오일풀링할때 이렇게 해도 될런지요?

[오일]

여기 게시판에서 오일풀링에 관한글을 읽어보았습니다.
저는 아말감 필링 몇개 있는데요,
그래서 어제는 조심스럽게 5분, 오늘은 10분을 해보았어요.
치아가 뽀뜨득해지긴 하더군요, 아직 다른 특별한 변화는 없구요.

그런데 아무래도 아말감 필링이 좀 걸리긴 한데,
사실 떨어지는거야 다시 치과가서 하면 되지만,
또 한가지 문제는 수은이 나와서 몸에 해롭다는 건데
(그래서 5분만 하라는거지요?)

그렇다면 5분간격으로 오일을 바꿔하면 어떨런지요?
그러니까 예를 들어 10분을 할 경우
5분 경과후 뱉어내고 다시 오일를 넣어 가글을 하는거에요.
이렇게 하면 수은 성분이 몸에 다시 흡수되는일이 없을것 같은데
괜찮지 않을까요?

그리고 아말감 필링이 떨어졌을 경우 치과에 가서 필링을 할때
아말감 말고 요새는 그 하얀걸로 많이 하잖아요.
아말감 필링을 하얀걸로 전부 대체하면
오일필링때 수은이 나올 염려는 없으니까 괜찮은 건가요?

오일필링이 가래에도 좋다고 해서 전 하고자 하는거거든요.
아직 이틀밖에 안되어서 잘 모르겠지만 좀 기다려 봐야겠지요?
암튼 오일필링에 대해 잘 아시는 분 답변 부탁드립니다~~~