴ 2012/06/06 719
    116847 카카오톡 1 궁금 2012/06/06 1,927
    116846 보이스톡할때요 3 나미 2012/06/06 2,363
    116845 피자헛 라지 8판 이면 40명 간식으로 가능할까요? 26 피자헛 2012/06/06 9,002
    116844 아이폰에서 열어본 이메일이 컴에서는 사라지고 없어요 2 ... 2012/06/06 902
    116843 밀레청소기 시리즈 중 s6 써보신분 계신가요? 청소기 2012/06/06 1,602
    116842 종합비타민 먹고 설사할 수 있나요? 2 질문 2012/06/06 8,316
    116841 강아지가 큰 행복 주네요^^ 19 정말 2012/06/06 3,365
    116840 인터넷으로 핸드폰을 구매 괜찮을까요? 3 사기걱정 2012/06/06 1,287
    116839 저 방금 완전 황당한 일 겪었어요...ㅜㅜ 이런 것도 보이스피싱.. 4 후덜덜 2012/06/06 3,268
    116838 배란기 증상 있으신분??? 11 ㅜㅡ 2012/06/06 44,945
    116837 2012 대선 새누리당의 전략은 색깔론이네요 4 하늘아래서2.. 2012/06/06 1,102
    116836 친구 돌잔치 부조금 얼마를 해야하나요? 8 얼마? 2012/06/06 39,179
    116835 온갖추문의 그사장님은 어떻게 버티는 건가요? 6 ..... 2012/06/06 1,923
    116834 카카오톡 보이스톡 신청방법 6 ir 2012/06/06 2,368
    116833 앞에 앉아서 계속 카카오톡 하는 소개팅남 4 .. 2012/06/06 2,955
    116832 만약 광주 민주화운동이 성공했다면 8 문득 2012/06/06 2,012
    116831 턱수술이 정말 그렇게 위험 한가요? 13 -- 2012/06/06 29,707