키크는데 필요한 요구르트 어떤거 말하는건가요?

[아지아지]

키크는데  우유랑 요구르트 많이 먹으라고 하더라구요..

불가리x 같은 요구르트 말하는건가요?
아니면 빙그레에서나오는 조그만한 요구르트나 ACE 이런거 말하는건가요??

[ㅇㅇㅇ]

무가당이어야 할 겁니다.
당분이 칼슘 흡수를 방해한다던가... 암튼 과일도 단 건 성장에 안좋대요.
떠먹는 요구르트 중 덴마크 플레인 요구르트가 당분이 없어요.
나머지는 거의 다 달아서 많이 먹음 성장에 좋을 건 없을 듯 해요.
그냥 간식 중에 덜 나쁜 걸 먹인다는 정도로 달달한 요구르트 줍니다.