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괄약근 힘준다는 느낌이요.. 이런건가요?

아지아지 조회수 : 2,423
작성일 : 2012-06-04 11:27:14
괄약근 운동을 하고있는데.. 전혀 감이 안와서요..

방귀나 소변마려울때 참으려고 항문에 힘주는 느낌..

항문을 쪼이는 듯한  오므리는 느낌?  이렇게 하는거 제대로 하고있는거 맞나요?
IP : 118.33.xxx.229
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '12.6.4 11:31 AM (175.117.xxx.24)

    네....^^

  • 2. 흠흠
    '12.6.4 11:41 AM (211.244.xxx.167)

    이글보고 저 힘주고 있음 ㅋ

  • 3. 헉
    '12.6.4 12:03 PM (124.51.xxx.163)

    윗님! 저두.... ㅋㅋ

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